د رڼا درملنه څه ده؟
د رڼا درملنه په ډېرو نومونو پیژندل کیږي. رسمي علمي نوم یې فوتو بایوموډولیشن دی (پخوا د LLLT په نوم پیژندل کیده). په نورو نومونو کې د LED درملنه،د سره رڼا درملنه, د انفراریډ رڼا درملنه، د LED فوتوتراپي، د ټیټې کچې لیزر درملنه، د ټیټې کچې رڼا درملنه، د لیزر درملنه، سړه لیزر، او نور ډیر څه.
د روغتیا دا ډول درملنه نوې نه ده او په حقیقت کې د مختلفو روغتیايي ستونزو د درملنې لپاره ښه تاسیس شوې ده. په هرصورت، د وزن کمولو او غوړ کمولو لپاره یې کارول په ځانګړي ډول نوي دي، چې ډیری څیړنې یې په تیرو 20 کلونو کې ترسره شوي دي.
دا ټول هغه څه دي چې په بدن کې د سور او نږدې انفراریډ رڼا د ځینو طول موجونو پلي کول دي. تاسو یوازې د مناسب LED رڼا سرچینې څخه رڼا ستاسو په پوستکي روښانه کوئ.
دا څنګه کار کوي؟
انفراریډ یا سور رڼا د پوستکي له لارې نسجونو او حجرو ته ژوره ننوځي. دا مایټوکونډریا هڅوي، کوم چې د حجرو د ځواک کور دی. دوی ډیر اډینوسین ټرای فاسفیټ (ATP) تولیدوي چې هغه انرژي لیږدوي چې حجرو ته اړتیا لري. د ډیر ATP تولید تاسو ته د کار کولو او ډیر غوړ سوځولو لپاره ډیره انرژي درکوي.
د رڼا درملنې سره د خیټې غوړ څنګه کم کړو؟
د بدن دننه ژور پاتې کیدل د رڼا درملنې لپاره یوه ستونزه رامینځته کوي - رڼا باید د پوستکي له لارې تیریږي، بیا د پوستکي لاندې طبقې، د معدې عضلاتو، او بیا په بالقوه توګه د کولمو په څیر ارګانونو له لارې، یوازې د رسیدو لپاره.
یوازې د رڼا ډیره کمه سلنه چې په پوستکي لګول کیږي دومره لرې به ورسیږي. د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې کافي رڼا رسیدلای شي دوه مهم فکتورونه اړین دي:
- د رڼا لوړ شدت - کله چې تاسو په پام کې ونیسئ چې د رڼا یوازې یوه کوچنۍ سلنه به د بدن د غوړ نسج ته ورسیږي، نو د خورا قوي وسیلې څخه د رڼا پلي کول خورا اړین فاکتور دی. د رڼا شدت لږترلږه 100mW/cm2، مګر په غوره توګه 200mw/cm2 یا لوړ ته اړتیا ده.
- تر ټولو زیات نفوذي طول موج - د رڼا مختلف طول موجونه مختلف نفوذي وړتیا لري. نږدې انفراریډ د سور په پرتله ژور نفوذ کوي، کوم چې د نارنجي په پرتله ژور نفوذ کوي، کوم چې د ژیړ او شنه څخه ژور ځي، او داسې نور. نږدې انفراریډ د 730 - 840nm شاوخوا غوره نفوذي وړتیا لري مګر مطلق غوره نفوذ د 740-760nm حد کې دی. دا ډول رڼا دومره ښه نفوذ کوي چې دا د نږدې انفراریډ کړکۍ په نوم پیژندل کیږي (بیولوژیکي نسج ته). ځینې اوږدې نږدې انفراریډ طول موجونه چې شاوخوا 1100nm دي هم ښه نفوذ کوي مګر زموږ په حجرو ورته میټابولیک اغیزې نلري، نو دوی د رڼا درملنې لپاره ګټور ندي.
