ډیری خلک ګوري چې د دوبي په موسم کې د لمر په رڼا کې د دوی ویښتان روښانه کیږي، نو دا طبیعي ده چې حیران شئ چې ایا د لمر بسترونه - د دوی متمرکز UV وړانګو سره - کولی شي ورته کار وکړي. لنډ ځواب هو دی، د لمر بسترونه کولی شي ویښتان روښانه کړي، مګر پروسه، پایلې او خطرونه د طبیعي لمر څخه توپیر لري. راځئ چې دا څنګه کار کوي، څه تمه وکړئ، او څنګه خپل ویښتان روغ وساتئ.
۱. د لمر بسترونه څنګه ویښتان روښانه کوي: د رنګ او UV وړانګو ساینس
د ویښتانو رنګ د میلانین په نوم د یو رنګ څخه راځي، کوم چې د ویښتانو په فولیک کې تولیدیږي. د لمر وړانګې د دې میلانین په ماتولو سره ویښتان روښانه کوي — دلته د ګام په ګام پروسه ده:
د UV وړانګې میلانین په نښه کوي: د لمر بسترونه د UVA او UVB وړانګې خپروي (لکه د لمر په څیر). د UVA وړانګې د ویښتو شافټ ته ژور ننوځي، پداسې حال کې چې د UVB وړانګې بهرنۍ طبقه اغیزه کوي. دواړه ډولونه د میلانین کیمیاوي جوړښت ماتوي.
د وخت په تیریدو سره میلانین کمیږي: لکه څنګه چې میلانین مالیکولونه جلا کیږي، دوی د رڼا جذبولو او رنګ منعکس کولو وړتیا له لاسه ورکوي. دا د ویښتانو روښانه ښکاري — لکه څنګه چې د لمر رڼا یو تیاره کمیس له منځه وړي.
پایلې د ویښتانو ډول پورې اړه لري: تیاره ویښتان (د ډیر میلانین سره) ممکن یو څه روښانه شي تر ګرم ټون پورې (د مثال په توګه، نسواري څخه تر سینه بغل پورې). سپک ویښتان (سنه، سپک نسواري) ممکن ډیر د پام وړ روښانه شي یا حتی لوړوالی رامینځته کړي. خړ یا سپین ویښتان، کوم چې میلانین نلري، نور به روښانه نشي.
۲. څه تمه ولرئ: څومره رڼا او څومره چټکه؟
د لمر د لندبل له امله د ویښتانو روښانه کول سمدستي نه دي - دا وخت نیسي او په ډیری فکتورونو پورې اړه لري. دلته هغه څه دي چې معمول دي:
تدریجي پایلې: تاسو به د یوې ناستې وروسته روښانتیا ونه ګورئ. ډیری خلک د 3-5 غونډو وروسته یو کوچنی بدلون ګوري (هر 10-15 دقیقې اوږد). د پام وړ روښانتیا (د مثال په توګه، 1-2 سیوري) ممکن د منظم غونډو لپاره 2-3 اونۍ وخت ونیسي.
د معتدل څخه تر متوسط پورې رڼا ورکول: د لمر بسترونه په ندرت سره د دوه سیورو څخه ډیر ویښتان روښانه کوي. دوی د رنګ ډراماتیک بدلونونو (د مثال په توګه، تور څخه تر سرو زرو پورې) په پرتله د نازک روښانه کولو یا طبیعي لوړوالي لوړولو لپاره غوره دي.
ممکنه نا انډولي: هغه ویښتان چې دمخه زیانمن شوي وي (د تودوخې سټایل کولو یا رنګ کولو له امله) ممکن د صحي ویښتو په پرتله ګړندي روښانه شي. دا کولی شي نا انډول رنګ رامینځته کړي، په ځانګړي توګه که ویښتان وچ یا ماتیدونکي وي.
۳. خطرونه: ولې د لمر بسترونه په ویښتو سخت دي؟
که څه هم د لمر بسترونه کولی شي ویښتان روښانه کړي، دوی ورته زیان هم رسوي - ځینې وختونه د پام وړ. دلته مهم خطرونه دي:
وچوالی او ماتوالی: د UV وړانګې د ویښتانو طبیعي غوړ (سیبوم) له منځه وړي او کیوټیکل (د ویښتانو بهرنۍ محافظتي طبقه) ماتوي. دا ویښتان وچ، خړپړ او د ماتیدو احتمال پریږدي.
د رنګ له منځه تلل (د رنګ شویو ویښتانو لپاره): که تاسو رنګ شوي یا بلیچ شوي ویښتان لرئ، د لمر بسترونه کولی شي مصنوعي رنګ د طبیعي لمر په پرتله ګړندی له منځه یوسي. دا ممکن رنګ شوي شین ویښتان پیتل کړي یا تیاره رنګ تیاره ښکاري.
