د حیض دردونه، د ولاړ، ناست او پریوتو درد ……. دا د خوب کولو یا خوړلو، اچولو او ګرځولو ستونزمن کوي، او د ډیری میرمنو لپاره یو نه بیانیدونکی درد دی.
د اړوندو معلوماتو له مخې، شاوخوا ۸۰٪ ښځې د ډیس مینوریا یا نورو میاشتني سنډرومونو له مختلفو درجو څخه رنځ وړي، حتی په جدي توګه عادي مطالعې، کار او ژوند اغیزمنوي. نو تاسو د میاشتني دردونو د نښو د کمولو لپاره څه کولی شئ؟
ډیس مینوریا په کلکه د پروستاګلانډین کچې سره تړاو لري
د زړه بدوالی،کوم چې په دوو اصلي کټګوریو ویشل شوی دی: لومړني ډیس مینوریا او ثانوي ډیس مینوریا.
د کلینیکي ډیس مینوریا اکثریت لومړنی ډیس مینوریا ده،د هغه ناروغۍ پیژندنه چې روښانه شوې نه ده، مګرځینو مطالعاتو تایید کړې چې لومړني ډیس مینوریا ممکن د انډومیټریل پروستاګلینډین کچې سره نږدې تړاو ولري.
پروستاګلانډین یوازې د نارینه وو لپاره نه دي، بلکې د هورمونونو یوه ټولګه ده چې د فزیولوژیکي فعالیتونو پراخه لړۍ لري او د بدن په څو نسجونو کې موندل کیږي. د یوې ښځې د میاشتني دورې په جریان کې، د انډومیټریل حجرو په لویه کچه پروستاګلانډین خوشې کوي، کوم چې د رحم د نرم عضلاتو انقباض هڅوي او د میاشتني وینې په ایستلو کې مرسته کوي.
کله چې د پروستاګلانډین ډیر مقدار د رحم د نرم عضلاتو د ډیر انقباض لامل شي، چې په دې توګه د رحم په شریانونو کې د وینې جریان مقاومت زیاتوي او د وینې جریان د پام وړ کموي، چې په پایله کې د رحم د مایو میټریوم اسکیمیا او هایپوکسیا او واسوسپازم رامینځته کیږي، چې په نهایت کې د مایو میټریوم کې د تیزابي میټابولیټونو راټولیدو لامل کیږي او د عصبي پایونو حساسیت زیاتوي، پدې توګه د حیض دردونه رامینځته کیږي.
برسېره پردې، کله چې محلي میټابولیتونه زیات شي، ډیر پروستاګلانډین کولی شي د وینې جریان ته ننوځي، د معدې او کولمو انقباض هڅوي، د اسهال، التهاب، کانګې لامل کیږي، او همدارنګه د سر درد، ستړیا، سپینوالی، سړه خوله او نورو نښو نښانو لامل کیږي.
څېړنې موندلې چې سره رڼا د حیض دردونه ښه کوي
د پروستګلینډین سربیره، ډیس مینوریا د مختلفو فکتورونو لخوا هم اغیزمن کیږي لکه د خراب مزاج لکه خپګان او اضطراب، او د معافیت ټیټ فعالیت. د ډیس مینوریا د کمولو لپاره، ډیری وختونه د ښه کولو لپاره درمل کارول کیږي، مګر د پوستکي د خنډ اغیزې او د درملو فزیکي او کیمیاوي ملکیتونو له امله، په بشپړ ډول درملنه ستونزمنه ده، او درمل ځینې اړخیزې اغیزې لري. له همدې امله، د سره رڼا درملنه، چې د لوی شعاع رینج ګټې لري، غیر برید کوونکی او هیڅ اړخیزې اغیزې نلري، او په بدن کې ژور ننوتل، په وروستیو کلونو کې د نسایی او تناسلي سیسټم کلینیکي درملنې کې په زیاتیدونکي توګه کارول شوي.
