سور څراغ او د خصیو فعالیت

د بدن ډیری اعضاء او غدې د هډوکو، عضلاتو، غوړ، پوستکي یا نورو نسجونو په څو انچو پوښل شوي، چې د مستقیم رڼا ښکاره کول غیر عملي کوي، که ناممکن نه وي.په هرصورت، یو د پام وړ استثناء د نارینه ټیسټس دی.

ایا دا مناسبه ده چې په مستقیم ډول په خصیو باندې سور رڼا روښانه کړئ؟
څیړنه د خصی د سور ر lightا افشا کولو ډیری په زړه پوري ګټې په ګوته کوي.

زرغونتیا وده کړې؟
د سپرم کیفیت په نارینه کې د زرغونتیا لومړنی اندازه ده، ځکه چې د سپرماتوزا وړتیا په عمومي ډول د بریالي تکثیر لپاره محدود عنصر دی (د نارینه له خوا).

صحي سپرماتوجینسیس، یا د سپرم حجرو رامینځته کول، په خصیو کې پیښیږي، د لیډیګ حجرو کې د انډروجن تولید څخه ډیر لیرې ندي.دواړه په حقیقت کې خورا ډیر تړاو لري - پدې معنی چې د ټسټورسټون لوړه کچه = د سپرم لوړ کیفیت او برعکس.دا نادره ده چې د ټیټ ټسټورسټون سړی ومومئ چې د سپرم کیفیت لري.

سپرم د ټیسټونو په نیمه ټیوبونو کې تولید کیږي، په څو مرحلو کې د څو حجرو ویش او د دې حجرو بشپړتیا شامل دي.بیالبیلو څیړنو د ATP/انرژی تولید او سپرماتوجینیزس تر مینځ خورا لین اړیکه رامینځته کړې:
درمل او مرکبات چې په عمومي ډول د مایټوکونډریال انرژي میټابولیزم سره مداخله کوي (د بیلګې په توګه ویاګرا، ایس ایس آرس، سټیټینز، الکول، او نور) د سپرم په تولید خورا منفي اغیزه لري.
درمل / مرکبات چې په مایتوکونډریا کې د ATP تولید ملاتړ کوي (تایرایډ هورمونونه، کافین، مګنیزیم او نور) د سپرم شمیر او عمومي زیږون ته وده ورکوي.

د نورو بدني پروسو په پرتله، د سپرم تولید د ATP په تولید پورې اړه لري.د دې په پام کې نیولو سره چې سور او انفراریډ رڼا دواړه په مایتوکونډریا کې د ATP تولید ته وده ورکوي، په ساحه کې د مخکښو څیړنو په وینا، دا باید د حیرانتیا خبره نه وي چې سور / انفراریډ څپې د مختلفو حیواناتو په مطالعاتو کې د خصی د سپرم تولید او د سپرم وړتیا ته وده ورکولو لپاره ښودل شوي. .برعکس، نیلي رڼا، کوم چې مایټوکونډریا ته زیان رسوي (د ATP تولید فشارول) د سپرم شمیر / زیږون کموي.

دا نه یوازې په خصیو کې د سپرم تولید باندې تطبیق کیږي، بلکې په مستقیم ډول د انزال وروسته د سپرم حجرو روغتیا باندې هم تطبیق کیږي.د مثال په توګه مطالعات د ویټرو سرې (IVF) په اړه ترسره شوي، چې د تی لرونکو حیواناتو او کبانو سپرمونو کې د سره رڼا لاندې غوره پایلې ښیې.اغیزه په ځانګړې توګه ژوره ده کله چې دا د سپرم حرکت یا د لامبو کولو وړتیا ته راځي، ځکه چې د سپرم حجرو لکۍ د سور ر lightا حساس مایتوکونډریا قطار لخوا ځواکمن کیږي.

لنډیز
په تیوري کې، د سرې رڼا درملنه په سمه توګه د خصیو په ساحه کې د جنسي اړیکو څخه لږ وخت مخکې پلي کیدی شي د بریالي القاح کولو لوی چانس پیدا کړي.
برسېره پردې، د جنسي اړیکو څخه مخکې په ورځو کې د سور ر lightا دوامداره درملنه ممکن چانسونه نور هم زیات کړي، د غیر معمولي سپرم تولید امکانات کمولو یادونه نه کوي.

د ټسټورسټون کچه په احتمالي توګه درې چنده شوې؟

دا د 1930 لسیزې راهیسې په ساینسي توګه پیژندل شوي چې په عمومي توګه رڼا کولی شي د نارینه وو سره مرسته وکړي چې د انډروجن ټیسټورسټون ډیر تولید کړي.لومړنۍ مطالعې بیا بیا معاینه کړې چې څنګه په پوټکي او بدن کې د رڼا جلا سرچینې د هورمون کچه اغیزه کوي، د تاپدید بلبونو او مصنوعي لمر په کارولو سره د پام وړ پرمختګ ښیې.

