د سره رڼا درملنه د پوستکي، درد کمولو، او روغتیا ګټو لپاره مشهوره ده. مګر د ډیری درملنې په څیر، تاسو شاید حیران شئ:آیا تاسو ډیر کار کولی شئ؟
د سره رڼا درملنې خوندیتوب
د سره رڼا درملنه ګڼل کیږيغیر برید کوونکی او خوندي، ځکه چې دا د UV رڼا نه کاروي او پوستکي نه سوځوي. ډیری اړخیزې اغیزې نادرې او نرمې دي، لکه لنډمهاله سوروالی یا وچوالی.
که تاسو یې ډیر وکاروئ نو څه پیښیږي؟
که څه هم کله ناکله اضافي ناسته کول خطرناک نه دي، خو ډېر استعمال یې لامل کېدای شي:
-
د پوستکي خارښت یا حساسیت
-
لنډمهاله سر درد یا د سترګو فشار(که چیرې د سترګو مناسب محافظت ونه کارول شي)
-
د پلیټیونګ پایلې— د رڼا زیات څرګندیدل به د غوره پایلو معنی ونلري
حجرات د درملنې ترمنځ د آرام او بیا رغولو لپاره وخت ته اړتیا لري. ډیر کار کول په حقیقت کې اغیزمنتوب کمولی شي.
سپارښتنه شوې کارول
-
په اونۍ کې ۳-۵ غونډېپه پیل کې عام دی.
-
هره غونډه معمولا دوام کوي۱۰-۲۰ دقیقې، د وسیلې پورې اړه لري.
-
کله چې پایلې څرګندې شي، نو کم کړئپه اونۍ کې ۱-۲ د ساتنې غونډې.
کلیدي لیږد
هو، دا ممکنه ده چېد سره رڼا درملنه ډیره کړئ، مګر که تاسو وړاندیز شوي لارښوونې تعقیب کړئ نو خطرونه کم دي. ډیر څه تل غوره نه وي - ثبات او توازن د خوندي او مؤثره پایلو کیلي دي.
لارښوونه: تل د خپل وسیله لارښوونې تعقیب کړئ او که تاسو د سم فریکونسۍ په اړه ډاډه نه یاست نو له مسلکي سره مشوره وکړئ.