د لمر د رنګ کولو بسترونه په پراخه کچه د ګړندي، حتی رنګ کولو لپاره کارول کیږي، مګر د دوی خوندیتوب یوه عامه اندیښنه پاتې ده. پداسې حال کې چې د رنګ کولو بسترونه کنټرول شوي تماس وړاندې کوي، دوی لاهم د الټرا وایلیټ (UV) وړانګې خپروي، کوم چې کولی شي روغتیا خطرونه رامینځته کړي.
نو د لمر د ټیننګ بسترونه څومره خوندي دي؟ لنډ ځواب دا دی چېد UV ټینینګ هیڅ طریقه په بشپړ ډول خوندي نه ده، او د کارولو دمخه د خطرونو پوهیدل اړین دي.
د ټیننګ بسترونه کوم ډول UV خپروي؟
ډیری عصري لمر ټیننګ بسترونه خارجوي:
-
۹۵-۹۹٪ د UVA وړانګې، کوم چې د پوستکي ژورو ته ننوځي
-
لږ مقدارد UVB وړانګېکوم چې د لمر سوځیدنې لامل کیږي او ویټامین ډي هڅوي
که څه هم د UVB ټیټه کچه د پوستکي سوځیدنه کموي، خو د UVA لوړه کچه د پوستکي اوږدمهاله زیان لامل کیږي.
د لمر ټیننګ بسترونو احتمالي خطرونه
د لمر د ټیننګ بسترونو کارول د دې خطر زیاتوي:
-
د پوستکي وختي عمر او داغونه
-
د کولیجن د ماتیدو له امله د پوستکي لچک له لاسه ورکول
-
د هایپرپیګمینټیشن او د عمر ځایونه
-
د پوستکي سرطان خطر زیات شوی، په شمول د میلانوما
مطالعې ښیې چې د ټینینګ بسترونو بار بار کارول - په ځانګړي توګه د ځوان عمر څخه پیل کول - د میلانوما خطر د پام وړ لوړوي.
ایا د ټیننګ بسترونه د لمر په پرتله خوندي دي؟
ډیری خلک فکر کوي چې د ټیننګ بسترونه د لمر د تماس په پرتله خوندي دي ځکه چې ناستې لنډې او کنټرول شوې دي. په هرصورت، د ټیننګ بسترونه کولی شيپه ډیر لنډ وخت کې د طبیعي لمر په پرتله قوي UVA وړانګې.
په حقیقت کې، د ټینینګ بستر یوه غونډه مساوي کولی شيد غرمې د لمر سره د تماس ساعتونهد UVA دوز له مخې.
څوک باید د ټیننګ بسترونو څخه ډډه وکړي؟
د ټیننګ بسترونه د دې لپاره نه وړاندیز کیږي:
-
هغه کسان چې روښانه یا حساس پوستکي لري
-
هغه خلک چې د پوستکي سرطان تاریخ لري
-
امیندواره کسان
-
هرڅوک چې د عکس حساس کولو درمل اخلي
په ډیری سیمو کې کوچنيان د ټیننګ بسترونو کارولو څخه هم منع دي یا منع دي.
ایا د ټیننګ بسترونه کله هم "خوندي" کارول کیدی شي؟
که څه هم د UV ټینینګ خطر څخه پاک شتون نلري، خوندي طریقې پدې کې شاملې دي:
-
د غونډې اوږدوالی او فریکونسي محدودول
-
د غونډو ترمنځ لږترلږه ۴۸ ساعته وقفه ورکول
-
د سترګو مناسب محافظت اغوستل
-
په ورته ورځ د لمر د اضافي تماس څخه ډډه کول
حتی د احتیاطي تدابیرو سره سره، د UV وړانګو مجموعي زیان لاهم پیښیږي.
د UV ټیننګ لپاره خوندي بدیلونه
که ستاسو هدف د UV خطرونو پرته ظاهري بڼه یا روغتیا وي:
-
د لمر پرته د رنګ کولو محصولاتپرته له وړانګو رنګ ورکړئ
-
د سره رڼا درملنهد ټینینګ یا UV سره د تماس پرته د پوستکي بڼه ملاتړ کوي
دا انتخابونه د اوږدې مودې د پوستکي روغتیا لپاره خوندي ګڼل کیږي.
وروستۍ پریکړه
نو، د لمر ټیننګ بسترونه څومره خوندي دي؟
که څه هم دوی ممکن اسانه ښکاري، د لمر ټینینګ بسترونه پوستکي د متمرکز UV وړانګو سره مخ کوي او د پام وړ روغتیا خطرونه لري. دوی ديخوندي نه ګڼل کېږيپه ځانګړې توګه د منظم استعمال سره.
د سالمې پوستکي لپاره، د UV وړانګو سره د تماس کمول او د غیر UV بدیلونو غوره کول غوره لاره ده.
پوښتنې او ځوابونه
ایا د ټیننګ بسترونه د لمر په پرتله خوندي دي؟
نه. د ټیننګ بسترونه اکثرا د طبیعي لمر په پرتله قوي UVA وړانګې وړاندې کوي.
د ټیننګ بستر کارول څو ځله خوندي دي؟
په بشپړه توګه خوندي فریکونسي نشته. لږ مخ په وړاندې کېدل خطر کموي مګر له منځه نه وړي.
ایا د ټیننګ بسترونه د ژر زړیدو لامل کیږي؟
هو. د UVA لوړ تماس د پوستکي عمر او د غوږونو د جوړېدو چټکتیا زیاتوي.