یو څه رڼا، داسې ښکاري، زموږ د هورمونونو لپاره ښه ده.د ویټامین D3 سلفیټ ته د پوټکي کولیسټرول بدلول مستقیم اړیکه ده.که څه هم شاید ډیر مهم وي، د اکسیډیټیو میټابولیزم او ATP تولید کې د سور / انفراریډ طول موجونو څخه وده په بدن باندې پراخه لاسرسی لري او ډیری وختونه کم اټکل شوي اغیزې لري.په هرصورت، د سیلولر انرژي تولید د ژوند د ټولو دندو اساس دی.

په دې وروستیو کې، مطالعې د لمر د مستقیم تماس په اړه ترسره شوي، لومړی د تورو سره، کوم چې د نارینه ټسټورسټون کچه د 25٪ څخه تر 160٪ پورې د سړي پورې اړه لري.د لمر وړانګې مستقیم ټیسټونو ته رسیدل که څه هم حتی ډیر ژور تاثیر لري ، د لیډیګ حجرو کې د ټسټورسټون تولید په اوسط ډول 200٪ وده کوي - د بیس لاین کچې لوی زیاتوالی.

د رڼا، په ځانګړې توګه سور رڼا، د څارویو د خصیو د فعالیت سره د نږدې 100 کلونو لپاره ترسره شوي مطالعات ترسره شوي.لومړنۍ تجربې په نارینه مرغیو او کوچنیو تی لرونکو حیواناتو لکه موږک باندې متمرکزې وې، د جنسي فعالیت او بیا تکرار په څیر اغیزې ښیې.د سور ر lightا په واسطه د خصیو محرک د نږدې یوې پیړۍ راهیسې څیړل شوی ، د مطالعې سره چې دا په نږدې ټولو قضیو کې د صحي خصي ودې او غوره تولیدي پایلو سره تړاو لري.وروستي بشري مطالعات د ورته تیوري ملاتړ کوي، د مرغانو / موږکانو په پرتله احتمالي حتی ډیرې مثبتې پایلې ښیې.

ایا په ټیسټونو کې سور ر lightا واقعیا په ټسټورسټون باندې ډراماتیک اغیزې لري؟

د خصیو فعالیت، لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د انرژۍ په تولید پورې اړه لري.پداسې حال کې چې دا په عملي ډول په بدن کې د هر نسج په اړه ویل کیدی شي، داسې شواهد شتون لري چې دا په ځانګړې توګه د ټیسټ لپاره ریښتیا دي.

زموږ د سور ر lightا درملنې پا pageې کې په ډیر تفصیل سره تشریح شوی ، هغه میکانیزم چې د هغې له لارې سور طول موجونه کار کوي د ATP تولید هڅوي (کوم چې د سیلولر انرژي اسعارو په توګه فکر کیدی شي) زموږ د مایتوکونډریا تنفسي سلسله کې (د سایټوکروم اکسیډیز - عکس العمل) ته وګوره د لا زیاتو معلوماتو لپاره)، حجرو ته د موجود انرژی زیاتوالی - دا د لیډیګ حجرو (ټیسسټورون تولیدونکي حجرو) باندې تطبیق کیږي.د انرژي تولید او د سیلولر فعالیت مطابقت لري، پدې معنی چې ډیر انرژي = ډیر ټیسټورسټون تولید.

له دې څخه ډیر، د ټول بدن انرژي تولید، لکه څنګه چې د فعال تایرایډ هورمون کچه سره تړاو لري / اندازه کیږي، د لیډیګ حجرو کې مستقیم د سټرایډیجینیسیس (یا ټیسټورسټون تولید) هڅوي.

یو بل احتمالي میکانیزم د فوتو ریسپټیو پروټینونو جلا طبقه لري چې د 'اوپسین پروټین' په نوم پیژندل کیږي.د انسان ټیسټونه په ځانګړي ډول د OPN3 په شمول د دې ډیری ځانګړي فوټو ریسیپټرونو سره خورا ډیر دي ، کوم چې 'فعال شوي' دي ، د سایټوکروم په څیر ، په ځانګړي توګه د رڼا د څپې په واسطه.د سور ر lightا په واسطه د دې ټیسټیکولر پروټینونو محرک د سیلولر غبرګون هڅوي چې ممکن په نهایت کې د نورو شیانو په مینځ کې د ټسټورسټون تولید ډیروالي لامل شي ، که څه هم د دې پروټینونو او میټابولیک لارو په اړه څیړنې لاهم په لومړنیو مرحلو کې دي.دا ډول عکس العمل پروټینونه هم په سترګو کې موندل کیږي او په زړه پورې، په دماغ کې.

لنډیز
ځینې ​​​​څیړونکي اټکل کوي چې د لنډې، منظمې مودې لپاره په مستقیم ډول په خصیو کې د سور رڼا درملنه به د وخت په تیریدو سره د ټسټورسټون کچه لوړه کړي.
د ښکته جریان دا ممکن په احتمالي توګه په بدن باندې د هولیسټیک تاثیر لامل شي ، تمرکز لوړ کړي ، مزاج ښه کړي ، د عضلاتو ډله وده وکړي ، د هډوکي ځواک او د بدن اضافي غوړ کم کړي.

