د سره رڼا درملنه: دا څه ده، د پوستکي لپاره ګټې او خطرونه

کله چې د پوستکي پاملرنې حلونو د پراختیا خبره راځي، نو ډیری کلیدي لوبغاړي شتون لري: د پوستکي متخصصین، بایومیډیکل انجینران، کاسمیټولوژیسټان او ... ناسا؟ هو، د 1990 لسیزې په لومړیو کې، مشهور فضايي ادارې (په ناڅاپي ډول) د پوستکي پاملرنې یو مشهور رژیم رامینځته کړ.
په اصل کې په فضا کې د نباتاتو د ودې هڅولو لپاره تصور شوی و، ساینس پوهانو ډیر ژر وموندله چې د سره رڼا درملنه (RLT) کولی شي د ستورمزلو ټپونو په رغولو او د هډوکو د ضایع کیدو کمولو کې هم مرسته وکړي؛ د ښکلا نړۍ پام ځانته اړولی دی.
RLT اوس ډېر کارول کېږي او په اړه یې خبرې کېږي ځکه چې د پوستکي ظاهري بڼه لکه ښکلۍ کرښې، غوږونه او د جواني دانو داغونه ښه کوي.
که څه هم د دې د اغیزمنتوب بشپړ حد لاهم تر بحث لاندې دی، ډیرې څیړنې او قصې شواهد شتون لري چې کله په سمه توګه وکارول شي، RLT د پوستکي پاملرنې لپاره ریښتینی حل کیدی شي. نو راځئ چې د پوستکي پاملرنې دا پارټي پیل کړو او نور معلومات ترلاسه کړو.
د رڼا خپریدونکي ډایډ (LED) درملنه د پوستکي د بهرنۍ طبقو د درملنې لپاره د رڼا د مختلفو فریکونسۍ کارولو تمرین ته اشاره کوي.
LEDs په مختلفو رنګونو کې راځي، هر یو یې مختلف طول موج لري. سره رڼا یو له هغو فریکونسیو څخه دی چې متخصصین یې په عمده توګه د کولیجن تولید هڅولو، سوزش کمولو او د دوران ښه کولو لپاره کاروي.
"RLT د نسجونو لپاره د یوې ټاکلې طول موج د رڼا انرژۍ کارول دي ترڅو د درملنې اغیز ترلاسه کړي،" ډاکټر ریکا ټیلر، د روغتیا او جمالیات لپاره د کلینیک بنسټ ایښودونکې ډاکټره تشریح کوي. "دا انرژي د حجرو فعالیت لوړولو لپاره کارول کیږي او د سړې لیزر یا LED وسیلو لخوا لیږدول کیدی شي."
که څه هم میکانیزم په بشپړه توګه روښانه نه دی، خو داسې انګیرل کیږي چې کله د RTL رڼا نبضونه مخ ته ننوځي، نو د مایټوکونډریا لخوا جذب کیږي، زموږ د پوستکي حجرو کې حیاتي ارګانیزمونه چې د مغذي موادو د ماتولو او انرژۍ ته د بدلولو مسؤلیت لري.
ټیلر وویل: "دا د نباتاتو لپاره د لمر وړانګو جذبولو لپاره د فوتوسنتز ګړندي کولو او د نسجونو وده هڅولو لپاره د یوې غوره لارې په توګه فکر وکړئ." "د انسان حجرې کولی شي د کولیجن او ایلیسټین تولید هڅولو لپاره د رڼا طول موج جذب کړي."
لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، RLT په عمده توګه د پوستکي ظاهري بڼه ښه کولو لپاره کارول کیږي، په ځانګړې توګه د کولیجن تولید زیاتولو سره، کوم چې په طبیعي ډول د عمر سره کمیږي. پداسې حال کې چې څیړنه لاهم روانه ده، پایلې یې هیله بښونکې ښکاري.
د جرمني یوې څېړنې د RLT ناروغانو کې د ۱۵ اونیو د ۳۰ غونډو وروسته د پوستکي بیا رغونه، نرمښت او د کولیجن کثافت کې ښه والی وښود؛ پداسې حال کې چې د لمر زیانمن شوي پوستکي باندې د RRT یوه کوچنۍ امریکایی مطالعه د ۵ اونیو لپاره ترسره شوه. د ۹ غونډو وروسته، د کولیجن فایبرونه غټ شول، چې په پایله کې یې نرم، نرم او قوي بڼه رامنځته شوه.
سربیره پردې، مطالعاتو ښودلې چې د دوو میاشتو لپاره په اونۍ کې دوه ځله د RLT اخیستل د سوځیدنې داغونو بڼه د پام وړ کموي؛ لومړنیو مطالعاتو ښودلې چې دا درملنه د جواني دانو، psoriasis او vitiligo په درملنه کې اغیزمنه ده.
که چیرې داسې څه وي چې تاسو یې په دې مقاله کې نه دي پوه شوي، نو هغه دا ده چې RLT یو چټک حل نه دی. ټیلر د پایلو لیدلو لپاره لږترلږه د 4 اونیو لپاره په اونۍ کې له 2 څخه تر 3 پورې درملنې وړاندیز کوي.
ښه خبر دا دی چې د RLT ترلاسه کولو په اړه د ویرې یا اضطراب لپاره هیڅ دلیل نشته. سور رڼا د څراغ په څیر وسیلې یا ماسک لخوا خپریږي، او دا ستاسو په مخ په نرمۍ سره راځي - تاسو په سختۍ سره هیڅ احساس کوئ. ټیلر وايي: "درملنه بې درده ده، یوازې یو ګرم احساس."
