که تاسو د سره رڼا درملنه (RLT) او ټریټینوین (د عمر ضد او د جواني دانو لپاره یو پیاوړی ریټینایډ) کاروئ، تاسو شاید حیران شئ: ایا زه کولی شم د سره رڼا ناستې وروسته ټریټینوین وکاروم؟
لنډ ځواب: هو، خو وخت مهم دی! دلته هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
ایا تاسو کولی شئ ټریټینین او سره رڼا درملنه یوځای کړئ؟
√ هو، خو د غوره پایلو لپاره دا لارښوونې تعقیب کړئ:
۱. د سره رڼا درملنې وروسته ۳۰-۶۰ دقیقې انتظار وکړئ
- د سره رڼا درملنه کولیجن او دوران زیاتوي، کوم چې کولی شي د پوستکي حساسیت زیات کړي.
- د ټریټینین سمدلاسه وروسته کارول ممکن د خارښت لامل شي.
۲. لومړی یو نرم موئسچرائزر وکاروئ
- د RLT وروسته، د ټریټینین څخه مخکې د هایډریټینګ موئسچرائزر (لکه سیرامایډ کریم) تطبیق کړئ.
- دا د وچوالي او پوستکي کمولو کې مرسته کوي.
۳. د ټریټینین ټیټ ځواک سره پیل کړئ
- که تاسو د ټریټینین سره نوي یاست، نو 0.025٪ یا 0.05٪ وکاروئ (سمدلاسه 0.1٪ نه).
- د سره رڼا درملنه د پوستکي نوي کول زیاتوي، نو قوي ټریټینین ممکن د خارښت لامل شي.
۴. د ټریټینین کارولو څخه ډډه وکړئمخکېد سره رڼا درملنه
- ټریټینوین پوستکي ډیر حساس کوي (که څه هم RLT د UV وړانګې نلري).
- غوره ده چې د شپې له خوا ټریټینین وکاروئ، د RLT غونډو څخه جلا.
د سره رڼا درملنې + ټریټینوین ترکیب ګټې
✔ د کولیجن تولید ګړندی کوي (د ګونځو او ښکلو لیکو کموي)
✔ د جواني دانو ښه درملنه (RLT سوزش کموي، ټریټینین سوري خلاصوي)
✔ د پوستکي جوړښت ښه شوی (روښانه، نرم رنګ)
احتمالي جانبي عوارض چې باید په پام کې ونیول شي
- وچوالی او پوستکی (که چیرې ټریټینین د RLT وروسته ډیر ژر وکارول شي)
- سوروالی یا خارښت (که چیرې پوستکی ډیر حساس وي)
- د لمر حساسیت (تل د ورځې په اوږدو کې د لمر سکرین واغوندئ!)
که چیرې شدید خارښت رامنځته شي، ودروئ - د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ.
د ریډ لایټ + ټریټینوین کاروونکو لپاره غوره معمول
سهار:
پاکول → د سره رڼا درملنه (۱۰-۱۵ دقیقې) → مرطوب کوونکی → د لمر سکرین
شپه:
پاکول → مرطوب کوونکی → 20 دقیقې انتظار وکړئ → ټریټینوین
FAQ: ټریټینین او د سره رڼا درملنه
ایا د سره رڼا درملنه ټریټینین لغوه کوي؟
→ نه! دوی یوځای ښه کار کوي — RLT کولیجن زیاتوي، ټریټینین د حجرو بدلون ګړندی کوي.
ایا زه کولی شم د اکوټین په وخت کې د سره رڼا درملنه وکاروم؟
→ هو، خو په احتیاط سره - دواړه کولی شي پوستکی وچ کړي. ښه رطوبت ورکړئ او د خارښت څارنه وکړئ.
د RLT او tretinoin ترمنځ باید څومره وخت انتظار وکړم؟
→ لږ تر لږه ۳۰ دقیقې د خارښ څخه د مخنیوي لپاره.
د غوږونو د غوړېدو لپاره کوم یو غوره دی - RLT یا ټریټینوین؟
→ دواړه! ټریټینوین کولیجن بیا رغوي، RLT ترمیم ته وده ورکوي. غوره ده چې یوځای وکارول شي.
وروستۍ پریکړه: د سور څراغ وروسته د ټریټینین کارول خوندي دي؟
√ هو—یوازې د 30 دقیقو څخه ډیر انتظار وکړئ، لومړی یې مرطوب کړئ، او ورو ورو یې پیل کړئ.
× د RLT څخه سمدلاسه مخکې ټریټینین مه کاروئ.
مسلکي لارښوونه: که ستاسو پوست حساس احساس کوي، نو په ورځو کې یو ځل (په سهار کې RLT، په شپه کې ټریټینوین).