پېژندنه
د معافیت روغتیا په متوازن سوزش، موثر حجروي انرژۍ، او صحي دوران پورې اړه لري. لکه څنګه چې د سره رڼا درملنه شهرت ترلاسه کوي، ډیری یې پوښتنه کوي:
آیا د سره رڼا درملنه د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؟ ، یا ادعاوې مبالغه شوې دي؟
د سره رڼا درملنه څنګه کار کوي
د سره رڼا درملنه، چې د فوتو بایوموډولیشن په نوم هم پیژندل کیږي، د مایټوکونډریا فعالیت هڅولو لپاره ځانګړي سور او نږدې انفراریډ طول موجونه کاروي.
دا پروسه کېدای شي:
-
د ATP تولید زیات کړئ
-
د حجرو ترمیم ښه کول
-
د نسجونو د بیا رغونې ملاتړ وکړئ
د سره رڼا درملنه او د معافیت حجرې
د معافیت حجرات د مؤثره فعالیت لپاره لوړې انرژۍ ته اړتیا لري. څیړنې ښیي چې د سره رڼا سره مخ کیدل ممکن:
-
د معافیت حجرو میتابولیزم ملاتړ وکړئ
-
د معافیت سیګنال لپاره سیمه ایز جریان ښه کړئ
-
د التهابي غبرګونونو تنظیمولو کې مرسته وکړئ
د معافیت "ډیر هڅولو" پرځای، د سره رڼا درملنه ممکن مرسته وکړي د معافیت توازن غوره کول .
د التهاب تنظیم
اوږدمهاله التهاب کولی شي د معافیت موثریت کمزوری کړي. د سره رڼا درملنه ښودل شوې ده چې:
-
د التهاب نښې کمې کړئ
-
د نسجونو د رغیدو ملاتړ کوي
-
د فشار څخه رغیدنه هڅول
دا اغیزې په غیر مستقیم ډول د معافیت مقاومت ملاتړ کوي.
پایله
نو، آیا د سره رڼا درملنه د معافیت سیسټم پیاوړی کوي؟
شواهد ښیي چې دا ممکن د حجرو انرژي ښه کولو او د التهاب تنظیمولو سره د معافیت فعالیت ملاتړ وکړي - مګر دا مستقیم معافیت محرک یا طبي درملنه نه ده.