که څه هم لګښت د کلینیک له مخې توپیر لري، د 30 دقیقو ناسته به تاسو ته شاوخوا $80 بیرته درکړي. په اونۍ کې 2-3 ځله سپارښتنې تعقیب کړئ او تاسو به ژر تر ژره لوی بل ترلاسه کړئ. او له بده مرغه، دا د بیمې شرکت لخوا نشي ادعا کیدی.
ټیلر وايي چې RLT د درملو او سختو موضوعي درملنو لپاره یو غیر زهري، غیر برید کوونکی بدیل دی. سربیره پردې، دا زیان رسونکي الټرا وایلیټ وړانګې نلري، او کلینیکي ازموینو هیڅ اړخیزې اغیزې نه دي څرګندې کړي.
تر اوسه پورې، ډېر ښه. په هرصورت، موږ سپارښتنه کوو چې یو وړ او روزل شوی RLT معالج وګورئ، ځکه چې ناسم درملنه پدې معنی ده چې ستاسو پوټکی ممکن د اغیزمن کیدو لپاره سم فریکونسۍ ترلاسه نکړي او په نادره مواردو کې، د سوځیدنې لامل کیدی شي. دوی به دا هم ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو سترګې په سمه توګه خوندي دي.
تاسو کولی شئ یو څه پیسې خوندي کړئ او د RLT کور واحد واخلئ. پداسې حال کې چې دوی عموما د کارولو لپاره خوندي دي، د دوی ټیټ څپې فریکونسۍ پدې معنی دي چې دوی لږ قوي دي. ټیلر وايي: "زه تل د یو متخصص سره د لیدو سپارښتنه کوم چې د RLT سره یوځای د بشپړ درملنې پلان په اړه مشوره ورکړي."
یا غواړئ یوازې لاړ شئ؟ موږ ستاسو د څیړنې وخت خوندي کولو لپاره ځینې غوره انتخابونه لیست کړي دي.
که څه هم د پوستکي ستونزې د RLT اصلي هدف دی، د ساینسي ټولنې ځینې غړي د نورو ناروغیو د درملنې امکان په اړه خوښ دي. څو امید لرونکې مطالعې موندل شوي دي:
انټرنیټ د RTL درملنې د لاسته راوړلو په اړه له ادعاوو ډک دی. په هرصورت، د لاندې مسلو په اړه د دې کارولو ملاتړ لپاره کوم قوي علمي شواهد شتون نلري:
که تاسو د پوستکي پاملرنې نوي معمولونه هڅه کول خوښوئ، د پیسو ورکولو لپاره پیسې لرئ، او د اونۍ درملنې لپاره د نوم لیکنې لپاره وخت لرئ، نو هیڅ دلیل نشته چې RLT هڅه ونه کړئ. یوازې خپلې هیلې مه پورته کوئ ځکه چې د هرچا پوټکی توپیر لري او پایلې به یې توپیر ولري.
همدارنګه، د لمر په مستقیم لمر کې د خپل وخت کمول او د سنسکرین کارول لاهم د عمر د نښو د ورو کولو لپاره ترټولو مؤثره لاره ده، نو دا تېروتنه مه کوئ چې فکر وکړئ تاسو کولی شئ یو څه RLT وکړئ او بیا د زیان د ترمیم هڅه وکړئ.
ریټینول د پوستکي پاملرنې محصولاتو کې یو له غوره اجزاو څخه دی. دا د غوږونو او ښکلو لیکو څخه تر نا مساوي ... پورې د هرڅه کمولو کې مؤثره دی.
څنګه د پوستکي پاملرنې انفرادي پروګرام جوړ کړو؟ البته، ستاسو د پوستکي ډول او د دې لپاره غوره اجزاو پوهیدل. موږ د لوړ پوړو ... سره مرکه وکړه.
د اوبو کمښت سره مخ پوستکی د اوبو کمښت سره مخ کیږي او خارښ او خارښ کولی شي. تاسو کولی شئ په خپل ورځني معمول کې د ځینو ساده بدلونونو په راوستلو سره ډیر احتمال لرئ چې پوټکی موټی کړئ.
ستاسو په ۲۰ یا ۳۰ کلنۍ کې خړ ویښتان؟ که تاسو خپل ویښتان رنګ کړي وي، دلته د خړ رنګ بدلون بشپړولو او سټایل کولو څرنګوالی دی
که ستاسو د پوستکي پاملرنې هغه ډول کار نه کوي لکه څنګه چې لیبل ژمنه کړې، نو دا ممکن وخت وي چې وګورئ چې ایا تاسو په ناڅاپي ډول د دې غلطیو څخه کومه یوه کوئ.
د عمر داغونه معمولا بې ضرره وي او طبي پاملرنې ته اړتیا نلري. مګر د عمر داغونو د درملنې لپاره کورني او دفتري درملنې شتون لري چې روښانه او روښانه کوي ...
د کارغه پښې ځورونکې کیدی شي. پداسې حال کې چې ډیری خلک د غوږونو سره ژوند کول زده کوي، نور هڅه کوي چې هغه نرم کړي. بس.
د ۲۰ او ۳۰ کلونو په عمر کې ډېر خلک د عمر د مخنیوي او د پوستکي د تازه او ځوان ساتلو لپاره بوټوکس کاروي.