هو! د سره رڼا درملنه (RLT) د کور کارولو لپاره خوندي او مؤثره ده، د پوستکي بیا رغونه، د سوزش کمول، او ګړندي شفا ورکولو په څیر ګټې وړاندې کوي — پرته له ګران کلینیکي لیدنو څخه.
په کور کې د سره رڼا درملنې کارولو څرنګوالی
۱. سم وسیله غوره کړئ
- لاسي تختې (د هدفمند درملنې لپاره)
- د بشپړ بدن تختې (د لویو سیمو لپاره)
- د LED ماسکونه (د مخ د پوستکي ستونزو لکه د جواني دانو او غوږونو لپاره)
- د څپې اوږدوالی مهم دی: د ژور نفوذ لپاره د 630nm–660nm (سور څراغ) یا 810nm–850nm (نږدې انفراریډ) غوره کړئ.
۲. دا ساده ګامونه تعقیب کړئ
✔ پوستکی پاک کړئ - د رڼا د ښه جذب لپاره میک اپ، غوړي یا سنسکرین لرې کړئ.
✔ په سمه توګه موقعیت ورکړئ - وسیله د پوستکي څخه 6-12 انچه لرې ونیسئ (د جوړونکي لارښوونې وګورئ).
✔ ورو ورو پیل وکړئ - په هره غونډه کې له ۳-۵ دقیقو سره پیل وکړئ، په تدریجي ډول ۱۰-۲۰ دقیقو ته لوړ کړئ.
✔ په دوامداره توګه وکاروئ - غوره پایلې په اونۍ کې د 3-5 غونډو سره راځي.
۳. د خوندیتوب لارښوونې
له ډېر استعمال څخه ډډه وکړئ - ډېر استعمال کولی شي د وچوالي یا خارښت لامل شي.
سترګې خوندي کړئ - که چیرې د مخ سره نږدې کاروئ نو عینکې واغوندئ (ځینې وسایل پکې شامل دي).
لومړی د پیچ ازموینه - د پوستکي حساسیت وګورئ، په ځانګړې توګه که چیرې د سوروالي سره مخ وي.
د کور دننه RLT ګټې
اسانتیا - هر وخت ځان درملنه وکړئ.
ارزانه - د اوږدې مودې کلینیکي غونډو په پرتله ارزانه.
څو اړخیزه - د جواني دانو، غوږونو، د درد کمولو، او د ویښتو ودې سره مرسته کوي.
وروستۍ ليدتوګه:
د کور سره رڼا درملنه د پوستکي او عمومي روغتیا ښه کولو لپاره یوه خوندي، اسانه او مؤثره لاره ده. یوازې سم وسیله غوره کړئ او سم استعمال تعقیب کړئ!