که تاسو د ټیننګ بستر د خوندي کارولو په اړه د معلوماتو په لټه کې یاست، نو تاسو سم ځای ته رسیدلي یاست. د ټیننګ بسترونه د لمر کې د ساعتونو مصرف کولو پرته د لمر ښکل شوي لید ترلاسه کولو لپاره ګړندۍ او مؤثره لاره وړاندې کوي. په هرصورت، دا اړینه ده چې د سوځیدنې، وخت دمخه عمر او د پوستکي نورو خطرونو څخه د مخنیوي لپاره په خوندي ډول د ټیننګ بسترونو څخه کار واخلئ. دا جامع پیل کونکي لارښود ارزښتناکه لارښوونې وړاندې کوي ترڅو تاسو سره په خوندي او مؤثره توګه ټین کولو کې مرسته وکړي.
د ټیننګ بستر څه شی دی او دا څنګه کار کوي؟
د ټیننګ بسترونه د الټرا وایلیټ (UV) رڼا خپروي، په عمده توګه د UVA او UVB وړانګو په بڼه، کوم چې ستاسو پوستکی د میلانین تولید هڅولو سره تیاره کوي. دا مشهور مصنوعي ټیننګ طریقه د کال په اوږدو کې د دوامداره ټین ترلاسه کولو لپاره کارول کیږي، په ځانګړې توګه په ژمي کې. په هرصورت، ناسم کارول ستاسو پوستکي ته زیان رسولی شي، نو لاندې
ولې د ټیننګ بستر خوندیتوب کې د پوستکي ډول مهم دی
ستاسود پوستکي ډولدا ټاکي چې تاسو څومره وخت په خوندي ډول په ټیننګ بستر کې پاتې کیدی شئ او څومره احتمال لرئ چې تاسو وسوځئ. دلته یو لنډ حواله ده:
| د پوستکي ډول | د لمر په وړاندې غبرګون | د خوندي ټیننګ مشوره |
|---|---|---|
| ډول I | تل سوځي، هیڅکله نه سوځي | د ټیننګ بسترونو څخه ډډه وکړئ |
| دوهم ډول | په اسانۍ سره سوځي، په نرمۍ سره سوځي | ډېرې لنډې غونډې |
| دریم ډول | کله کله سوځي، ورو ورو سوځي | ورو پیل کړئ |
| ډول IV-VI | په ندرت سره سوځي، په اسانۍ سره رنګ کوي | د افشا کیدو څارنه په دقت سره وکړئ |
ستاسو د پوستکي ډول پوهیدل کولی شي د ډیر تماس مخه ونیسي او پایلې اعظمي کړي.
د ټیننګ بستر ناستې لپاره د چمتووالي څرنګوالی:
۱. خپل پوستکی پاک کړئ.
د لمر د وړانګو له مینځه وړلو څخه ۲۴ ساعته مخکې د پوستکي مړې حجرې لرې کړئ ترڅو یو مساوي او اوږدمهاله رنګ ترلاسه کړئ.
۲. د پوستکي پاملرنې محصولاتو څخه ډډه وکړئ چې خوشبو یا SPF لري.
ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوټکی پاک دی او د لوشنونو یا میک اپ څخه پاک دی چې ممکن د UV وړانګو سره عکس العمل ښکاره کړي.
۳. اوبه وڅښئ!
د پوستکي د رطوبت ساتلو لپاره د ناستې څخه مخکې او وروسته ډیرې اوبه وڅښئ.
۴. د ټیننګ بستر لپاره عینکې واغوندئ!
سترګې مو خوندي کړئ! تل د UV وړانګو د سترګو د زیان مخنیوي لپاره تصدیق شوي محافظتي عینکې واغوندئ.
د لومړي ځل لپاره د ټینینګ بستر کارولو څرنګوالی: ګام په ګام
د لنډو غونډو (۴-۶ دقیقو) سره پیل کړئ او په تدریجي ډول وخت زیات کړئ.
د خپل پوستکي ډول او مطلوب پایلو لپاره سم ټینینګ بستر غوره کړئ.
د سالون مسلکي څخه د شخصي سپارښتنو غوښتنه وکړئ.
هیڅکله د اعظمي سپارښتنې وخت څخه زیات مه کوئ - ډیر ښه نه دی!
د ټینینګ وروسته پاملرنه: خپل پوستکی روغ او ځلیدونکی وساتئ
✅د ټین کولو وروسته سمدلاسه رطوبت وکړئ
د رطوبت ساتلو او د پوستکي د نرمولو لپاره د غیر کامیډوجینک، بې بوی لوشن څخه کار واخلئ.
✅لږ تر لږه ۴-۶ ساعته انتظار وکړئ مخکې له دې چې غسل وکړئ
دا ستاسو د رنګ په ټینګولو او اوږد دوام کې مرسته کوي.
✅د ډیر ټینینګ څخه ډډه وکړئ
په اونۍ کې ۲-۳ ځله د پروسیجر ترسره کړئ. ستاسو پوست د رغیدو او په خوندي ډول د رنګ د پراختیا لپاره وخت ته اړتیا لري.
د ټیننګ بستر عامې غلطۍ چې باید مخنیوی یې وشي
-
د عینکو نه کارول یا د لمر وړانګو کارول (اغیزمن نه دي)
-
د هغو لوشنونو کارول چې د ټیننګ بسترونو لپاره ډیزاین شوي ندي
-
په ورځ کې څو ځله ټین کول
-
د لمر سوځیدنې یا خارښت نښې له پامه غورځول
FAQs: د پیل کونکو لپاره د ټیننګ بستر لارښوونې
پوښتنه: ایا زه کولی شم په ټیننګ بستر کې د لمر سکرین وکاروم؟
ځواب: نه. د لمر سکرین د UV وړانګو مخه نیسي او د ټیننګ بسترونو هدف له منځه وړي. پرځای یې، د خپل مخ په وړاندې کیدو وخت کنټرول کړئ.
پوښتنه: زه باید په ټیننګ بستر کې څه واغوندم؟
ځواب: تاسو کولی شئ بربنډ یا د لامبو په جامو کې رنګ کړئ. یوازې په دې پوه شئ چې د جامو پر بنسټ به د رنګ کرښې جوړ شي.
پوښتنه: ایا په منظم ډول د ټیننګ بسترونو کارول خوندي دي؟
الف: کله ناکله د مناسب محافظت سره کارول عموما د ډیری پوستکي ډولونو لپاره خوندي دي، مګر اعتدال مهم دی.
پایله: د ټیننګ بستر خوندیتوب د پوهې سره پیل کیږي
زده کړهڅنګه د ټیننګ بستر په خوندي ډول وکاروئستاسو د پوستکي د ساتنې او غوره پایلو ترلاسه کولو لپاره اړین دی. که تاسو د کور دننه ټینینګ ته نوي یاست یا غواړئ خپل معمول ښه کړئ، د دې لارښوونو تعقیب به تاسو سره د ډیر ټینینګ نه بلکې په هوښیارۍ کې مرسته وکړي.