د سره رڼا درملنه (RLT) د سیلولیت د مدیریت لپاره د غیر برید کونکي درملنې په توګه پاملرنه راجلب کړې ده. پدې کې د پوستکي د ټیټې کچې سره یا نږدې انفراریډ رڼا ته ښکاره کول شامل دي، کوم چې د پوستکي طبقو ته ننوځي ترڅو د حجرو ترمیم او بیا رغونه هڅوي.
سیلولیټ څه شی دی؟
سیلولایټ په رانونو، کولمو، تڼیو او معدې کې ښکاري او د پوستکي لاندې د غوړو کوچنۍ زیرمې دي چې دې برخو ته د لیمو د پوټکي په څیر یو کوچنی بڼه ورکوي.
سیلولایټ یو بې ضرره حالت دی او ستاسو د عمومي روغتیا نښه نه ده. ځینې خلک د دوی د جینیات له امله د سیلولایټ سره ډیر مخ دي یا دا د رژیم او تمرین لخوا اغیزمن کیدی شي. دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې د بدن هر ډول خلک کولی شي سیلولایټ رامینځته کړي، حتی ماډلونه، لوبغاړي او ورزشکاران.
په هرصورت، سیلولیټ کولی شي د خلکو په بدنونو باور اغیزمن کړي. که ستاسو په بدن کې سیلولیټ تاسو د هغه جامو اغوستلو څخه منع کوي چې تاسو یې اغوستل غواړئ یا هغه شیان ترسره کوئ چې تاسو یې کول غواړئ، د سیلولیټ ظاهري کمولو لپاره خوندي او مؤثرې لارې شتون لري.
د سره رڼا درملنه څنګه د سیلولیت بڼه کموي؟
- د وینې جریان او لیمفاټیک اوبو ایستلو ته وده ورکوي
د سره رڼا درملنې یوه له اصلي ګټو څخه د وینې جریان ښه کولو او د لیمفاټیک سیسټم هڅولو وړتیا ده. د وینې جریان زیاتیدل ډاډ ورکوي چې اکسیجن او مغذي مواد په ډیر اغیزمن ډول پوستکي ته رسیږي، د پوستکي بیا رغونه او قوي کول هڅوي. په ورته وخت کې، د لیمفاټیک اوبو ایستلو ښه والی د زهرجنو موادو لرې کولو او د اوبو ساتلو کمولو کې مرسته کوي، کوم چې د سیلولیټ په څرګندیدو کې یو مهم فاکتور دی. دا دوه ګونی عمل نه یوازې سیلولیټ کموي، بلکې د نرم، ډیر روښانه پوستکي لپاره د پوستکي عمومي روغتیا هم ښه کوي.
- Bد کولیجن تولید
کولاجن یو ساختماني پروټین دی چې د پوستکي د پیاوړتیا، لچک او نرموالي ساتلو مسؤلیت لري. د وخت په تیریدو سره، د طبیعي کولیجن تولید کمیږي، چې د پوستکي د لوېدو او د سیلولیت د زیاتوالي لامل کیږي. د سره رڼا درملنه په پوستکي کې فایبروبلاستونه هڅوي، د کولیجن تولید زیاتوي او لچک زیاتوي. د ۲۰۱۳ کال یوې مطالعې ښودلې چې ګډونوالو د اتو اونیو په اوږدو کې د ۱۶ سره رڼا درملنې غونډو ترلاسه کولو وروسته د پوستکي لچک کې ۲۹٪ ښه والی تجربه کړ. منظمې درملنې کولی شي د پوستکي سخت، قوي او نرم کیدو کې مرسته وکړي.
- د پوستکي بیا رغونه او لچک
د سره رڼا درملنه د پوستکي حجرو طبیعي بیا رغونه هم ګړندۍ کوي، چې دا د بیا ژوندي کولو لپاره یو پیاوړی وسیله جوړوي. د رڼا طول موجونه د پوستکي ژورو ته ننوځي، د زیانمن شوي نسج ترمیم ته وده ورکوي او د ایلیسټین تولید زیاتوي، چې د پوستکي لچک لپاره یو بل اړین پروټین دی. دا د بیا رغولو پروسه نه یوازې د سیلولیټ بڼه کموي، بلکې په ټولیزه توګه صحي، ډیر ځوان رنګ هم رامینځته کوي.
- د غوړو کمول په نښه شوي
د سره رڼا درملنې یو له خورا زړه راښکونکو اړخونو څخه د دې وړتیا ده چې په مستقیم ډول د غوړ حجرو په نښه کړي. د سره رڼا ځانګړي طول موجونه په غوړ حجرو کې لنډمهاله سوري رامینځته کوي، چې د دوی مینځپانګې ته اجازه ورکوي چې د بدن لخوا خوشې شي او میټابولیز شي. دا پروسه د غوړ حجرو اندازه کموي، د سیلولیټ اصلي لامل په ګوته کوي. د پوستکي لاندې د غوړ زیرمو کمولو سره، د سره رڼا درملنه د ډیمپلونو نرمولو او د بدن شکل ښه کولو کې مرسته کوي.
د سره رڼا درملنې وسایلو ډولونه
ډېر ديد سره رڼا درملنې وسایلشتون لري، مګر کله چې د سیلولیت درملنه کوئ، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مناسب ځواک او پوښښ سره وسیله کاروئ.
څرنګه چې سیلولیټ کولی شي په ټول معدې کې څرګند شي، د بشپړ بدن وسیله، لکهد مریکن سره رڼا درملنې بستر M4N، کولی شي په یوه وخت کې ټوله سیمه درملنه وکړي. د بشپړ بدن سره رڼا درملنې بستر کولی شي د مختلفو شدتونو سره د رڼا ډیری طول موجونه وکاروي، او حتی کولی شي دوامداره یا نبض شوي رڼا وکاروي ترڅو ستاسو اندیښنو ته په غوره توګه رسیدګي وکړي او ستاسو رنګ تنظیم کړي.
تاسو کولی شئ په کور کې د کارولو لپاره د بشپړ بدن سره رڼا درملنې بسترونه واخلئ، مګر دوی لوی، ګران دي، او د اغیزمن کار کولو زده کولو لپاره ځینې روزنې ته اړتیا لري. ډیری جمونه، روغتیایی کلینیکونه، او سپا د بشپړ بدن سره رڼا درملنه وړاندې کوي، د درملنې پلانونه د مسلکي روغتیا چمتو کونکو لخوا رامینځته شوي ترڅو ستاسو ځانګړي اهداف په نښه کړي.
د سره رڼا درملنې وسایل شتون لري چې تاسو یې د کور کارولو لپاره اخیستلی شئ چې کوچني، ډیر ارزانه او کارول یې اسانه دي، مګر دوی د بشپړ بدن درملنې صوفې په څیر ورته ځواک یا تنظیم کولو وړتیا نه وړاندې کوي. دا وسایل ممکن هغه اغیزې تولید نکړي چې تاسو یې غواړئ، یا ممکن د پایلو لیدلو لپاره ډیر وخت ونیسي.
