بلاګ
-
د پلانټر فاسسیایټس لپاره د سره رڼا درملنه: ایا د رڼا درملنه د پښې درد بیا رغونه کې مرسته کولی شي؟
بلاګد پلانټر فاسایټس د پښو یوه عامه ناروغي ده چې د پښې په پښه او آرچ کې د درد او سختۍ لامل کیږي. دا ډیری وختونه منډه وهونکي، ورزشکاران، روغتیایی مسلکیان، پرچون کارګران، او هر هغه څوک چې اوږده موده ولاړ یا ګرځیدل تیروي اغیزمن کوي. لکه څنګه چې د غیر برید کونکي رغیدو ټیکنالوژیو کې علاقه وده کوي ...نور یی ولوله -
ایا د سره رڼا درملنه د ورزشکارانو لپاره د عضلاتو په بیا رغونه کې مرسته کولی شي؟ ساینس، ګټې، او د فعالیت بصیرتونه
بلاګورزشکاران په دوامداره توګه خپل بدنونه د لوړ فعالیت ترلاسه کولو لپاره فشار راوړي. په هرصورت، د شدید روزنې ناستې ډیری وختونه د عضلاتو ستړیا، درد، او د اوږدې رغیدو دورې لامل کیږي. له همدې امله ډیری مسلکي ورزشکاران او د سپورت بیا رغونې مرکزونه د دوی د بیا رغونې د یوې برخې په توګه د سره رڼا درملنه (RLT) سپړنه کوي ...نور یی ولوله -
ایا د سره رڼا درملنه د تمرین وروسته د عضلاتو په بیا رغونه کې مرسته کولی شي؟ ګټې، ساینس، او د فعالیت بصیرت
بلاګد عضلاتو درد او ستړیا د سختو تمرینونو وروسته عام دي. که تاسو یو لوبغاړی یاست، د فټنس مینه وال یاست، یا څوک چې د تمرین نوی معمول پیل کوئ، بیا رغونه د اوږدمهاله فعالیت اهدافو ترلاسه کولو کې مهم رول لوبوي. په پایله کې، ډیری خلک پوښتنه کوي: ایا د سره رڼا درملنه مرسته کولی شي ...نور یی ولوله -
ایا د سره رڼا درملنه د عضلاتو درد سره مرسته کولی شي؟ ګټې، ساینس، او د بیا رغونې بصیرتونه
بلاګد عضلاتو درد یوه عامه ستونزه ده چې ورزشکاران، د فټنس مینه وال، د دفتر کارمندان او هغه اشخاص اغیزمن کوي چې د فزیکي فشار څخه روغ کیږي. لکه څنګه چې د غیر برید کونکي روغتیایی حلونو کې علاقه وده کوي، ډیری خلک پوښتنه کوي: ایا د سره رڼا درملنه د عضلاتو درد سره مرسته کولی شي؟ څیړنې وړاندیز کوي چې د سره رڼا درملنه ...نور یی ولوله -
ایا د سره رڼا درملنه د انډومیټریوسس سره مرسته کولی شي؟
بلاګانډومیټریوسیس یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې په ملیونونو میرمنې اغیزمنوي. دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د رحم د استر سره ورته نسج د رحم څخه بهر وده وکړي، چې ډیری وختونه د حوصلې درد، دردناک دورې، ستړیا، او د زیږون ننګونې رامینځته کوي. پداسې حال کې چې دودیزې درملنې لومړنۍ لاره پاتې کیږي، په ...نور یی ولوله -
په ټیننګ بستر کې د سوځیدو څخه څنګه مخنیوی وشي: د خوندي، حتی ټین لپاره 10 اړینې لارښوونې
بلاګډیری خلک د ټیننګ بسترونو څخه کار اخلي ترڅو ژر زرین چمک ترلاسه کړي، مګر ډیر تماس کولی شي دردناک سوځیدنې، د پوستکي وخت څخه مخکې عمر، او غیر مساوي ټیننګ پایلو لامل شي. پداسې حال کې چې د UV ټیننګ هیڅ طریقه په بشپړ ډول له خطر څخه پاکه نه ده، د مناسب ټیننګ کړنو تعقیب کولی شي د سوځیدنې احتمال کمولو کې مرسته وکړي. روغتیایی تجربه...نور یی ولوله