د ټیننګ بسترونه د هغو کسانو لپاره یو مشهور انتخاب دی چې ټول کال د لمر ښکل شوي چمک غواړي. مګر که تاسو پیل کونکی یاست یا ډیری وخت کاروئ، تاسو ممکن د دوی د کار کولو، خوندیتوب احتیاطاتو، او غوره کړنو په اړه پوښتنې ولرئ.
دلته د ټیننګ بسترونو په اړه ډیری پوښتل شوي پوښتنې - او روښانه ځوابونه دي.
۱. د ټیننګ بستر څنګه کار کوي؟
ځواب:
د ټیننګ بسترونو کارولد الټرا وایلیټ (UV) څراغونهد لمر د وړانګو تقلید کول. کله چې ستاسو پوټکی د UV وړانګو سره مخ کیږي، دا تولیدويمیلانین، هغه رنګ چې ستاسو پوستکي ته تیاره بڼه ورکوي. ډیری عصري ټینینګ بسترونه د ترکیب څخه کار اخليد UVAاویو وی بیوړانګې د یو مساوي او کنټرول شوي سنبرن د ودې لپاره.
۲. آیا د ټیننګ بسترونه کارول خوندي دي؟
ځواب:
کله چې کارول کیږيپه مسؤلیت او اعتدال سره، د ټیننګ بسترونه خوندي کیدی شي. په هرصورت، د UV وړانګو ډیر یا نامناسب کارول ممکن د پوستکي زیان یا د وخت څخه مخکې عمر خطر زیات کړي. دا مهمه ده چې د خوندیتوب لارښوونې تعقیب کړئ:
-
تل واغوندئمحافظتي عینکې
-
د ډیر تماس څخه ډډه وکړئ
-
ستاسو د پوستکي ډول سره سم د رنګ کولو مهالویش غوره کړئ
-
مناسب وکاروئد رنګ کولو لوشنونهد پوستکي ساتنه او تغذیه کول
۳. زه باید په یوه غونډه کې څومره وخت لپاره ټین وکړم؟
ځواب:
د ټیننګ سیشن اوږدوالی ستاسو پورې اړه لريد پوستکي ډول، دد ټیننګ بستر ډول، او ستاسود تجربې کچه. عادي غونډې لهله ۵ څخه تر ۱۵ دقیقو پورې. پیل کوونکي باید د لنډو غونډو سره پیل وکړي او په تدریجي ډول د مسلکي لارښوونې لاندې زیات کړي.
۴. زه څو ځله د ټیننګ بستر کارولی شم؟
ځواب:
سپارښتنه کیږي چې انتظار وکړئد غونډو ترمنځ ۲۴-۴۸ ساعته، ستاسو پوستکي ته د رنګ د پراختیا او رغیدو لپاره وخت ورکوي. د غوره پایلو لپاره:
-
د رنګ کولو محدودیتپه اونۍ کې ۲-۳ ځله
-
کله چې ستاسو مطلوب رنګ ترلاسه شي،په اونۍ کې ۱ غونډهمعمولا د دې ساتلو لپاره کافي وي
۵. ایا زه د ټیننګ لوشن کارولو ته اړتیا لرم؟
ځواب:
هو! په ځانګړي ډول جوړ شوید کور دننه د رنګ کولو لوشنونهمرسته:
-
د رنګ کولو پایلې ګړندۍ او لوړې کړئ
-
پوستکی رطوبت کړئ او د وچوالي مخه ونیسئ
-
د UV وړانګو له امله د رامنځته شوي خارښت څخه ساتنه وکړئ
هیڅکله په ټیننګ بستر کې د بیروني سنسکرین یا غوړي مه کاروئ - دا د داخلي UV ترتیباتو لپاره ندي ډیزاین شوي.
۶. آیا د ټیننګ بسترونه د ویټامین ډي په تولید کې مرسته کولی شي؟
ځواب:
هو،په ټیننګ بسترونو کې د UVB وړانګېکولی شي د ویټامین ډي تولید هڅوي. په هرصورت، اندازه د څراغ ډول او د تماس وخت پورې اړه لري. که ستاسو هدف د ویټامین ډي کچه لوړه کول وي، نو د مناسبو او خوندي میتودونو لپاره د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره مشوره وکړئ.
۷. د ټیننګ سیشن څخه مخکې او وروسته باید څه وکړم؟
مخکې:
-
د مساوي رنګ لپاره خپل پوټکی پاک کړئ
-
د میک اپ، عطرو یا ډیوډرینټ څخه ډډه وکړئ
-
محافظتي عینکې واغوندئ
وروسته:
-
په ښه توګه رطوبت وکړئ
-
سمدلاسه له حمام کولو ډډه وکړئ
-
ډېرې اوبه وڅښئ
دا ګامونه د پوستکي روغتیا ساتلو او ستاسو د رنګ اوږدولو کې مرسته کوي.
۸. ایا زه کولی شم د پوستکي حساسیت یا طبي حالت په صورت کې ټین وکړم؟
ځواب:
که تاسو لرئحساس پوستکی, د عکسونو حساسیتیا یې واخلئدرمل، تل د ټیننګ بستر کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ. ځینې شرایط یا درمل کولی شي ستاسو د UV وړانګو سره د منفي عکس العملونو خطر زیات کړي.
۹. ایا د ټیننګ بسترونه به د وخت څخه مخکې عمر یا د غوږونو د غوړېدو لامل شي؟
ځواب:
د UV رڼا ډیر کارول کولی شي ګړندی کړيد کولیجن ماتیدل، چې د غوږونو او لمر داغونو لامل کیږي. د دې کمولو لپاره:
-
کارولد عمر ضد رطوبت لرونکي
-
خپل افشا کول محدود کړئ
-
د UV ټینینګ سره یوځای کولو ته پام وکړئد سره رڼا درملنه، کوم چې کولی شي د پوستکي ترمیم او د کولیجن تولید ته وده ورکړي
۱۰. د لوړ فشار او ټیټ فشار ټیننګ بسترونو ترمنځ څه توپیر دی؟
ځواب:
-
د لوړ فشار بسترونه: په عمده توګه د UVA رڼا، ژور نفوذ، لنډې ناستې، او اوږدمهاله ټین څخه کار واخلئ.
-
د ټیټ فشار بسترونه: د UVA او UVB مخلوط وکاروئ، ډیر طبیعي رنګ ورکول، یو څه اوږدې ناستې
ستاسو د پوستکي ډول او د رنګ کولو اهداف به دا معلومه کړي چې کوم یو ستاسو لپاره ډیر مناسب دی.