ډېر خلک حیران دي چې ایاد سره رڼا درملنه (RLT)د کارولو سره ورته دی aد ټیننګ بستر— بالاخره، دواړه د "رڼا سره مخامخ کېدل" سره تړاو لري. حقیقت دا دی:دوی په بشپړ ډول مختلف دي، دواړه په مقصد او خوندیتوب کې.
۱. د رڼا ډول: UV د سره/نږدې انفراریډ په مقابل کې
-
د ټیننګ بسترونهپه عمده توګه خپرويد UV (الټرا وایلیټ) رڼا، معمولا UVA د یو څه UVB سره.
-
د UV رڼا پوستکي ته ننوځي ترڅورنګ یې کړه، خو دا همDNA ته زیان رسوي, د وخت څخه مخکې عمر لامل کیږي، اود پوستکي سرطان خطر زیاتوي.
-
-
د سره رڼا درملنهکارويسور (۶۲۰-۷۰۰ نانومیټر) او نږدې انفراریډ (۷۰۰-۱۱۰۰ نانومیټر) رڼا.
-
آر ایل ټيد UV وړانګې نلرياو کويپوستکی نه سوځوي او نه یې رنګوي.
-
پرځای یې، داکولیجن هڅوي, نسج روغوي، اوالتهاب کموي.
-
کلیدي توپیر:د سره رڼا درملنه دهمعالجوي، د رنګ کولو بسترونه ديد روغتیا خطرونو سره کاسمیټیک.
۲. د روغتیا ګټو پرتله کول
| ځانګړتیا | د ټیننګ بستر | د سره رڼا درملنه |
|---|---|---|
| د UV څرګندیدل | ✅ هو (د پوستکي سرطان خطر) | ❌ نه |
| د پوستکي رنګ ورکول | ✅ هو | ❌ نه |
| د کولیجن تولید | ⚠️ لږترلږه | ✅ قوي هڅونه |
| د پوستکي درملنه | ❌ نه | ✅ ترمیم او بیا رغونه هڅوي |
| د درد او التهاب کمول | ❌ نه | ✅ التهاب کموي او رغیدنه ګړندۍ کوي |
| د ورځني استعمال لپاره خوندي | ❌ نه | ✅ هو |
۳. د خوندیتوب ملاحظات
-
د ټیننګ بسترونه: ډیر تماس کولی شي لامل شيد لمر سوځیدنه، غوږونه، هایپرپیګمینټیشن، او د پوستکي سرطان. هغوی ديد منظم پوستکي درملنې لپاره سپارښتنه نه کیږي.
-
د سره رڼا درملنه: د خوندي لپارهد پوستکي ټول ډولونه، په شمول دمخ، بدن او سر. غیر برید کوونکی، بې درده، او UV- څخه پاک — د دې لپاره مثالید پوستکي بیا رغونه، د زخمونو درملنه، د عضلاتو بیا رغونه، او د عمر ضد.
۴. آیا د سره رڼا درملنه د لمر تماس ځای نیولی شي؟
د سره رڼا درملنهد لمر وړانګې په بشپړه توګه نشي بدلولی، ځکه چې دا نه وړاندې کويویټامین ډي. په هرصورت، دایوازې ګټور سور او نږدې انفراریډ طول موجونه نقل کويد لمر وړانګو لپارهشفا ورکول، بیا ژوندی کول، او بیا رغونه, د زیان رسوونکو UV وړانګو پرته.
کلیدي لیږد
د ټیننګ بسترونه او د سره رڼا درملنه یو شان نه دي.
-
د ټیننګ بسترونه:د سينګار، لوړ خطر لرونکي UV وړانګو سره مخ کېدل.
-
د سره رڼا درملنه:خوندي، معالجوي، UV- څخه پاک، او هڅونه ورکويد پوستکي، عضلاتو او نسجونو درملنه.
که ستاسو هدف ويروغتیا، رغونه، یا د عمر ضد, د سره رڼا درملنه هوښیار او خوندي انتخاب دی.