د رڼا درملنه، فوتو بایوموډولیشن، LLLT، فوتوتراپي، انفراریډ درملنه، سره رڼا درملنه او داسې نور، د ورته شیانو لپاره مختلف نومونه دي - په بدن کې د 600nm-1000nm حد کې رڼا پلي کول. ډیری خلک د LEDs څخه د رڼا درملنې قسم خوري، پداسې حال کې چې نور به د ټیټې کچې لیزرونه وکاروي. د رڼا سرچینه هر څه وي، ځینې خلک عالي پایلې ګوري، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیر څه ونه ګوري.
د دې توپیر تر ټولو عام دلیل د خوراک په اړه د پوهې نشتوالی دی. د رڼا درملنې سره د بریالیتوب لپاره، تاسو لومړی اړتیا لرئ پوه شئ چې ستاسو رڼا څومره قوي ده (په مختلفو فاصلو کې)، او بیا یې د څومره وخت لپاره وکاروئ.
ایا د رڼا درملنې دوز کولو لپاره نور څه شته؟
که څه هم دلته وړاندې شوي معلومات د خوراک اندازه کولو او د عمومي استعمال لپاره د کارولو وخت محاسبه کولو لپاره کافي دي، د رڼا درملنې خوراک په ساینسي لحاظ خورا پیچلی مسله ده.
J/cm² هغه طریقه ده چې هرڅوک اوس دوز اندازه کوي، په هرصورت، بدن درې بعدي دی. دوز په J/cm³ کې هم اندازه کیدی شي، دا هغه اندازه ده چې د حجرو حجم ته څومره انرژي ورکول کیږي، نه یوازې د پوستکي سطحې ساحې ته.
ایا J/cm² (یا ³) د خوراک اندازه کولو لپاره هم ښه لاره ده؟ د 1 J/cm² دوز د پوستکي 5cm² ته تطبیق کیدی شي، پداسې حال کې چې ورته 1 J/cm² دوز د پوستکي 50cm² ته تطبیق کیدی شي. د پوستکي په هره ساحه کې دوز یو شان دی (1J او 1J) په هره قضیه کې، مګر ټوله کارول شوې انرژي (5J د 50J په مقابل کې) خورا توپیر لري، چې په بالقوه توګه د مختلفو سیسټمیک پایلو لامل کیږي.
د رڼا مختلف قوتونه مختلف اغیزې کولی شي. موږ پوهیږو چې لاندې قوت او وخت ترکیبونه ورته ټول خوراک ورکوي، مګر پایلې به په مطالعاتو کې ورته نه وي:
۲ میګاواټه/سانتي متره² x ۵۰۰ ثانیې = ۱ جوار/سانتي متره²
۵۰۰ میګاواټه/سانتي متره² x ۲ ثانیې = ۱ جوار/سانتي متره²
د غونډو فریکونسي. د مثالي دوزونو ناستې باید څو ځله پلي شي؟ دا ممکن د مختلفو مسلو لپاره توپیر ولري. په مطالعاتو کې په اونۍ کې د 2 ځله او په اونۍ کې 14 ځله اغیزمن ښودل شوي.
لنډیز
د رڼا درملنې څخه د اعظمي ګټې ترلاسه کولو لپاره د سم خوراک کارول کلیدي ده. د پوستکي په پرتله د ژورو نسجونو د هڅولو لپاره لوړو خوراکونو ته اړتیا ده. د ځان لپاره د خوراک محاسبه کولو لپاره، د هر وسیلې سره، تاسو اړتیا لرئ:
د لمریزې بریښنا میټر په مرسته په مختلفو فاصلو کې د اندازه کولو له لارې د خپل رڼا د بریښنا کثافت (په mW/cm² کې) معلوم کړئ.
که تاسو زموږ یو محصول لرئ، پورته جدول وکاروئ.
دوز د فورمول سره محاسبه کړئ: د بریښنا کثافت x وخت = خوراک
د خوراک پروتوکولونو (قوت، د ناستې وخت، دوز، فریکونسۍ) په لټه کې شئ چې د رڼا درملنې اړوندو مطالعاتو کې اغیزمن ثابت شوي دي.
د عمومي استعمال او ساتنې لپاره، د 1 او 60J/cm² ترمنځ ممکن مناسب وي