ایا تاسو کولی شئ د ټیننګ بستر څخه سوځیدلی شئ؟ هغه خطرونه چې تاسو باید پوه شئ

ډیری خلک د لمر سوځیدنه یوازې د لمر وړانګو سره تړلې ده، مګرهو - تاسو په بشپړ ډول د ټیننګ بستر څخه سوځیدلی شئ.د کور دننه د رنګ کولو وسایل متمرکز الټرا وایلیټ (UV) وړانګې خپروي چې کولی شي پوستکي ته د طبیعي لمر په څیر زیان ورسوي، ځینې وختونه حتی په شدت سره.

د هر هغه چا لپاره چې د داخلي رنګ کولو په اړه فکر کوي، پوهیدل چې د ټیننګ بستر سوځیدنه څنګه پیښیږي اړینه ده.

ولې د ټیننګ بسترونه د سوځیدنې لامل کیدی شي؟

د ټیننګ بسترونه په عمده توګه خارجويد UVA وړانګې، د تجهیزاتو پورې اړه لري د UVB سره د ځینې تماس سره. پداسې حال کې چې د UVA وړانګې د ټینینګ لپاره مسؤل دي،د لمر سوځېدو اصلي لامل د UVB وړانګې دي. حتی د ټیننګ بستر کې د UVB لږ مقدار کولی شي د سوځیدنې لامل شي کله چې د تماس وخت ډیر اوږد وي.

هغه مهم عوامل چې د سوځیدنې خطر زیاتوي عبارت دي له:

• د ناستې موده ډېره

• د لوړ شدت بلبونه

• د پوستکي نرم یا حساس ډولونه

• د تدریجي افشا کیدو نشتوالی

• د عکس حساس کولو درمل یا د پوستکي پاملرنې محصولات

ځکه چې د ټیننګ بسترونه په نږدې واټن کې UV وړانګې رسوي، پوټکی ممکن ترلاسه کړيپه لنډ وخت کې لوړ خوراکد طبیعي لمر لاندې په پرتله.

د ټیننګ بستر سوځول څه ډول ښکاري؟

د ټیننګ بستر څخه سوځیدل ممکن د دودیز لمر سوځیدنې سره ورته ښکاري او کېدای شي پدې کې شامل وي:

• سوروالی او د پوستکي تودوخه

• درد یا نرمښت

• پړسوب

• خارښ یا سختوالی

• په سختو قضیو کې تبې

نښې نښانې ډیری وختونه څرګندیږيد غونډې څو ساعته وروسته، کوم چې کولی شي کاروونکي په لومړي سر کې زیان کم اټکل کړي.

په ټیننګ بستر کې څومره ژر سوځیدلی شئ؟

په ځینو مواردو کې،سوځیدنه د لسو دقیقو څخه په کم وخت کې رامنځته کیدی شي، په ځانګړي توګه د هغو کسانو لپاره چې د پوستکي رنګ یې روښانه وي یا د لومړي ځل لپاره کاروونکي وي. نوي یا تازه بدل شوي بلبونه کولی شي د UV تولید د پام وړ زیات کړي، که چیرې د ناستې وخت تنظیم نه شي نو د سوځیدنې احتمال ډیریږي.

له همدې امله د مسلکي رنګ کولو لارښوونې ټینګار کويلنډې لومړنۍ غونډېاو تدریجي زیاتوالی.

د ټیننګ بستر سوځیدو خطر څنګه کم کړو

که څه هم هیڅ ټیننګ بستر په بشپړ ډول له خطر څخه پاک نه دی، لاندې ګامونه کولی شي د سوځیدنې خطر کمولو کې مرسته وکړي:

• سره پیل کړئد لنډ تماس وختونه

• اجازه ورکړئد غونډو ترمنځ ۴۸ ساعته

• کارولمحافظتي عینکې

• د کارولو پر مهال د ټینینګ څخه ډډه وکړئریټینوایډونه، انټي بیوټیکونه، یا اکسفولیټینګ اسیدونه

• پوستکی وساتئښه مرطوب شوی

• که پوستکی ګرم یا دردناک احساس وکړي سمدلاسه ودروئ

ځینې ​​کاروونکي دا هم غوره کوي چې یوځای کړي یا بدل کړيد UV پرته بدیلونهلکه د سره رڼا درملنه، د پوستکي د بیا رغونې ملاتړ لپاره.

ایا د ټیننګ بستر سوځیدنه د لمر سوځیدنې څخه ډیر خطرناکه ده؟

دواړه ډوله سوځیدنه د حجرو زیان رسوي، مګر د ټیننګ بستر سوځیدنه په ځانګړي ډول د اندیښنې وړ کیدی شي ځکه چې:

• څرګندونه دهقصدي او تکراريدونکی

• UVA د پوستکي ژور ننوځي

• تکراري سوځیدنه د دې خطر زیاتويد وخت څخه مخکې عمر او د رنګ کولو ستونزې

د طبي نظره،د UV سوځیدنې هر ډول د پوستکي د زیان نښه ده، صحي ټینینګ نه.

کلیدي ټکي

• تاسو کولی شئ د ټیننګ بستر څخه وسوځئ

• سوځیدنه د متمرکز UV سره د تماس له امله په چټکۍ سره پیښ کیدی شي.

• د پوستکي ډول او د ناستې وخت لوی رول لوبوي

• کنټرول شوي افشا کول او د بیا رغونې مناسبې طریقې اړینې دي

پرله پسې پوښتنې

ایا تاسو کولی شئ په ټیننګ بستر کې پرته له دې چې پوه شئ وسوځئ؟
هو. نښې نښانې اکثرا څو ساعته وروسته څرګندیږي، چې په ناپوهۍ سره ډیر څرګندیدل اسانه کوي.

ایا د ټیننګ بستر سوځیدل د لمر سوځیدو سره ورته دي؟
هو. د پوستکي بیولوژیکي زیان ورته دی، که څه هم د UVA سره مخ کیدل ممکن ژور اوږدمهاله اغیزې رامینځته کړي.

آیا د سره رڼا درملنه د سوځېدو وروسته مرسته کولی شي؟
د سره رڼا درملنه معمولا د پوستکي د ترمیم او سوزش کمولو لپاره کارول کیږي، مګر دا باید د شدید سوځیدنې لپاره د طبي پاملرنې ځای ونه نیسي.