په لومړي نظر کې، د ټیننګ بسترونه او طبیعي لمر ممکن ورته ښکاري - دواړه پوستکي تیاره کوي او په الټرا وایلیټ (UV) وړانګو تکیه کوي. په هرصورت،دوی یو شان نه دي، او د توپیرونو پوهیدل د پوستکي روغتیا لپاره مهم دي.
د UV سپیکٹرم توپیرونه
-
د لمر رڼاد UV وړانګو پراخه طیف خپروي:
-
د UVA(عمر، اوږدمهاله زیان)
-
یو وی بی(د لمر سوځیدنه، د ویټامین ډي تولید)
-
-
د ټیننګ بسترونهخپرول:
-
ډیری UVA (تر 95-99٪ پورې)
-
ډېر لږ UVB
-
دا عدم توازن پدې معنی دی چې د رنګ کولو بسترونه د طبیعي بیولوژیکي پروسو پرځای د رنګ په چټک بدلون تمرکز کوي.
د شدت او افشا کولو کنټرول
د لمر سره تماس په لاندې ډول توپیر لري:
-
د ورځې وخت
-
موسم
-
ځای
-
د هوا حالات
د ټیننګ بسترونه وړاندې کوي:
-
ثابت، لوړ شدت لرونکی UV
-
لنډې خو متمرکزې غونډې
-
د پوستکي د زیات فشار سره ګړندی ټینینګ
د کور دننه یوه لنډه ناسته کولی شي د غرمې د قوي لمر ساعتونو سره مساوي وي.
د پوستکي د زیان پرتله کول
د ټیننګ بسترونه او لمر دواړه کولی شي:
-
د پوستکي حجرو ته زیان رسوي
-
کولیجن مات کړئ
-
د رنګ ورکولو ستونزې زیاتې کړئ
په هرصورت، د ټیننګ بسترونه ممکن لامل شيد پوستکي ژور زیاند متمرکز UVA سره د مخامخ کیدو له امله.
وروستۍ پریکړه
نه، د ټیننګ بستر دید لمر په څېر نه دی. پداسې حال کې چې دواړه د UV وړانګو څخه کار اخلي، د ټیننګ بسترونه ډیر شدید، لږ متوازن تماس چمتو کوي چې د اوږدې مودې لپاره د پوستکي خطرونه زیاتوي.
پرله پسې پوښتنې
ایا د ټیننګ بستر د لمر په څیر ویټامین ډي چمتو کوي؟
ډېر لږ. د ټیننګ بسترونه کافي UVB نلري.
ایا د کور دننه ټینینګ د بهر لمر په پرتله خوندي دی؟
نه. د کور دننه ټینینګ خوندي نه ګڼل کیږي.