د رڼا درملنه او هايپوتايرايډيزم

د تايرايډ مسلې په عصري ټولنه کې پراخې دي، چې ټول جندر او عمرونه په مختلفو درجو اغیزه کوي.تشخیصونه شاید د بل هر حالت په پرتله ډیر ځله له لاسه ورکړل شي او د تایرایډ مسلو لپاره عادي درملنه/نسخاګانې د دې حالت ساینسي پوهاوي لسیزې شاته دي.

هغه پوښتنه چې موږ یې په دې مقاله کې ځواب ورکوو دا دی - ایا د رڼا درملنه د تایرایډ / ټیټ میټابولیزم ستونزو مخنیوي او درملنې کې رول لوبولی شي؟
د ساینسي ادبیاتو له لارې موږ دا وینورڼا درملنهد تايرايډ په فعاليت باندې د تايرايډ اغيزې په لسګونو ځله مطالعه شوې، په انسانانو کې (د مثال په توګه Höfling DB et al., 2013)، موږک (د مثال په توګه Azevedo LH et al., 2005)، خرگوش (د مثال په توګه Weber JB et al., 2014)، د نورو په منځ کې.د پوهیدو لپاره چې ولېرڼا درملنهکیدای شي، یا کیدای شي، د دې څیړونکو لپاره دلچسپي وي، لومړی موږ اړتیا لرو چې په اساساتو پوه شو.

پیژندنه
هايپوتايرايډيزم (ټيټ تايرايډ، کم فعال تايرايډ) بايد د تور او سپين حالت په پرتله چې يوازي زاړه خلک پرې اخته وي، بايد د يوه داسې طیف په سترګه وکتل شي چې هر څوک پرې اخته کېږي.په عصري ټولنه کې لږ تر لږه هرڅوک د تایرایډ هورمون کچه په ریښتیا سره لري (کلاوس کاپیلاري ایټ ال.، 2007. هیرشمان JM et al.، 1993. JM Corcoran et al.، 1977.).د ګډوډۍ په اضافه کولو سره، د یو شمیر نورو میټابولیک مسلو لکه د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ، IBS، لوړ کولیسټرول، خپګان او حتی د ویښتو ضایع کیدو لاملونه او نښې شتون لري (Betsy, 2013. Kim EY, 2015. Islam S, 2008, Dorchy H, 1985).

د 'سست میټابولیزم' درلودل په اصل کې د هایپوتایرایډیزم په څیر ورته شی دی ، له همدې امله دا په بدن کې د نورو ستونزو سره همغږي کیږي.دا یوازې د کلینیکي هايپوتايرایډیزم په توګه تشخیص کیږي کله چې دا ټیټې نقطې ته ورسیږي.

په لنډه توګه، هايپوتايرايډيزم د تايرايډ هورمون د کم فعاليت په نتيجه کې په ټول بدن کې د کم انرژي توليد حالت دی.عام لاملونه پیچلي دي، پشمول د مختلف رژیم او د ژوند طرز فکتورونه لکه؛فشار، وراثت، زوړوالی، پولی انساتور شوي غوړ، د کاربوهایډریټ کم مقدار، د کم کالوري مصرف، د خوب څخه محرومیت، الکوليزم، او حتی د برداشت اضافي تمرین.نور عوامل لکه د تايرايډ د لرې کولو جراحۍ، د فلورايډ مصرف، مختلف طبي درملونه او داسې نور هم د هايپوتايرايډيزم لامل ګرځي.

رڼا درملنه د ټیټ تایرایډ خلکو لپاره احتمالي مرسته؟
سور او انفراریډ رڼا (600-1000nm)په ممکنه توګه په بدن کې په مختلفو کچو کې د میټابولیزم لپاره کارول کیدی شي.

