ستاسو د کولیجن سره رڼا درملنې وسیله کارول
۱. د کولیجن درملنې دمخه، مهرباني وکړئ لومړی د میک اپ ریموور او د بدن مینځل ترسره کړئ.
۲. خپل پوټکی د بیا ډکولو مایع یا کریم مایع سره ومینځئ.
۳. ویښتان وتړئ او محافظتي عینکې واغوندئ.
۴. د هر کارولو وخت ۵-۴۰ دقیقې (غوره XX) ستاسو په وسیله پورې اړه لري.
۵. د رڼا له ختمېدو وروسته د ټول بدن مینځل.
۶. په رڼا کې، لکه لږ وچوالی، مهرباني وکړئ د پاک رطوبت ساتلو ته پاملرنه وکړئ، که تاسو د کولیجن درملنې وروسته په بهر کې لمر کې یاست، مهرباني وکړئ د لمر کریم لیپت شوي سنسکرین سمیر کولو ته پاملرنه وکړئ.
۷. عموما، په لومړیو ۲ څخه تر ۳ اونیو پورې په اونۍ کې له ۴ څخه تر ۶ ځله، بیا لږترلږه په اونۍ کې ۳ ځله لږ تر لږه ۳ میاشتې. هرڅومره چې تاسو یې ډیر او ډیر وخت وکاروئ هومره به غوره پایلې ترلاسه کړئ. کله چې تاسو د خپل پوټکي څخه راضي یاست، نو کولی شئ په اونۍ کې ۱-۲ ځله د ساتنې مرحلې ته ننوځي.
د کولیجن درملنې خبرتیا:
سپارښتنه کیږي چې بدن پاک وساتئ او د کولیجن کیبن کې د عمومي سړې کولیجن ښکلا درملنې کې د پوستکي پاملرنې محصولات پلي کړئ. ځکه چې د 15 دقیقو دننه د سړې رڼا وړانګې کولی شي د پوستکي د جذب ظرفیت 3 ځله زیات کړي. جامې او آرائشی فلز لرې کړئ او په فزیکي او ذهني توګه په بشپړ ډول آرام کړئ، په خوږه موسیقۍ کې په پوټکي باندې د نرم ګلابي رڼا څخه په بشپړ ډول خوند واخلئ.
د پوستکي پاملرنې ځینې عام محصولات کولی شي د لنډمهاله فوتو حساسیت لامل شي، نو تاسو باید د دوی کارولو وروسته سمدلاسه د سره رڼا درملنې درملنه ونه کړئ. مثالونه د ویټامین سي پوډر/کریم/سیرم، ریټینول یا د لیمو جوس شامل دي. که چیرې محصول د کارولو وروسته د یوې مودې لپاره د رڼا یا لمر وړانګو څخه د مخنیوي سپارښتنه کوي، نو تاسو باید د دې مودې لپاره د سره رڼا درملنې درملنې څخه هم ډډه وکړئ.
ډیری درمل هم د سترګو یا پوستکي له لارې د سور رڼا سره حساسیت رامینځته کوي. د دې درملو بشپړ لیست دلته د لیست کولو لپاره خورا اوږد دی، نو تاسو باید د سور رڼا درملنې هڅه کولو دمخه د خپل ډاکټر یا درمل جوړونکي سره وګورئ که تاسو کوم ډول درمل اخلئ. د درملو ځینې ډولونه چې کولی شي د فوتو حساسیت لامل شي عبارت دي له: انټي هسټامینونه، د ډبرو سکرو تار مشتقات، psoralens، NSAIDs، tetracyclines او tricyclic antidepressants. او د پوستکي ټپونه او امیندواره میرمنې په لنډمهاله توګه د کارولو اجازه نلري.