د لمر د پردې پرته د ټیننګ بستر په مقابل کې: کوم یو ډیر خطرناک دی؟
د ټیننګ بسترونه او د سنسکرین پرته د لمر سره تماس دواړه خطرونه لري، مګرکلیدي توپیر په کنټرول، شدت او تکرار کې دی.
شدت او موده
-
د لمر څرګندونهتوپیر لري:
-
د ورځې وخت
-
موسم
-
عرض البلد
-
د ورېځې پوښ
-
-
د ټیننګ بسترونهچمتو کول:
-
ثابت، لوړ شدت لرونکی UV
-
د چاپیریال په پام کې نیولو پرته دوامداره افشا کول
-
د پوستکي چټک تیاره کېدل — او چټک زیان
-
دا د ټیننګ بسترونه په ځانګړي ډول د هغو خلکو لپاره خطرناک کوي چې په مکرر ډول ټین کوي.
ولې د لمر تماس "خوندي" احساس کوي؟
د لمر طبیعي رڼا ډیری وختونه د دې سره راځي:
-
د تودوخې خبرداری
-
د رنګ تدریجي بدلونونه
-
لنډه ناڅاپي ښکاره کېدل
دا طبیعي نښې د خلکو سره مرسته کوي چې د شدید ډیر تماس څخه دمخه ودریږي. د ټیننګ بسترونه دا نښې لرې کوي، د خطر زیاتوالیپه ناپوهۍ سره د UV وړانګو سره ډیر تماس.
د پوستکي د عمر پرتله کول
د لمر غیر محفوظ تماس او د رنګ کولو بسترونه دواړه:
-
کولیجن مات کړئ
-
د غوږونو چټکول
-
د لمر داغونو او غیر مساوي سر لامل کیږي
خو،د ټیننګ بسترونه پوستکي ژر زړوي، ځکه چې UVA ژور ننوځي او په ډیر شدت سره لیږدول کیږي.
ایا دا دواړه انتخابونه د سنسکرین پرته خوندي دي؟
نه.
-
لمر د سنسکرین پرته → اټکل نه کېدونکی خو زیان رسونکی
-
د ټیننګ بسترونه → کنټرول شوی مګرډیر شدید او ټولیز
هیڅ یو انتخاب خوندي نه دی، مګر د ټیننګ بستر پوزکله چې په منظم ډول کارول کیږي اوږدمهاله خطرونه زیاتیږي.
د غور کولو لپاره خوندي بدیلونه
-
د ځان رنګ کولو لوشنونه یا سپرې
-
تدریجي رنګ لرونکي محصولات
-
د پوستکي د ظاهري بڼې لپاره د غیر UV رڼا درملنې
-
د UV د افشا کیدو فریکونسۍ او موده محدودول
وروستۍ ازموینه
که څه هم د لمر غیر محافظتي تماس خطرناک دی،د ټیننګ بسترونه د لوړ UVA شدت او بار بار کارولو له امله خراب کیدی شيد UV وړانګو سره د مخامخ کیدو کمول د پوستکي د اوږدمهاله روغتیا لپاره ترټولو خوندي انتخاب دی.
پرله پسې پوښتنې
آیا کله ناکله ټین کول خوندي دي؟
د UV وړانګو سره هیڅ ډول تماس په بشپړ ډول خوندي نه دی، مګر خطر د فریکونسۍ سره زیاتیږي.
ولې د ټیننګ بسترونه د ګړندي عمر لامل کیږي؟
دوی متمرکز UVA خپروي، کوم چې د پوستکي ژور کولیجن ته زیان رسوي.