د لمر سوځیدنه نه یوازې دردناکه ده بلکې ستاسو پوستکي ته هم زیان رسوي. پداسې حال کې چې د الو ویرا او یخولو جیلونه عام درمل دي، په دې کې لیوالتیا مخ په زیاتیدو دهد سره رڼا درملنهد یوې عصري، غیر برید کوونکې حل لارې په توګه. خو ایا د سره رڼا درملنه په حقیقت کې د لمر سوځیدنې سره مرسته کوي؟
راځئ چې د لمر سوځیدنې څخه د خلاصون او د پوستکي ترمیم لپاره د سره رڼا درملنې کارولو تر شا ساینس او ګټې وپلټو.
د لمر سوځیدنې لامل څه شی دی؟
د لمر سوځیدنه هغه وخت رامنځته کیږي کله چې پوټکی ډیر ښکاره شيالټرا وایلیټ (UV) وړانګې، چې په پایله کې سوروالی، التهاب، درد، او ځینې وختونه د تبې سبب کیږي. د UV زیان کولی شي د پوستکي حجرو او DNA ته زیان ورسوي، چې د وخت څخه مخکې عمر او د پوستکي سرطان خطر زیاتوي.
د سره رڼا درملنه څه ده؟
د سره رڼا درملنه، چې دد ټیټې کچې رڼا درملنه (LLLT) or د فوتو بایوموډولیشن، د طول موجونه کارويسور (شاوخوا ۶۳۰-۶۶۰ نانومیټره)اونږدې انفراریډ (شاوخوا 800-850nm)رڼا د پوستکي دننه ننوځي. دا رڼا د حجرو د انرژۍ تولید هڅوي او د نسجونو ترمیم ته وده ورکوي.
د سره رڼا درملنه څنګه د لمر سوځیدنې سره مرسته کوي
مطالعې او کلینیکي مشاهدې ښیي چې د سره رڼا درملنه ممکن د لمر سوځیدنې بیا رغونه کې مرسته وکړي:
-
د التهاب کمولاو سوروالی
-
د پوستکي حجرو بیا رغونه ګړندۍ کول
-
د هایډریشن زیاتول او د پوستکي خنډ ترمیم
-
د کولیجن تولید هڅولد چټکې درملنې لپاره
-
د درد او ناراحتۍ ارامول
د پوستکي حجرو دننه د مایټوکونډریا د انرژي ورکولو سره، د سره رڼا درملنه د پوستکي د نور خارښ پرته له دننه څخه طبیعي درملنې ته وده ورکولو کې مرسته کوي.
ایا علمي شواهد شته؟
لومړني مطالعات او قصې راپورونه وړاندیز کوي چې د سره رڼا درملنه:
-
د کوچنيو سوځېدنې او لمر سوځېدنې د درملنې وخت لنډوي
-
د UV وړانګو له امله زیانمن شوي د پوستکي حجرو کې اکسیډیټیو فشار کموي
-
د پوستکي طبیعي محافظتي او بیارغونې پروسې ته وده ورکوي
که څه هم په لویه کچه کلینیکي آزموینو ته اړتیا ده، اوسني شواهد په ګوته کوي چېهیله بښونکې پایلېپه ځانګړې توګه د لمر د لږ او متوسط سوځیدنې لپاره.
د لمر سوځیدنې لپاره د سره رڼا درملنې ګټې
-
په حساس پوستکي کې خوندي او نرم
-
له مخدره توکو څخه پاک، غیر برید کوونکی، او بې درده
-
د جانبي عوارضو پرته په مکرر ډول کارول کیدی شي
-
د پوستکي اوږدمهاله روغتیا او انعطاف ته وده ورکوي
څنګه یې وکاروو
د غوره پایلو لپاره:
-
د سره رڼا درملنې پینل یا وسیله وکاروئهرڅومره ژر چې امکان ولريد لمر سوځېدو وروسته
-
د اغیزمنې سیمې درملنه وکړئپه هره غونډه کې ۱۰-۲۰ دقیقې، په ورځ کې یو یا دوه ځله
-
د پوستکي رطوبت وساتئ او د درملنې په جریان کې د لمر د نور تماس څخه مخنیوی وکړئ.
مهمه یادونه
د سره رڼا درملنه یو ملاتړی وسیله ده، نه د لمر د ساتنې بدیل.تل د لمر سکرین واغوندئاو د لمر خوندي عادتونه تمرین کړئ. د لمر شدید سوځیدنه چې د تڼاکو یا انتان سره وي باید د طبي مسلکي لخوا درملنه وشي.
پایله
آیا د سره رڼا درملنه د لمر سوځیدنې سره مرسته کوي؟هو — د سره رڼا درملنه کولی شي سوزش کم کړي، درد کم کړي، او د لمر له امله زیانمن شوي پوستکي د رغیدو پروسه ګړندۍ کړي. دا په طبیعي ډول د پوستکي د بیا رغونې ملاتړ لپاره یوه خوندي، مؤثره او عصري لاره ده.