آیا د سره رڼا د پزې درملنه کار کوي؟

د سره رڼا درملنه د روغتیا د پراخو غوښتنلیکونو لپاره په زیاتیدونکي توګه مشهور کیږي. یو ځانګړی مګر په زړه پورې کارول دا ديد پوزې د سور رڼا درملنه، چیرې چې د پوزې له لارې د یوې کوچنۍ اغوستلو وړ وسیلې په کارولو سره د ټیټې کچې سور یا نږدې انفراریډ رڼا لیږدول کیږي. مګر پوښتنه پاتې ده:آیا د سره رڼا د پوزې درملنه واقعیا کار کوي؟

د سره رڼا د پزې درملنه څه ده؟

د سره رڼا د پزې درملنه کې د پوزې په سوریو کې د کوچني رڼا خپروونکي ډایډونو (LEDs) ځای په ځای کول شامل دي ترڅو د پزې غار د سره یا نږدې انفراریډ رڼا سره روښانه کړي، معمولا د طول موجونو ترمنځ.۶۳۰ نانو میتر او ۸۵۰ نانو میتر. مفکوره دا ده چې د سیسټمیک اغیزو لپاره د وینې رګونه او د کیپلیرونو بډایه نسجونه هڅول شي.

د سره رڼا د پوزې درملنې احتمالي ګټې

که څه هم لا هم لویو مطالعاتو ته اړتیا ده، لومړنۍ څیړنې او قصې راپورونه ښیي چې د پوزې سره رڼا درملنه ممکن ډیری ګټې وړاندې کړي:

1. د وینې جریان ښه شوی
   د پزې غار د کوچنیو وینې رګونو څخه ډک دی. کله چې د سره رڼا سره مخ شي، دا ممکن هڅونه وکړيد نایټریک اکسایډ تولید، د وینې رګونو پراخولو او د اکسیجن جریان ښه کولو کې مرسته کوي.

2. د دماغ فعالیت ښه شوی
   نږدې انفراریډ رڼا د دې وړتیا لري چې ژور ننوځي، په بالقوه توګه د دماغ سره نږدې نسجونو ته ورسیږي. ځینې مطالعې وړاندیز کوي چې دا ممکن ملاتړ وکړيادراکي دنده، ذهني وضاحت، او حتی د خپګان نښې کمولو کې مرسته کوي.

3. د معافیت سیسټم ملاتړ
   د مایټوکونډریا په هڅولو او د حجروي انرژۍ (ATP) تولید ښه کولو سره، د سره رڼا درملنه ممکن د معافیت عمومي غبرګون ته وده ورکړي، او بدن سره د انتاناتو سره په ښه توګه مبارزه کې مرسته وکړي.

4. د الرجی او سینوس ستونزو کمول
   ځینې ​​کاروونکي د پزې بندښت، سینوسایټس، او موسمي الرجیو څخه د خلاصون راپور ورکوي، ممکن د دې له امله ويد التهاب ضد اغیزېد رڼا څخه.

ساینس څه وایی؟

پداسې حال کې چې د سره رڼا درملنه د سلګونو ملګرو بیاکتنې مطالعاتو لخوا ملاتړ کیږي،د پوزې ځانګړي غوښتنلیکونه لاهم راپورته کیږيڅو کوچنیو آزموینو او ازمایښتي مطالعاتو د دې لپاره هیله بښونکې پایلې ښودلې دي:

• د الرجیک رینټایټس نښې کمول

• د ادراکي فعالیت ښه کول

• د میګرین سر درد کمول

په هرصورت، د دې پایلو په بشپړ ډول تایید لپاره د لوړ کیفیت، لویې کچې کلینیکي څیړنې ته اړتیا ده.

ایا دا خوندي دی؟

عموما، د سره رڼا د پزې درملنه ګڼل کیږيخوندي او غیر برید کوونکیکله چې د لارښوونې سره سم کارول کیږي. ډیری وسایل د ټیټ بریښنا رڼا خپروي چې تودوخه نه تولیدوي یا نسج ته زیان نه رسوي. په هرصورت:

• تل وکاروئد FDA لخوا تایید شوی یا د CE لخوا تصدیق شویمحصولات

• تعقیب کړئد جوړونکي لارښوونېد غونډې اوږدوالی او فریکونسۍ لپاره

• که لرئ نو ډډه وکړئد فوتو حساسیت اختلالاتیا د فوتو حساس کولو درمل کاروي

د پزې سره د رڼا درملنې وسیله څنګه وکاروئ

• د کارولو دمخه وسیله او خپلې پوزې پاکې کړئ

• په نرمۍ سره په هرې پوزې کې پروبونه دننه کړئ

• وسیله د دې لپاره وکاروئ۵-۲۰ دقیقېد جوړونکي سپارښتنې پورې اړه لري

• تکرار کړئهره ورځ یا په اونۍ کې څو ځلهد دوامداره ګټو لپاره

پایله: ایا دا کار کوي؟

هو — د سره رڼا د پوزې درملنه ممکن کار وکړيد ځینې روغتیایی ګټو لپاره لکه د دوران ښه کول، د سوزش کمول، او د ادراکي او معافیت فعالیت ملاتړ کول. پداسې حال کې چې څیړنه لاهم وده کوي، لومړني پایلې امید لرونکې دي، په ځانګړي توګه کله چې د ټول بدن سره رڼا درملنې سره یوځای کارول کیږي.