سربیره پردې، په مختلفو برخو کې بنسټیزو او کلینیکي مطالعاتو دا هم ښودلې چې د بدن سره رڼا وړانګې کولی شي مختلف بیولوژیکي رولونه ولوبوي، د محرک په وړاندې د حجروي غبرګون کې د پام وړ بډایه کول، د مایټوکونډریال غشا احتمالي منفي تنظیم، د نرم عضلاتو حجرو د خپریدو تنظیم او نور اړوند بیولوژیکي پروسې، کوم چې د زیانمن شوي نسجونو کې د پرو انفلاسیون فاکتور انټرلیوکین او د درد رامینځته کونکي سایټوکین پروستاګلینډین څرګندونه د پام وړ کموي، د اعصابو هڅونه منع کوي او د وینې رګونو پراخولو ته وده ورکوي ترڅو د درد رامینځته کونکي میټابولیتونو لرې کول ګړندي کړي او د واسوسپازم کم کړي، پدې توګه د ښځینه ډیس مینوریا نښې ښه کوي. دا د واسوډیلیټیشن هم هڅوي، د درد رامینځته کونکي میټابولیتونو لرې کول ګړندي کوي، واسوسپازم کموي، او د التهاب ضد، انالجیسک، ډیکونجیسټیو او بیا رغونکي اغیزې ترلاسه کوي، پدې توګه په میرمنو کې د ډیس مینوریا نښې ښه کوي.
تجربې ثابته کړې چې هره ورځ سره رڼا ته تماس کولی شي د میاشتني دردونو څخه خلاصون ومومي
ګڼ شمېر کورنیو او نړیوالو څیړنیزو مقالو مستند کړي دي چې سره رڼا د نسایي او تناسلي سیسټم ناروغیو په درملنه کې ډیره اغیزمنه ده. د دې پر بنسټ، MERICAN د سره رڼا درملنې د څیړنې پر بنسټ د MERICAN روغتیا پوډ پیل کړ، چې د رڼا د مختلفو ځانګړو طول موجونو سره یوځای کوي، کوم چې کولی شي د مایټوکونډریال حجرو تنفسي سلسله هڅوي، په عضلاتو کې د بیولوژیکي پلوه فعالو موادو تولید ته وده ورکړي، د محلي نسجونو تغذیه حالت ښه کړي او د اړوندو التهابي عواملو څرګندونه تنظیم کړي، د اعصابو هڅونه منع کړي او سپاسمونه کم کړي. په ورته وخت کې، دا د وینې جریان ته وده ورکوي، د میټابولیتونو له منځه وړل او د نسجونو ترمیم پروسه ګړندۍ کوي، او د معافیت سیسټم تنظیم پیاوړی کوي، پدې توګه په مؤثره توګه د ډیس مینوریا نښې کموي او د نسایي ناروغیو مخه نیسي.
د دې د اصلي اغیزې د لا تایید لپاره، د MERICAN رڼا انرژۍ څیړنیز مرکز، د آلمان ټیم او یو شمیر پوهنتونونو، ساینسي څیړنو او طبي ادارو سره یوځای، په تصادفي ډول د 18-36 کلونو عمر لرونکي یو شمیر میرمنې غوره کړې چې د ډیس مینوریا پیښې سره ډیرې څرګندې وې، د صحي ژوند طرز او د حیض د فزیولوژیکي زده کړې لارښوونې لاندې، او بیا د وضعیت ښه کولو لپاره د رڼا درملنې لپاره د MERICAN روغتیا کیبن د رڼا سره ضمیمه شوې.
د روغتیا خونې د 30 دقیقو منظم شعاع وروسته، د ناروغانو د VAS لویو نښو نښانو نمرې ټولې د پام وړ کمې شوې، او د حیض دردونه لکه د معدې درد او د ملا درد د پام وړ ښه شوي، حتی په خوب، مزاج او پوستکي کې نورې نښې هم ښه شوې، پرته له کوم منفي اغیزې یا تکرار څخه.
دا لیدل کیدی شي چې سره رڼا د ډیس مینوریا نښو کمولو او د حیض سنډروم ښه کولو کې مثبت اغیزه لري. د یادونې وړ ده چې د ډیس مینوریا نښو ښه کولو لپاره، د سره رڼا د ورځني روښانه کولو سربیره، د مثبت مزاج ساتل او ښه عادتونه باید له پامه ونه غورځول شي، او که چیرې ډیس مینوریا د میاشتني دورې په اوږدو کې دوام وکړي او په تدریجي ډول خراب شي، نو سپارښتنه کیږي چې په وخت سره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
په پای کې، زه ټولو ښځو ته د یوې روغې او خوشحاله میاشتنۍ دورې هیله کوم!