مودهد نیلي رڼا درملنې وروسته سوروالید درملنې شدت او ستاسو د پوستکي ډول پورې اړه لري، مګر دلته یو عمومي لارښود دی:
د سوروالي عادي موده
- په کور کې نرمه درملنه (ایل ای ډي ماسکونه، لاسي وسایل):
- ۰-۲ ساعته(معمولا د اوږدې مودې سوروالی نه وي).
- مسلکي درملنه (د پوستکي متخصص/کلینیکي غونډې):
- د څو ساعتونو څخه تر یوې ورځې پورې(قوي وسایل ممکن د لږې سورۍ لامل شي).
- د حساس پوستکي/روزاسیا لپاره:
- تر ۲۴-۴۸ ساعتونو پورې(که چیرې پوستکی غبرګوني وي).
ولې دا پیښیږي؟
- نیلي رڼاپه لنډمهاله توګه باکتریا او غوړ غدود فشار راوړي، د معتدل التهاب لامل کیږي.
- ځینې وسایل هم خپرويتودوخه، کوم چې کولی شي سوروالی زیات کړي.
څنګه سوروالی په چټکۍ سره کم کړو
- د الو ویرا یا د آرام کولو سیرم تطبیق کړئ(د مثال په توګه، centella asiatica، niacinamide).
- د سړې کمپرسۍ څخه کار واخلئ(۵-۱۰ دقیقې) د پوستکي د ارامولو لپاره.
- د درملنې وروسته د فعالو شیانو څخه ډډه وکړئ(ریټینول، اسیدونه، ویټامین سي د ۲۴ ساعتونو لپاره).
- رطوبت ورکړئ او SPF وکاروئ(که بهر ځئ).
کله چې اندیښنه ولرئ
- که سوروالی دوام وکړيله دوو ورځو څخه زیات، وده کويپړسوب/سوځېدلیا داسې ښکاري لکهد لمر سوځیدنه، د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ (نادر، مګر د ډیر استعمال یا حساس پوستکي سره امکان لري).