1. ځینې مطالعې دې پایلې ته رسیدلي چې په مناسبه توګه د سور رڼا کارول ممکن د هورمونونو تولید ته وده ورکړي.(Höfling et al., 2010,2012,2013. Azevedo LH et al., 2005. Вера Александровна, 2010. Gopkalova, I. 2010.) په بدن کې د هرې نسج په څیر، د تايرايډ غدې خپل ټول انرژي ته اړتيا لري. .لکه څنګه چې د تایرایډ هورمون د انرژي تولید هڅولو کې کلیدي برخه ده، تاسو کولی شئ وګورئ چې څنګه د غدې په حجرو کې د دې نشتوالی د تایرایډ هورمون تولید نور هم کموي - یو کلاسیک شیطاني دوره.ټیټ تایرایډ -> ټیټ انرژي -> ټیټ تایرایډ -> وغيره.

2. د رڼا درملنهکله چې په غاړه کې په مناسب ډول تطبیق شي ممکن دا ناوړه دوره مات کړي، په تیوري کې د محلي انرژی شتون ښه کولو سره، په دې توګه د غدې لخوا بیا د طبیعي تایرایډ هورمون تولید زیاتوي.د سالم تایرایډ غدې په بیا رغولو سره، ډیری مثبتې اغیزې رامینځته کیږي، ځکه چې ټول بدن په پای کې هغه انرژي ترلاسه کوي چې ورته اړتیا لري (Mendis-Handagama SM, 2005. Rajender S, 2011).د سټرایډ هورمون (ټسټورسټون، پروګیسټرون، او نور) ترکیب بیا پیل کیږي - مزاج، لیبیډو او ژوندیزم وده کوي، د بدن تودوخې لوړیږي او اساسا د ټیټ میټابولیزم ټولې نښې بیرته راځي (ایمي وارنر او نور.، 2013) - حتی فزیکي بڼه او جنسي جذابیت زیاتیږي.

3. د تایرایډ افشا کیدو څخه د احتمالي سیسټمیک ګټو سربیره، د بدن په هر ځای کې د رڼا کارول کیدای شي سیسټمیک اغیزې هم ورکړي، د وینې له لارې (احسان FR، 2005. Rodrigo SM et al.، 2009. Leal Junior EC et al., 2010).که څه هم د وینې سره حجرې هیڅ مایتوکونډریا نلري؛د وینې پلیټیلیټونه، د وینې سپینې حجرې او نور ډوله حجرې چې په وینه کې شتون لري مایتوکونډریا لري.دا یوازې مطالعه کیږي ترڅو وګوري چې څنګه او ولې دا کولی شي د سوزش او کورټیسول کچه راټیټه کړي - یو فشار هورمون چې د T4 -> T3 فعالولو مخه نیسي (البرټیني او ال.، 2007).

4. که یو څوک د بدن په ځانګړو برخو (لکه مغز، پوستکي، خصیو، زخمونو او نور) کې سور رڼا پلي کړي، ځینې څیړونکي داسې انګیرل کیږي چې دا ممکن ډیر شدید محلي وده ورکړي.دا د پوستکي اختلالاتو، زخمونو او انتاناتو په اړه د رڼا درملنې مطالعې لخوا غوره ښودل شوي، چیرې چې په مختلفو مطالعاتو کې د شفاهي وخت احتمالي کم شوی دی.سور یا انفراریډ رڼا(J. Ty Hopkins et al.، 2004. Avci et al.، 2013، Mao HS، 2012. Percival SL، 2015. da Silva JP، 2010. Gupta A، 2014. Güngörmüş M، 2009).د رڼا سیمه ایز اغیز به په بالقوه توګه مختلف وي مګر د تایرایډ هورمون د طبیعي فعالیت بشپړونکي وي.

