د سره رڼا درملنه په طبي، هوساینې او بیا رغونې ترتیباتو کې په زیاتیدونکي توګه مشهوره شوې ده. د پوستکي بیا رغولو څخه د درد کمولو پورې، ډیری خلک ورته پوښتنه کوي:د سره رڼا درملنه د څه لپاره ښه ده؟د ساینسي څیړنو د مخ پر ودې بدن لخوا ملاتړ شوی، د سره رڼا درملنه - چې د فوتو بایومیډولیشن په نوم هم پیژندل کیږي - د احتمالي ګټو پراخه لړۍ وړاندې کوي کله چې په سمه توګه وکارول شي.
د سره رڼا درملنه څنګه کار کوي
د سره رڼا درملنه د سره او نږدې انفراریډ رڼا ځانګړي طول موجونه کاروي، معمولا د۶۳۰–۶۶۰ نانو میتر او ۸۱۰–۸۸۰ نانو میتردا طول موجونه پوستکي ته ننوځي او د حجرو دننه د مایټوکونډریا لخوا جذب کیږي.
څېړنې ښيي چې دا پروسه کېدای شي:
-
د ATP (حجروي انرژۍ) تولید زیات کړئ
-
د حجرو ترمیم او بیا رغونه ښه کړئ
-
د اکسیډیټیو فشار کم کړئ
-
د وینې د سالم جریان ملاتړ وکړئ
د حجروي فعالیت په لوړولو سره، د سره رڼا درملنه د بدن سره مرسته کوي چې روغ شي او په ډیر اغیزمن ډول روغ شي.
د سره رڼا درملنه د څه لپاره ښه ده؟
د اوسنیو څیړنو او کلینیکي کارونې پراساس، د سره رڼا درملنه معمولا د لاندې برخو ملاتړ لپاره کارول کیږي:
۱. د پوستکي روغتیا او بیا رغونه
د سره رڼا درملنه په پراخه کچه د پوستکي او جمالیاتي طب کې کارول کیږي. دا ممکن مرسته وکړي:
-
د کولیجن او ایلیسټین تولید هڅوي
-
د پوستکي رنګ او جوړښت ښه کړئ
-
ښې کرښې او څراغونه کم کړئ
-
د جواني دانو او التهاب سره مخ پوستکي ملاتړ وکړئ
ځکه چې سور رڼا د پوستکي په کچه کار کوي، دا په ځانګړي ډول د پوستکي د لیدلو وړ پرمختګونو لپاره اغیزمنه ده.
۲. د درد کمول او د التهاب کمول
د سره رڼا درملنه د حاد او اوږدمهاله التهاب د درملنې لپاره ښه ده. مطالعې ښیي چې دا ممکن:
-
د بندونو او عضلاتو درد کم کړئ
-
سختۍ او پړسوب کم کړئ
-
د مفصلونو او د رګونو پورې اړوند تکلیف ملاتړ وکړئ
دا د فزیکي درملنې او د درد مدیریت ترتیباتو کې یو مشهور انتخاب ګرځوي.
۳. د عضلاتو بیا رغونه او د ټپونو درملنه
ورزشکاران او د بیارغونې کلینیکونه ډیری وختونه د بیا رغونې ملاتړ لپاره د سره رڼا درملنه کاروي. څیړنې وړاندیز کوي چې دا ممکن وي:
-
د تمرین وروسته د عضلاتو بیا رغونه ګړندۍ کړئ
-
د عضلاتو د درد ځنډول (DOMS) کم کړئ
-
د نرم نسج او ټپونو د درملنې ملاتړ کوي
په ځانګړې توګه، نږدې انفراریډ رڼا عضلاتو او بندونو ته ژور ننوځي.
۴. د وینې جریان او حجروي روغتیا
د سره رڼا درملنه ممکن د وینې جریان او اکسیجن رسولو ښه کولو کې مرسته وکړي، کوم چې د درملنې او عمومي هوساینې لپاره اړین دي. د وینې جریان ښه کول ملاتړ کوي:
-
چټک رغونه
-
د ستړیا کمیدل
-
د نسجونو ښه بیا رغونه
۵. په ټولیزه توګه د روغتیا او بیا رغونې ملاتړ
ډیری روغتیایی مرکزونه د عمومي روغتیا اهدافو د ملاتړ لپاره د بشپړ بدن سره رڼا درملنه کاروي، په شمول د:
-
د فشار کمول او آرام کول
-
د خوب کیفیت ملاتړ
-
د تمرین وروسته او ورځنی رغونه
که څه هم د ټولو لپاره درملنه نه ده، د سره رڼا درملنه ډیری وختونه د جامع روغتیا معمول برخې په توګه کارول کیږي.
څیړنه د سره رڼا درملنې په اړه څه وايي؟
د فوتو بایومیډولیشن په اړه ساینسي مطالعاتو د هغې اغیزې په پوټکي، درد، التهاب او بیا رغونه کې څیړلي دي. پایلې وړاندیز کوي چې د سره رڼا درملنه کولی شي د حجرو سیګنال کولو، التهاب نښه کونکو، او د نسج ترمیم پروسو باندې مثبت اغیزه وکړي.
که څه هم پایلې د طول موج، خوراک، او د درملنې ثبات پورې اړه لري، ټولیز شواهد د سره رڼا درملنې ملاتړ کوي لکه څنګه چېخوندي، غیر برید کوونکې تکمیلي درملنه.
آیا د سره رڼا درملنه خوندي ده؟
د سره رڼا درملنه هغه وخت خوندي ګڼل کیږي کله چې په سمه توګه ډیزاین شوي تجهیزاتو سره کارول کیږي. د UV رڼا برعکس، سره او نږدې انفراریډ طول موجونه DNA یا د پوستکي نسج ته زیان نه رسوي.
د مسلکي درجې سره رڼا درملنې بسترونه د دې لپاره ډیزاین شوي چې چمتو کړي:
-
دقیق طول موج محصول
-
د درملنې کنټرول شوی شدت
-
د ټول بدن یونیفورم ښکاره کول
دا دوی د کلینیکونو، سپاګانو، او اوږدمهاله روغتیایی کارونې لپاره مناسب کوي.
وروستۍ ليدتوګه:
نو، د سره رڼا درملنه د څه لپاره ښه ده؟ په لنډه توګه، د سره رڼا درملنه په پراخه کچه د ملاتړ لپاره کارول کیږيد پوستکي روغتیا، د درد کمول، د التهاب کمول، د ټپونو بیا رغونه، او عمومي روغتیا.
لکه څنګه چې څیړنه پراخیږي، د سره رڼا درملنه په عصري هوساینې او معالجوي چاپیریال کې یوه اړینه وسیله کیږي - په ځانګړي توګه کله چې د لوړ کیفیت، طبي درجې سیسټمونو له لارې وړاندې کیږي.