د سره رڼا درملنه په زیاتیدونکې توګه مشهوره شوې ده لکه څنګه چېد غیر برید کوونکي روغتیا او بیا رغونې ټیکنالوژي، او ډیری خلک اوس د سره رڼا درملنې کارول غوره کويپه کور کېد اسانتیا او اوږدمهاله ثبات لپاره.
خو د کور سره رڼا درملنه څومره اغیزمنه ده، او څنګه په خوندي ډول کارول کیدی شي؟
د سره رڼا درملنه څه ده؟
د سره رڼا درملنه د ځانګړو طول موجونو څخه کار اخليسور (۶۳۰–۶۶۰ نانومیټره)اونږدې انفراریډ رڼا (۸۱۰–۸۸۰ نانومیټره)د حجروي فعالیت ملاتړ لپاره. دا طول موجونه پوستکي ته ننوځي او معمولا د دې لپاره کارول کیږي:
-
د پوستکي د بیا رغولو ملاتړ کوي
-
د عضلاتو او بندونو تکلیف کم کړئ
-
د وینې دوران ته وده ورکړئ
-
د ورزش وروسته د رغیدو سره مرسته
د UV رڼا برعکس، د سره رڼا درملنهپوستکی نه رنګوياو د لمر سوځیدنې لامل نه کیږي.
آیا په کور کې د سره رڼا درملنه اغیزمنه ده؟
د کور سره رڼا درملنه کله چې کارول کیږي اغیزمن کیدی شيپه دوامداره او سمه توګه، مګر پایلې په څو فکتورونو پورې اړه لري:
-
د رڼا د طول موج دقت
-
د محصول شدت (وړانګې)
-
د درملنې واټن او موده
-
د کارولو فریکونسي
د کلینیکي یا سوداګریزې درجې سیسټمونو په پرتله، د کور وسایل معمولا لريد برېښنا کم تولید، پدې معنی چې پایلې ممکن واخلياوږدښکاره کېدل.
د کور دننه د سره رڼا درملنې وسایلو ډولونه
د کور کارولو عام انتخابونه پدې کې شامل دي:
-
د سره رڼا لاسي وسایل
-
د سره رڼا تختې
-
لپاسونه او پیډونه
-
د سره رڼا د مخ ماسکونه
هر ډول د مختلفو استعمال قضیو لپاره ډیزاین شوی، لهد مخ د پوستکي پاملرنې to د درد ځایی کموالی.
په کور کې د سره رڼا درملنې څخه په خوندي ډول څنګه کار واخلئ
د ګټو د اعظمي کولو او خطرونو کمولو لپاره، دا عمومي لارښوونې تعقیب کړئ:
-
دننه وسایل وکاروئد سپارښت شوي طول موج حد
-
د رڼا سرچینې څخه وړاندیز شوی واټن وساتئ
-
غونډې محدودې کړئ ترپه هره ساحه کې ۱۰-۲۰ دقیقې
-
کارولپه اونۍ کې ۳-۵ ځلهد ډیری غوښتنلیکونو لپاره
-
په مستقیم ډول سترګو ته د رڼا له ننوتلو څخه ډډه وکړئ
-
د جوړونکي لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ
ډیر ښکاره کیدل اړین ندي چې غوره پایلې ولري.
د کور سره رڼا درملنې ګټې
کله چې په سمه توګه وکارول شي، د کور سره رڼا درملنه ممکن مرسته وکړي:
-
د پوستکي رنګ او جوړښت ښه والی
-
د عضلاتو آرامتیا او بیا رغونه
-
د ګډو آرامۍ
-
د عمومي روغتیا معمولونه
په هرصورت، دا باید د یو په توګه وګڼل شيملاتړ کوونکی وسیله، نه طبي درملنه.
د کور دننه د سره رڼا درملنې محدودیتونه
-
د مسلکي سیسټمونو په پرتله ټیټ شدت
-
ورو، ډېرې نازکې پایلې
-
د جدي طبي شرایطو درملنې لپاره مناسب نه دی
-
په اونیو یا میاشتو کې دوام ته اړتیا لري
د هغو کاروونکو لپاره چې د بشپړ بدن پوښښ یا ګړندي پایلو په لټه کې دي،د سره رڼا درملنې مسلکي بسترونهممکن ډیر مناسب وي.
څوک باید محتاط وي؟
تاسو باید د کور کارولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ که تاسو:
-
امیندواره یاست؟
-
د عکس العمل حساس شرایط ولرئ
-
د رڼا سره حساس درمل اخلي
-
د پوستکي فعال سرطان یا خلاص زخمونه ولرئ
کلیدي ټکي
-
د سره رڼا درملنه په کور کې په خوندي ډول کارول کیدی شي
-
پایلې د وسیلې کیفیت او ثبات پورې اړه لري
-
د کور وسایل ملاتړ کوونکي دي، نه معالجوي
-
مسلکي سیسټمونه لوړ ځواک او پوښښ وړاندې کوي
پرله پسې پوښتنې
د کور د سره رڼا درملنې پایلې لیدل څومره وخت نیسي؟
ډیری کاروونکي د دوامداره استعمال څخه د 4-8 اونیو په اوږدو کې د تدریجي پرمختګ راپور ورکوي.
آیا د کور سره رڼا درملنه د ورځني استعمال لپاره خوندي ده؟
په ډیری مواردو کې، هو، کله چې د لارښوونو سره سم کارول کیږي.
آیا د کور وسایل د مسلکي وسایلو په څیر ښه کار کوي؟
دوی کولی شي اغیزمن وي مګر معمولا د ټیټ تولید له امله ورو پایلې ورکوي.