د سره رڼا درملنه (RLT) د سینوس ستونزو لکه د بندښت، فشار، یا سینوسایټس څخه د خلاصون لپاره یوه طبیعي او نرمه لاره ده. دا د سوزش کمولو، د دوران ښه کولو، او د شفا ورکولو ملاتړ لپاره د سره یا نږدې انفراریډ رڼا خوندي طول موجونه کاروي.
د سره رڼا درملنه څنګه د سینوس سره مرسته کوي
د سینوس التهاب کموي
RLT کولی شي د پزې پړسوب شوي نسجونه آرام کړي، تاسو سره په اسانۍ سره تنفس کولو کې مرسته کوي.
د وینې جریان ښه کوي
د وینې جریان ښه کول د چټکې درملنې ملاتړ کوي او د بلغم راټولیدل لرې کوي.
د سینوس فشار او درد کموي
رڼا په ژوره توګه ننوځي ترڅو د سینوس په ساحه کې درد او فشار کم کړي.
د معافیت روغتیا ملاتړ کوي
دا ممکن ستاسو بدن سره د سینوس انتاناتو سره په اغیزمنه توګه مبارزه کې مرسته وکړي.
څنګه یې وکاروو
په ورځ کې یو یا دوه ځله د سره رڼا درملنه وکاروئ، په هره غونډه کې ۱۰-۱۵ دقیقې.
رڼا د پوستکي سره نږدې وساتئ، خو خپل مخ ته لاس مه ورکوئ.
د پایلو لیدلو لپاره لږ تر لږه ۱-۲ اونیو لپاره دوامداره اوسئ.
پایله
د سره رڼا درملنه د سینوس تکلیف کمولو لپاره یوه ساده، له مخدره توکو څخه پاکه لاره ده. که تاسو د الرجی، زکام، یا اوږدمهاله سینوسایټس سره مخ یاست، RLT ستاسو د روغتیا معمول یوه ګټوره برخه کیدی شي.