زه باید څو ځله د سور ر lightا درملنې بستر وکاروم

د خلکو مخ په زیاتیدونکي شمیر د پوټکي اوږدمهاله شرایطو څخه د خلاصون لپاره ، د عضلاتو دردونو او ګډو دردونو کمولو لپاره ، یا حتی د عمر څرګندیدو نښې کمولو لپاره د سره ر lightا درملنه کیږي.مګر تاسو باید څو ځله د سور ر lightا درملنې بستر وکاروئ؟

د درملنې لپاره د ډیری یو اندازې فټ - ټولو طریقو برخلاف ، د سره ر lightا درملنه خورا دودیز او شخصي درملنه ده.د سره ر lightا درملنه ، چې د فوتو بایوموډولولیشن (PBMT) په نوم هم پیژندل کیږي ، د انرژي تولید هڅوي او په حجرو کې درملنه هڅوي.د سور ر lightا درملنه د خوراک پورې تړلې درملنه ده ، پدې معنی چې ستاسو د بدن غبرګون د هرې ناستې سره ښه کیږي.د درملنې منظم مهال ویش غوره پایلې وړاندې کوي.

ډیری ناروغان حیران دي چې دوی باید څو ځله د سره ر lightا درملنې بستر وکاروي.ځواب دا دی - دا پورې اړه لري.ځینې ​​​​خلک پرله پسې غونډو ته اړتیا لري، پداسې حال کې چې نور کولی شي د درملنې سره اوس او بیا ترلاسه کړي.ډیری د 15 دقیقې ناستې سره ښه پایلې ترلاسه کوي، په اونۍ کې 3-5 ځله د څو میاشتو لپاره.هغه فریکونسۍ چې تاسو یې د سور ر lightا درملنې بستر کاروئ د هغه حالت په شدت پورې اړه لري چې تاسو یې درملنه غواړئ ، ستاسو عمر او عمومي روغتیا او همدارنګه د ر lightا په وړاندې ستاسو حساسیت پورې اړه لري.
ځکه چې هرڅوک توپیر لري، دا غوره ده چې ورو پیل کړئ او پرله پسې غونډو ته خپل کار وکړئ.تاسو ممکن د لومړۍ اونۍ لپاره هره بله ورځ د 10 دقیقې ناستې سره پیل کړئ.که تاسو لنډمهاله سور یا سختۍ تجربه کړئ، د درملنې وخت کم کړئ.که تاسو سور یا سختۍ تجربه نلرئ، تاسو کولی شئ د خپل ورځني درملنې وخت له 15 څخه تر 20 دقیقو پورې وغځوئ.

شفا ورکول د حجرو په کچه واقع کیږي، او حجرې د درملنې او بیا رغولو لپاره وخت ته اړتیا لري.د سره ر lightا درملنه سمدلاسه کار پیل کوي ، او پایلې یوازې د هرې ناستې سره ښه کیږي.د اوږدمهاله ستونزو لپاره ښه والی معمولا د 8 څخه تر 12 اونیو دوامداره استعمال وروسته د پام وړ دی.

د نورو درملنې په څیر، د سور رڼا درملنې پایلې اوږدمهاله دي، مګر دا دایمي ندي.دا په ځانګړې توګه د پوستکي شرایطو لپاره ریښتیا ده، ځکه چې د پوستکي نوي حجرې په چټکۍ سره د زړو درملنه شوي پوستکي حجرې بدلوي.د اوږدې مودې لپاره د سره ر lightا درملنې او نورو درملنې کارول غوره پایلې وړاندې کوي ، مګر ناروغان ځینې وختونه د اوږدې مودې درملنې پلانونو سره موافقت کولو ته زړه نازړه وي.

د روغتیا پاملرنې چمتو کونکي اکثرا د پیرودونکو سره مرسته کولی شي د درملنې پلان ته د نورو درملنې سره د سره ر lightا درملنې ترکیب سره ودروي.په هره لیدنه کې د دوه یا ډیرو درملنې ترلاسه کول د پیرودونکو سره مرسته کوي ارزښتناکه وخت خوندي کړي او د غوره پایلو څخه خوند واخلي.پیرودونکي د دې حقیقت له امله هم هڅول کیږي چې د سره ر lightا درملنه خوندي ده - ځکه چې دا پوټکي یا لاندې نسج ته زیان نه رسوي ، په حقیقت کې د دې ډیر کولو خطر شتون نلري.نور څه دي، د مخدره توکو څخه پاک درملنه په ندرت سره کوم اړخیزې اغیزې لري.