د رڼا درملنې سره څنګه د پوستکي لاندې غوړ کم کړو؟
څرنګه چې د بدن لاندې غوړ د بدن سطحې ته ډېر نږدې وي، نو دا د رڼا درملنې کې کارول شوي طول موجونو ته په اسانۍ سره لاسرسی لري. رڼا باید د پوستکي د ایپیډرمیس او ډرمیس طبقو څخه تیر شي ترڅو دې لاندې پوستکي (چې د هایپوډرمیس په نوم هم پیژندل کیږي) طبقې ته ورسیږي.
د پوستکي د پورتنیو طبقو له لارې ننوتل د مناسب شدت سره سور یا نږدې انفراریډ رڼا سره ترلاسه کیږي.
څرنګه چې د بدن لاندې غوړ د بدن په لویو برخو ویشل کیږي، نو د رڼا وسیلې کارول چې کولی شي مناسب شدت/طول موج رڼا په مساوي ډول په ورته لویه ساحه کې خپره کړي، مهم دي.
د پوستکي لاندې غوړ کمولو لپاره د رڼا درملنې وسیلې کارولو په وخت کې دوه اړین عوامل دا دي:
- په یوه لویه ساحه کې د رڼا منځنۍ شدت - د رڼا شدت (یا د بریښنا کثافت) عموما کمزوری کیږي ځکه چې د رڼا سرچینې څخه واټن زیاتیږي. په ورته وخت کې هغه ساحه چې د رڼا لخوا پوښل شوې ده زیاتیږي. د پوښل شوې ساحې او د رڼا شدت ترمنځ توازن ډاډمن کول ستاسو په ټول بدن کې د پوستکي لاندې غوړ اغیزمن کولو لپاره کلیدي ده. تاسو باید د پوستکي لاندې غوړ اغیزو ترلاسه کولو لپاره شاوخوا 50mW/cm2 د رڼا شدت یا لوړ هدف ولرئ.
- د طول موجونو ترکیب - څرنګه چې د پوستکي لاندې طبقه خورا لویه کیدی شي، د اډیپوز نسج مقدار او ډول پورې اړه لري، د طول موجونو ترکیب غوره کار کوي ترڅو ټولې ژورې په مساوي ډول پوښي. نږدې انفراریډ ډیر په اسانۍ سره ننوځي، نو دا د هایپوډرمیس ژورې برخې اغیزمن کولو لپاره ګټور کیدی شي. سور رڼا کولی شي د پوستکي له لارې ننوځي مګر د نږدې انفراریډ په څیر ژور نه ځي، نو د مستقیم dermis لاندې د غوړ حجرو کې د اغیزو لپاره مثالی دی.
د سره رڼا درملنې مهمې ګټې
دا پروسه د حجروي غشا یوه برخه هم په موقتي ډول ماتوي. دا په حجرو کې غوړ ته اجازه ورکوي چې د حجرو ترمنځ ځای ته ووځي. حجره کمېږي، او بدن د طبیعي فاضله موادو لرې کولو پروسې له لارې غوړ لرې کوي.
د سره رڼا درملنه (RLT) یوه درملنه ده چې د روغتیا او کاسمیټیک مختلفو اندیښنو د حل لپاره د ټیټ طول موج سره سره رڼا کارول شامل دي. دلته د سره رڼا درملنې ځینې مهمې ګټې په تفصیل سره دي:
د ځنډ وخت نشته
- موثریت: هره غونډه معمولا له ۱۰ څخه تر ۴۰ دقیقو پورې دوام کوي، چې دا د بوخت مهالویش سره سم اسانه کوي.
- د فعالیتونو سمدستي بیا پیل: د جراحي پروسیجرونو برعکس چې د رغیدو لپاره د پام وړ وخت ته اړتیا لري، تاسو کولی شئ د غونډې وروسته سمدلاسه خپلو ورځني فعالیتونو ته بیرته لاړ شئ.