د رڼا درملنې مستقیم اغیز اصلي جریان او عموما منل شوې تیوري د سیلولر انرژي تولید شامل دي.داسې انګیرل کیږي چې اغیزې په ابتدايي توګه د مایټوکونډریل انزایمونو (سایټوکوم سی آکسیډیز، او نور) څخه د نایټریک آکسایډ (NO) د فوتو جلا کولو په واسطه ترسره کیږي.تاسو کولی شئ د NO په اړه د اکسیجن لپاره د زیان رسونکي سیالي په توګه فکر وکړئ، لکه د کاربن مونو اکساید په څیر.NO اساسا په حجرو کې د انرژي تولید بندوي ، په انرژي ډول خورا ضایع چاپیریال رامینځته کوي ، کوم چې لاندې جریان د کورټیسول / فشار لوړوي.سور څراغد دې نايټريک آکسايډ زهري کولو او د فشار په نتيجه کې د مايتوکونډريا څخه د ليرې کولو د مخنيوي لپاره تيوري شوې ده.په دې توګه سور ر lightا د انرژي تولید سمدستي زیاتوالي پرځای د فشار محافظتي منفي په توګه فکر کیدی شي.دا په ساده ډول ستاسو د حجرو مایتوکونډریا ته اجازه ورکوي چې د فشار د کمیدو اغیزو کمولو سره سم کار وکړي ، په داسې طریقه چې یوازې د تایرایډ هورمون لازمي نه کوي.

نو په داسې حال کې چې د تايرايډ هورمون د مايتوکونډريا شمېرې او اغېزمنتيا ته وده ورکوي، د رڼا درملنې په اړه فرضيه دا ده چې دا ممکن د منفي فشار پورې اړوند ماليکولونو په مخنيوي سره د تايرايډ اغېزو ته وده ورکړي او ډاډمن کړي.کیدای شي یو شمیر نور غیر مستقیم میکانیزمونه وي چې د تایرایډ او سور رڼا دواړه فشار کموي، مګر موږ به یې دلته نه ځو.

د ټیټ میټابولیک نرخ / هایپوتایرایډیزم نښې

د زړه ټیټ نرخ (د 75 bpm څخه ښکته)
د بدن ټیټ حرارت، له 98°F/36.7°C څخه کم
تل د یخ احساس وکړئ (په ځانګړې توګه لاسونه او پښې)
د بدن هر ځای وچ پوستکی
خپګان / غوسه فکرونه
د فشار / اضطراب احساس
د مغز غبار، سر درد
ورو وده کول ویښتان / د ګوتو نوکان
د کولمو مسلې (قبضې، کرونز، IBS، SIBO، پړسوب، د زړه سوځیدنه، او داسې نور)
پرله پسې ادرار کول
کم / نه لیبیدو (او/یا ضعیف جوړونه / د اندامونو ضعیف غوړ)
خمیر / کینډیډا حساسیت
نامناسب میاشتنی دوره، دروند، دردناک
بې وزلۍ
په چټکۍ سره د ویښتو کمیدل / کمیدل.د ابرو کمیدل
بد خوب

د تایرایډ سیسټم څنګه کار کوي؟
د تايرايډ هورمون په لومړي سر کې د تايرايډ غدې (په غاړه کې موقعيت لري) د T4 په توګه توليديږي، او بيا د وينې له لارې ځيګر او نورو نسجونو ته ځي، چېرته چې دا په زيات فعال شکل بدليږي - T3.د تایرایډ هورمون دا ډیر فعال شکل بیا د بدن هرې حجرې ته سفر کوي ، د حجرو دننه عمل کوي ترڅو د حجرو انرژي تولید ښه کړي.نو د تايرايډ غدې -> ځيګر -> ټولې حجرې.

د دې تولید پروسې کې معمولا څه غلط کیږي؟د تایرایډ هورمون فعالیت سلسله کې ، هر ټکی کولی شي ستونزه رامینځته کړي:

1. د تایرایډ غدې پخپله نشي کولی کافي هورمونونه تولید کړي.دا کیدای شي په رژیم کې د آیوډین کمښت، په رژیم کې د پولی انساتوریټ شوي شحمي اسیدونو (PUFA) یا ګیټروجنونو ډیروالی، د تایرایډ پخوانی جراحي، د تش په نامه د "آټومیمون" حالت هاشیموټو او داسې نور.

2. ځیګر نشي کولی هورمونونه (T4 -> T3) فعال کړي، د ګلوکوز/ګلایکوجن کمښت، د کورټیسول زیاتوالي، د چاقۍ، الکول، مخدره توکو او انتاناتو، د اوسپنې زیاتوالي او نور له امله د ځيګر زیان.