د روښنايي څرګندولو ډول خورا مهم دی
سور څراغکیدای شي د مختلفو سرچینو څخه راشي؛دا د لمر د وړانګو په پراخه څرخ کې شتون لري، د کور / کار ډیری څراغونه، د سړک څراغونه او داسې نور.د دې رڼا سرچینو سره ستونزه دا ده چې دوی متضاد طول موجونه هم لري لکه UV (د لمر د وړانګو په حالت کې) او نیلي (د ډیری کور / سړکونو څراغونو په حالت کې).برسیره پردې، خصیان په ځانګړې توګه د تودوخې سره حساس دي، د بدن د نورو برخو په پرتله ډیر.د ګټور رڼا پلي کولو کې هیڅ معنی نشته که تاسو په ورته وخت کې د زیان رسونکي رڼا یا ډیر تودوخې سره اغیزې لغوه کوئ.

د نیلي او UV رڼا اغیزې
په میټابولیزم کې، نیلي رڼا د سور رڼا د مخالف په توګه فکر کیدی شي.پداسې حال کې چې سور رڼا په بالقوه توګه د سیلولر انرژی تولید ته وده ورکوي، نیلي رڼا دا خرابوي.نیلي ر lightا په ځانګړي توګه د حجرو DNA او په مایتوکونډریا کې د سایټوکروم انزایم ته زیان رسوي ، د ATP او کاربن ډای اکسایډ تولید مخه نیسي.دا په ځینو حالتونو کې مثبت کیدی شي لکه جواني (چیرې چې ستونزه لرونکي باکتریاوې وژل کیږي)، مګر د وخت په تیریدو سره په انسانانو کې دا د شکر ناروغۍ په څیر د غیر موثر میټابولیک حالت المل کیږي.

په خصیو کې د لمر وړانګې په مقابل کې سور رڼا
د لمر وړانګې مشخصې ګټورې اغیزې لري - د ویټامین ډي تولید، ښه مزاج، د انرژی میټابولیزم ډیروالی (په کوچنیو خوراکونو کې) او داسې نور، مګر دا د هغې له نیمګړتیاوو پرته نه ده.ډیر زیات افشا کول او تاسو نه یوازې ټولې ګټې له لاسه ورکوئ ، بلکه د لمر سوځیدنې په شکل کې سوزش او زیان رامینځته کوي ، په پای کې د پوټکي سرطان سره مرسته کوي.د بدن حساسې سیمې د پتلي پوټکي سره په ځانګړي توګه د لمر وړانګو څخه د دې زیان او سوزش سره مخ دي - د بدن هیڅ ساحه د ټیسټونو څخه زیاته نه ده.جلا شوید سور رڼا سرچینېلکه LEDs په ښه توګه مطالعه شوي، داسې ښکاري چې هیڅ یو زیانمن نیلي او UV طول موج نلري او له همدې امله د لمر سوځیدنې، سرطان یا د خصیو د سوزش خطر نشته.

خصیان مه ګرموئ
د نارینه خصیان د یو ځانګړي دلیل لپاره د تورسو څخه بهر ځړول کیږي - دوی په 35 ° C (95 ° F) کې خورا اغیزمن کار کوي، کوم چې د 37 ° C (98.6 ° F) د نورمال بدن تودوخې څخه پوره دوه درجې کم دی.د څراغونو او بلبونو ډیری ډولونه چې د ځینې لخوا د رڼا درملنې لپاره کارول کیږي (لکه تاپې، تودوخې څراغونه، په 1000nm+ کې انفراریډ لیمپونه) د پام وړ تودوخه ورکوي او له همدې امله په خصیو کې د کارولو لپاره مناسب ندي.د رڼا لګولو په وخت کې د خصیو ګرمول به منفي پایلې ورکړي.د سور ر lightا یوازینۍ 'سړه'/ موثره سرچینې LEDs دي.

لاندینۍ کرښه
سور یا انفراریډ رڼا له یو څخهد LED سرچینه (600-950nm)د نارینه ګونډونو لپاره د کارولو لپاره مطالعه شوي
ځینې ​​احتمالي ګټې پورته توضیح شوي
د لمر وړانګې په ټیسټونو کې هم کارول کیدی شي مګر یوازې د لنډې مودې لپاره او دا له خطرونو پرته ندي.
د نیلي / UV سره مخ کیدو څخه مخنیوی وکړئ.
د هر ډول تودوخې څراغ / تاپدید بلب څخه ډډه وکړئ.
د سره ر lightا درملنې ترټولو مطالعه شوې بڼه د LEDs او لیزرونو څخه ده.ښکاره سور (600-700nm) LEDs غوره ښکاري.