غیر برید کوونکی
- جراحي شامله نه ده: دا غیر برید کوونکی طریقه د پرې کولو، بې هوشۍ، یا د رغیدو اوږدې مودې اړتیا له منځه وړي.
- لږ تر لږه خطر: د لویو جراحیو برعکس، ستاسو په بدن کې د جراحي پیچلتیاو یا دایمي بدلونونو خطر نشته.
مجسمه جوړونه او کانټورینګ
- د غوړو کمول په نښه شوي: په مؤثره توګه د غوړو هغه سختې سیمې په نښه کوي چې د رژیم او تمرین په وړاندې مقاومت لري.
- طبیعي جمالیات: د بدن شکلونه په طبیعي ډول ښه کوي پرته له دې چې برید کونکي پروسیجرونو ته اړتیا ولري.
د وزن او چاغوالي کنټرول
- د انرژۍ کچه لوړه شوې: درملنه کولی شي ستاسو انرژي زیاته کړي، د تمرین معمول ساتل اسانه کوي.
- میټابولیک ملاتړ: ستاسو د بدن د غوړ مدیریت کولو وړتیا ښه کولو سره د وزن تنظیم کولو کې مرسته کوي.
اضافي انرژي
- د ATP تولید زیات شوی: د سره رڼا درملنه د اډینوسین ټرای فاسفیټ (ATP) تولید زیاتولو کې مرسته کوي، کوم چې د حجرو د انرژۍ اسعارو دی، او د انرژۍ عمومي کچې لوړولو کې مرسته کوي.
- د ورزش ښه فعالیت: د درملنې وروسته، تاسو به احتمالاً په فزیکي فعالیتونو کې د ښکیلتیا لپاره ډیر ځواکمن احساس وکړئ.
بې درده
- آرامه تجربه: دا پروسه په اصل کې له درد څخه پاکه ده او تودوخه پکې شامله نه ده، چې د سوځیدنې یا ناراحتۍ په اړه اندیښنې کموي.
- هیڅ منفي اړخیزې اغیزې نشته: د ډیری نورو درملنو برعکس، د سره رڼا درملنه د خپل لږترلږه اړخیزې اغیزې پروفایل لپاره مشهوره ده.
لږ سیلولیت
- د سیلولیت کمول: د پوستکي لاندې غوړ (د پوستکي لاندې غوړ) په نښه کولو سره، د سره رڼا درملنه د سیلولیت ظاهري بڼه کمولو کې مرسته کوي.
- د پوستکي جوړښت ښه شوی: لکه څنګه چې سیلولیټ کمیږي، پوټکی نرم او په مساوي ډول جوړښت لري.
د کولیجن تولید
- د پوستکي انعطاف ته وده ورکول: د کولیجن تولید هڅوي، چې د ټینګ او لچک لرونکي پوستکي ساتلو لپاره اړین دی.
- ځوانه بڼه: د کولیجن زیاتوالی د عمر د نښو په له منځه وړلو کې مرسته کوي، چې پوستکي ډیر متحرک او ځوان ښکاري.
- د پوستکي کیفیت ښه شوی: د کولیجن زیاتوالی د پوستکي نرموالي او نرم جوړښت بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
په لنډه توګه، د سره رڼا درملنه د جمالیاتي پرمختګونو څخه نیولې تر انرژۍ او وزن مدیریت پورې ډیری ګټې وړاندې کوي. د دې غیر برید کوونکی طبیعت او د ځنډ وخت نشتوالی دا د هغو کسانو لپاره خورا زړه راښکونکی انتخاب ګرځوي چې غواړي د جراحي پروسیجرونو پرته خپل عمومي روغتیا او بڼه ښه کړي.
د سره رڼا درملنې د ګټو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، موږ سره په بریښنالیک اړیکه ونیسئ:support@merican.com.cn