د سره رڼا درملنه د پوستکي او روغتیا ګټو لپاره پیژندل کیږي، مګر ډیری خلک حیران دي:ایا دا لاهم د جامو له لارې کار کولی شي؟
لنډ ځواب: نه، دا د جامو له لارې ښه کار نه کوي
د غوره پایلو لپاره،د سره رڼا درملنه باید په مستقیم ډول په خالي پوستکي وکارول شيډیری جامې - حتی نري ټوکرونه - کولی شي رڼا بنده کړي یا کمزورې کړي، د هغې اغیزمنتوب کم کړي.
ولې جامې رڼا بندوي؟
-
سور او نږدې انفراریډ رڼاحجرو ته د رسیدو او د شفا ورکولو هڅولو لپاره د پوستکي ننوتل اړین دي.
-
ټوکر رڼا جذبوي یا منعکس کوي، په ځانګړي توګه تیاره یا غټ مواد.
-
حتی سپک ټوکرونه کولی شي د رڼا شدت کم کړي او د درملنې ګټې محدودې کړي.
څه باید وکړئ
-
افشا کوللوڅ پوستکیهغه سیمه چې تاسو یې درملنه غواړئ.
-
د ناستې په جریان کې له ټاکل شوي سیمې څخه جامې لرې کړئ.
-
ډاډ ترلاسه کړئ چې د رڼا سرچینه پوستکي ته نږدې ده (معمولا د 6-12 انچو دننه).
وروستۍ ليدتوګه:
د سره رڼا درملنې بشپړې ګټې ترلاسه کولو لپاره،د پوستکي سره مستقیم تماس مهم دیجامې د خنډ په توګه کار کوي او کولی شي ستاسو حجرو ته د شفا ورکولو رڼا اندازه کمه کړي.