د سره رڼا درملنې (RLT) تختې د پوستکي روغتیا ښه کولو، درد کمولو او فزیکي رغیدو ته وده ورکولو لپاره یو مشهور وسیله ګرځیدلې ده. مګر د ډیری روغتیایی رجحاناتو سره، دا طبیعي ده چې پوښتنه وشي:ایا د سره رڼا درملنې تختې واقعیا کار کوي؟راځئ چې وګورو چې ساینس څه وايي او دا وسایل ستاسو روغتیا څنګه اغیزه کولی شي.
د سره رڼا درملنه څه ده؟
د سره رڼا درملنه د سره او نږدې انفراریډ رڼا ځانګړي طول موجونه کاروي (معمولا دله ۶۰۰ څخه تر ۸۵۰ نانومیټرو پورې) د پوستکي دننه ننوځي او په بیولوژیکي کچه حجرو باندې اغیزه کوي. رڼا د حجرو د انرژۍ مرکز، مایټوکونډریا هڅوي، چې حجرو سره مرسته کوي چې په ډیر اغیزمن ډول کار وکړي او ځانونه په چټکۍ سره ترمیم کړي.
ادعا شوې ګټې څه دي؟
د سره رڼا درملنې تختې معمولا د ګټو لپاره بازار موندنه کیږي لکه:
-
د پوستکي رنګ او جوړښت ښه شوی
-
د غوږونو او ښکلو لیکو کمول
-
د عضلاتو چټک رغونه او د درد کموالی
-
د بندونو د درد کمول
-
د التهاب کمیدل
-
د دوران او انرژۍ کچه ښه شوې
ایا علمي شواهد شته؟
هو-ډیری مطالعې د اغیزمنتوب ملاتړ کويد سره رڼا درملنې، په ځانګړې توګه په دې برخو کې:
-
د پوستکي روغتیا:کلینیکي څیړنې ښیي چې د سره رڼا درملنه کولی شي د کولیجن تولید هڅوي، د غوږونو کمول، او د جواني دانو ښه والی.
-
د زخم درملنه:RLT د نسجونو ترمیم ګړندی کوي او سوزش کموي.
-
د عضلاتو بیا رغونه:ورزشکاران د فعالیت ښه کولو او د شدید تمرین وروسته د ګړندي رغیدو لپاره د سره څراغ تختې کاروي.
-
د درد کمول:مطالعې ښیي چې د سره رڼا درملنه کولی شي د مفصلونو او عضلاتو درد کمولو کې مرسته وکړي، په شمول د مفصلونو نښې.
په هرصورت، پایلې کولی شي د فکتورونو پورې اړه ولري لکهد رڼا طول موج، شدت، موده، او د کارولو دوام.
هغه څه چې کارپوهان یې وايي
که څه هم د سره رڼا درملنه معجزه درملنه نه ده،د روغتیا متخصصین او څیړونکي عموما موافق ديچې دا کولی شي یو اغیزمن، غیر برید کوونکی درملنه وي کله چې په سمه توګه وکارول شي. دا په ځانګړي ډول د صحي ژوند طرزالعمل یا نورو درملنو سره یوځای د تکمیلي درملنې په توګه ارزښتناکه ده.
په ذهن کې ساتلو لپاره محدودیتونه
-
یو ځل حل نه دی:د لیدلو وړ پرمختګونو لیدلو لپاره د RLT دوامداره استعمال ته اړتیا ده.
-
کیفیت مهم دی:پایلې په پراخه کچه د پینل کیفیت او سم استعمال پورې اړه لري.
-
انفرادي ځواب توپیر لري:ځینې خلک ګړندي پایلې ګوري، پداسې حال کې چې نور ممکن ډیر وخت ته اړتیا ولري.
پایله: ایا دا واقعیا کار کوي؟
هو، د سره رڼا درملنې تختېکار وکړه— خو د ډېرو روغتیایی وسایلو په څیر، دوی خورا اغیزمن دي کله چې په سمه او دوامداره توګه وکارول شي. د ساینسي مطالعاتو او حقیقي نړۍ شهادتونو په ملاتړ، RLT د پوستکي پاملرنې، درد کمولو، او بیا رغونې لپاره د ارزښتناکه انتخاب په توګه خپل ځای ترلاسه کړی دی.
که تاسو د سره رڼا درملنې هڅه کولو په اړه فکر کوئ، نو د لوړ کیفیت پینل په لټه کې شئ، د کارولو لارښوونې تعقیب کړئ، او صبر وکړئ ځکه چې ستاسو بدن غبرګون ښیې.