3. حجرې ممکن موجود هورمونونه جذب نه کړي.د حجرو لخوا د فعال تایرایډ هورمون جذب معمولا د غذایي فکتورونو پورې اړه لري.د خواړو څخه پولی انساتور شوي غوړ (یا د زیرمو غوړ څخه د وزن کمولو پرمهال خوشې کیږي) په حقیقت کې د تایرایډ هورمون حجرو ته د ننوتلو مخه نیسي.ګلوکوز، یا په عموم کې شکرونه (فرکتوز، سوکروز، لیکتوز، ګلایکوجن، او نور) د حجرو لخوا د فعال تایرایډ هورمون جذب او کارولو لپاره اړین دي.

په حجره کې د تایرایډ هورمون
فرض کړئ چې د تایرایډ هورمون په تولید کې هیڅ خنډ شتون نلري، او دا کولی شي حجرو ته ورسیږي، دا په مستقیم او غیر مستقیم ډول په حجرو کې د تنفس په بهیر کې عمل کوي - د ګلوکوز بشپړ اکسیډریشن (کاربن ډای اکسایډ ته) لامل کیږي.د کافي تایرایډ هورمون پرته چې د مایټوکونډریال پروټینونه 'غیر جوړ' کړي، د تنفس پروسه نشي بشپړ کیدی او معمولا د کاربن ډای اکسایډ د پای محصول پرځای لیټیک اسید پایله کوي.

د تايرايډ هورمون په دواړو مايتوکونډريا او د حجرو په هسته کې عمل کوي، د لنډ مهاله او اوږدمهاله اغېزو لامل ګرځي چې د اکسیډیټ میتابولیزم ښه کوي.په نیوکلیوس کې، T3 داسې انګیرل کیږي چې د ځینو جینونو په څرګندولو اغیزه کوي، چې د مایټوکونډریوجینسیس لامل کیږي، پدې معنی چې نور / نوي مایټوکونډریا.په مایتوکونډریا کې چې دمخه شتون لري ، دا د سایټوکروم اکسیډیز له لارې مستقیم انرژي ښه کولو اغیزه کوي ، په بیله بیا د ATP تولید څخه تنفس کول.

دا پدې مانا ده چې ګلوکوز پرته له دې چې د ATP تولید ته اړتیا ولري د تنفسي لارې لاندې فشار راوړل کیدی شي.پداسې حال کې چې دا ممکن ضایع ښکاري، دا د ګټور کاربن ډای اکسایډ مقدار زیاتوي، او د لیټیک اسید په توګه د ګلوکوز ذخیره کولو مخه نیسي.دا د شکرې ناروغانو کې ډیر نږدې لیدل کیدی شي ، څوک چې په مکرر ډول د لیټیک اسید لوړه کچه ترلاسه کوي د لیټیک اسیدوسس په نوم حالت رامینځته کوي.ډیری هایپوتايرایډ خلک حتی په آرام کې د پام وړ لیټیک اسید تولیدوي.د تایرایډ هورمون د دې زیان رسونکي حالت په کمولو کې مستقیم رول لوبوي.

د تایرایډ هورمون په بدن کې بل فعالیت لري، د ویټامین A او کولیسټرول سره یوځای د پریګینولون رامینځته کولو لپاره - د ټولو سټرایډ هورمونونو مخکینۍ.دا پدې مانا ده چې د تایرایډ ټیټه کچه حتما د پروګیسټرون، ټیسټورسټون او نور د ټیټې کچې په پایله کې رامینځته کیږي. د صفرا مالګې ټیټه کچه به هم رامینځته شي چې په دې توګه د هضم مخه نیسي.د تايرايډ هورمون ښايي په بدن کې تر ټولو مهم هورمون وي، چې د ټولو ضروري دندو او د هوساینې احساس تنظیموي.

