کله چې د ټیننګ بسترونو خبره راځي، دوه ډوله الټرا وایلیټ رڼا -د UVAاویو وی بی— ستاسو د پوستکي رنګ بدلولو کې ترټولو لوی رول لوبوي. د دې وړانګو د کار کولو په اړه پوهیدل تاسو سره مرسته کوي چې په مؤثره توګه ټین کړئ پداسې حال کې چې ستاسو پوستکي د احتمالي زیان څخه ساتي.
۱. د UVA رڼا څه شی ده؟
-
د طول موج:۳۱۵-۴۰۰ نانومیټره.
-
نفوذ:د پوستکي د پوستکي (د پوستکي دوهمه طبقه) ژورې برخې ته رسیږي.
-
اغېز:د موجوده میلانین اکسیډیز کولو سره د رنګ سمدلاسه تیاره کیدو لامل کیږي.
-
خطرونه:د پوستکي عمر ګړندی کوي، د غوږونو د جوړېدو لامل کیږي، او د وخت په تیریدو سره DNA ته زیان رسولی شي.
په ټیننګ بسترونو کې، UVA جوړويشاوخوا ۹۰-۹۸٪د UV محصول.
۲. د UVB رڼا څه شی دی؟
-
د طول موج:۲۸۰-۳۱۵ نانومیټره.
-
نفوذ:په عمده توګه د پوستکي بهرنۍ طبقه (ایپیډرمیس) اغیزه کوي.
-
اغېز:د میلانوسایټونو هڅونه کوي چې نوي میلانین تولید کړي، چې د اوږدې مودې لپاره د رنګ رنګ کیدو لامل کیږي.
-
خطرونه:د لمر سوځېدو اصلي لامل، کولی شي د پوستکي حجرو ته زیان ورسوي او د سرطان خطر زیات کړي.
په ټیننګ بسترونو کې، UVB معمولا د۲-۱۰٪د UV محصول.
۳. په ټیننګ بسترونو کې د UVA په مقابل کې UVB
-
د UVA:د رنګ چټک بدلون، د UVB محرک پرته په چټکۍ سره له منځه ځي.
-
یو وی بی:د رنګ وده ورو کیږي، مګر ټین اوږد دوام کوي.
-
ترکیب:د ټیننګ بسترونه د سمدستي او دوامداره ټیننګ اغیزې وړاندې کولو لپاره دواړه کاروي.
۴. د خوندیتوب ملاحظات
-
د ډیر تماس څخه د مخنیوي لپاره د تماس وخت محدود کړئ.
-
تل د زیان رسوونکو UV وړانګو د مخنیوي لپاره محافظتي عینکې واغوندئ.
-
د وچوالي کمولو لپاره د ټیننګ څخه مخکې او وروسته پوستکی مرطوب کړئ.
پایله
د UVA او UVB وړانګې دواړه د رنګ کولو په پروسه کې اړین دي، مګر هر یو یې خپلې ګټې او خطرونه لري. یو متوازن پوهاوی تاسو سره مرسته کوي چې په خوندي ډول رنګ کړئ او په اوږد مهال کې روغ پوست وساتئ.