راڅرګندېدونکې څېړنې ښيي چېد سره رڼا درملنه (RLT)، چې دد ټیټې کچې لیزر درملنه (LLLT)، ممکن د سوزش کمولو، د دوران ښه کولو، او د حجرو ترمیم هڅولو سره د معافیت فعالیت ملاتړ وکړي. پداسې حال کې چې نورو مطالعاتو ته اړتیا ده، دلته هغه څه دي چې ساینس اوس مهال څرګندوي.
څنګه د سره رڼا درملنه کولی شي معافیت ملاتړ وکړي
۱. اوږدمهاله التهاب کموي
- RLT (په ځانګړې توګه پهد ۶۰۰-۸۵۰ نانومیټر طول موج حد) د التهاب ضد سایټوکینونو په مخنیوي کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د التهاب ضد مرکبات زیاتوي.
- مطالعه:په ۲۰۱۴ کال کېد بایو فوټونیک ژورنالپه څېړنه کې وموندل شوه چې RLT د مفصلونو په ناروغانو کې سوزش کموي.
۲. د لیمفاټیک فعالیت ښه کوي
- سور او نږدې انفراریډ رڼا ممکن ښه شيد لمفاوي اوبو ایستل، د بدن سره د زهرجنو موادو او ضایعاتو په لرې کولو کې مرسته کوي.
۳. د مایټوکونډریا انرژي (ATP تولید) هڅوي
- RLT وده کويد حجروي انرژۍ تولید، کوم چې کولی شي د سپینې وینې حجرو موثریت ښه کړي.
- مطالعه:په ۲۰۱۸ کال کېعمر او ناروغيبیاکتنې RLT د زړو خلکو کې د معافیت غبرګون ښه والي سره تړاو درلود.
۴. د زخمونو درملنه او د نسجونو ترمیم ګړندی کوي
- په زیاتولو سرهد کولیجن تولیداو د وینې جریان، RLT بدن سره مرسته کوي چې د انتاناتو یا ټپونو څخه په چټکۍ سره روغ شي.
د معافیت روغتیا لپاره احتمالي غوښتنلیکونه
✔د ویروسي انتاناتو سره مبارزه(لومړنۍ څېړنې ښيي چې RLT ممکن د ویروس تکثیر کم کړي).
✔د اتومیمون شرایط(ممکن د ډیر فعال معافیت غبرګونونو تعدیل کې مرسته وکړي).
✔د ناروغۍ وروسته بیا رغونه(د ناروغۍ یا جراحي وروسته د درملنې سرعت زیاتوي).
محدودیتونه او احتیاطونه
- یو خپلواک علاج نه دی- RLT باید دودیز درمل بشپړ کړي (نه بدل کړي).
- د خوراک اهمیت- ډېر زیات استعمال کولی شي اکسیډیټیو فشار رامینځته کړي؛ د وسیلې لارښوونې تعقیب کړئ.
- د پوستکي ډول په پام کې نیولو سره- تیاره پوستکی ممکن د طول موجونو تنظیمولو ته اړتیا ولري.
د معافیت ملاتړ لپاره د RLT کارولو څرنګوالی
- په کور کې وسایل:کارولپه اونۍ کې ۳-۵ ځله(د مثال په توګه، په سینه/لمف نوډونو کې په هره غونډه کې ۱۰-۲۰ دقیقې).
- کلینیکي ترتیبات:مسلکیان ممکن د هدفمند درملنې لپاره لوړ ځواک لرونکي لیزرونه وکاروي.
لاندینۍ کرښه
که څه هم جادویی ګولۍ نه ده، د سره رڼا درملنه ښیيد معافیت تعدیل لپاره ژمنهد سوزش کمولو او د حجرو فعالیت غوره کولو سره. د غوره پایلو لپاره دا د خوب، تغذیې او فشار مدیریت سره یوځای کړئ.