لنډیز
د تایرایډ هورمون د ځینو لخوا د بدن "ماسټر هورمون" ګڼل کیږي او تولید په عمده توګه د تایرایډ غدې او ځیګر پورې اړه لري.
د تايرايډ فعال هورمون د مايتوکونډريال انرژي توليد، د زياتو مايتوکونډريا جوړول، او سټرايډ هورمونونه هڅوي.
هايپوتايرايډيزم د ټيټ حجرو انرژي حالت دی چې ډیری نښې لري.
د تايرايډ د کموالي لاملونه پيچلي دي، د خوړو او ژوند طرزالعمل پورې اړه لري.
ټیټ کاربوهایډریټ خواړه او په رژیم کې د PUFA لوړ مینځپانګه د فشار سره سره اصلي سرغړونکي دي.

تايرايډرڼا درملنه?
څرنګه چې د تايرايډ غدې د غاړې د پوستکي او غوړ لاندې موقعيت لري، نږدې انفراريډ د تايرايډ درملنې لپاره د رڼا تر ټولو مطالعه شوي ډول دی.دا معنی لري ځکه چې دا د لیدل شوي سور په پرتله ډیر نفوذ لري (Kolari, 1985; Kolarova et al., 1999; Enwemeka, 2003, Bjordal JM et al., 2003).په هرصورت، سور لکه د 630nm په اندازه ټیټ طول موج د تایرایډ لپاره مطالعه شوی (Morcos N et al., 2015)، ځکه چې دا نسبتا سطحي غدود دی.

لاندې لارښوونې معمولا د مطالعې لپاره تعقیب کیږي:

انفراریډ LEDs / لیزرونهد 700-910nm حد کې.
100mW/cm² یا غوره بریښنا کثافت
دا لارښوونې پورته ذکر شوي مطالعاتو کې د مؤثره طول موجونو پراساس دي ، او همدارنګه د نسج د ننوتلو مطالعات هم پورته ذکر شوي.ځینې ​​​​نور عوامل چې د ننوتلو اغیزه کوي عبارت دي له؛نبض، ځواک، شدت، د نسج اړیکه، قطبي کول او همغږي.د غوښتنلیک وخت کم کیدی شي که چیرې نور عوامل ښه شي.

په سم ځواک کې، انفراریډ LED څراغونه په بالقوه توګه په ټول تایرایډ غدې اغیزه کولی شي، مخکی تر شا.په غاړه کې د رڼا د لیدلو وړ سور موجونه به هم ګټې چمتو کړي، که څه هم قوي وسیله ته اړتیا وي.دا ځکه چې لیدل شوي سور لږ نفوذ لري لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه.د یوې دقیقې اندازې په توګه، 90w + سور LEDs (620-700nm) باید ښه ګټې وړاندې کړي.

نور ډولونهد رڼا درملنې ټیکنالوژيلکه د ټیټې کچې لیزرونه ښه دي، که تاسو یې توان لرئ.لیزرونه په ادبیاتو کې د LEDs په پرتله ډیر ځله مطالعه کیږي، مګر د LED رڼا عموما په اغیز کې مساوي ګڼل کیږي (Chaves ME et al.، 2014. Kim WS، 2011. Min PK، 2013).

د تودوخې څراغونه، تاپونه او انفراریډ سونا د میټابولیک نرخ / هایپوتايرایډیزم ښه کولو لپاره عملي ندي.دا د پراخ بیم زاویه، اضافي تودوخې / غیر موثریت او ضایع شوي طیف له امله دی.

لاندینۍ کرښه
سور یا انفراریډ رڼاد LED سرچینې څخه (600-950nm) د تایرایډ لپاره مطالعه کیږي.
د تایرایډ هورمون کچه په هره مطالعه کې کتل کیږي او اندازه کیږي.
د تایرایډ سیسټم پیچلی دی.خواړه او د ژوند طرز هم باید په پام کې ونیول شي.
د LED ر lightا درملنه یا LLLT ښه مطالعه شوې او اعظمي خوندیتوب تضمینوي.انفراریډ (700-950nm) LEDs په دې ساحه کې غوره شوي، ښکاره سور هم ښه دی.