د پوستکي پاملرنې متخصصین موافق دي چې د سره رڼا درملنه ګټوره ده. که څه هم دا کړنلاره د ټینینګ سیلونونو کې وړاندیز کیږي، دا هیڅ ځای ته نږدې ندی چې ټیننګ څه شی دی. د رنګ کولو او سور ر lightا درملنې تر مینځ ترټولو بنسټیز توپیر هغه ډول ر lightا ده چې دوی یې کاروي. پداسې حال کې چې سخت الټرا وایلیټ (UV) وړانګې د رنګ کولو پروسې کې کارول کیږي ، د سره ر lightا درملنې کې نرم سور ر lightا ته اړتیا ده. د پایلې په توګه، د پوستکي متخصصین په کلکه د رنګ کولو په وړاندې مشوره کوي.
د سره ر lightا درملنې بسترونو او درملنې لګښت واقعیا پدې پورې اړه لري چې تاسو څه درملنه کوئ ، ستاسو موقعیت ، او ایا تاسو د روغتیا پاملرنې مسلکي څخه درملنه غواړئ یا د سره ر lightا درملنې وسیلې په کارولو سره خپل ځان درملنه کوئ. په عموم کې، په هره درملنه کې له $ 25 څخه تر 200 ډالرو پورې تمه وکړئ؛ مګر په کور کې د سور ر lightا درملنې درملنه د وخت په تیریدو سره خورا ارزانه کیدی شي.