د ویښتانو کمزوری جوړښت: د وخت په تیریدو سره، د UV وړانګو سره تکرار د ویښتانو پروټین (کیراټین) ماتوي، چې دا نری او کمزوری کوي. دا کولی شي د ویښتانو د ویشلو او د ویښتانو د توییدو لامل شي (په سختو قضیو کې).
۴. د لمر بسترونو کارولو پرمهال د ویښتو د ساتنې لپاره لارښوونې
که غواړئ خپل ویښتان د لمر وړانګو سره روښانه کړئ مګر زیان کم کړئ، نو دا ګامونه تعقیب کړئ:
د ویښتانو ساتونکي څخه کار واخلئ: د هر ناستې دمخه د لیو ان کنډیشنر، د ویښتانو غوړ (د مثال په توګه، د ناریل غوړ، د ارګان غوړ)، یا د UV محافظتي ویښتانو سپری تطبیق کړئ. دا محصولات د ویښتانو شافټ پوښي او رطوبت بندوي.
د غونډو ترمنځ ویښتان پټ کړئ: کله چې بهر یاست نو خولۍ یا سکارف واغوندئ ترڅو د UV اضافي تماس څخه مخنیوی وشي. دا د ډیر وچیدو او غیر مساوي روښانتیا مخه نیسي.
د ناستې وخت او فریکونسی محدود کړئ: په اونۍ کې ۲-۳ ځله ۱۰-۱۵ دقیقې ناستې وکړئ. اوږدې یا ډیرې تکراري ناستې زیان زیاتوي پرته له دې چې د رڼا پایلې ښه کړي.
په منظم ډول ژور حالت: د لمر د بستر له ناستې وروسته، په اونۍ کې یو یا دوه ځله د ژور کنډیشن ماسک وکاروئ ترڅو رطوبت ډک کړئ او د پوستکي پوستکي ترمیم کړئ.
د تودوخې سټایل کولو څخه ډډه وکړئ: د لمر بسترونو کارولو پرمهال د بلو وچونکي، سټریټنر یا کرلینګ اوسپنې مه کاروئ — تودوخه به وچوالی او ماتیدل خراب کړي.
۵. د لمر بسترونو او ویښتانو روښانه کولو په اړه عامې پوښتنې
پوښتنه ۱: آیا د لمر وړانګې رنګ شوي یا بلیچ شوي ویښتان روښانه کولی شي؟
هو، خو دوی ډیری وخت د "طبیعي" روښانه لید د رامینځته کولو پرځای مصنوعي رنګ له منځه وړي. رنګ شوي ویښتان ممکن د پیتل رنګ شي (د سرو زرو لپاره) یا د ژوند وړتیا له لاسه ورکړي (د تیاره رنګونو لپاره). بلیچ شوي ویښتان، کوم چې دمخه نازک دي، حتی وچ او د ماتیدو احتمال به ډیر شي.
دوهمه پوښتنه: ایا د لمر د بستر روښانه کول د طبیعي لمر وړانګو په پرتله غوره دي؟
نه—طبیعي لمر وړانګې په ویښتانو نرمې دي. د لمر وړانګې متمرکزې UV وړانګې لري چې ویښتان ګړندي زیانمنوي، پداسې حال کې چې د لمر د UV شدت ټیټ او تدریجي دی. د نرمې رڼا لپاره، په بهر کې وخت تیرول (د ویښتانو محافظت کونکي سره) خوندي دي.
دریمه پوښتنه: ایا زه کولی شم د ویښتانو د روښانه کولو لپاره د لمر بسترونه وکاروم که چیرې هغه دمخه زیانمن شوي وي؟
دا سپارښتنه نه کیږي. زیانمن شوي ویښتان کمزوري کیوټیکل لري، نو د UV وړانګې به یې نور هم مات کړي. دا کولی شي د شدید ماتیدو یا غیر مساوي رنګ لامل شي. د لمر بسترونو په پام کې نیولو دمخه لومړی د ویښتو ترمیم باندې تمرکز وکړئ (د ژور کنډیشن سره).
۶. مهم ټکي: د لمر بسترونه او د ویښتانو روښانه کول
د لمر وړانګې کولی شي د میلانین په ماتولو سره ویښتان روښانه کړي، مګر پایلې یې تدریجي، نازکې او د ویښتو ډول پورې اړه لري.
د لمر وړانګې ویښتان د وچولو، د هغوی جوړښت کمزوری کولو او د رنګ شوي رنګ له منځه وړلو سره زیانمنوي.
که تاسو د رڼا کولو لپاره د لمر بسترونو کارول غوره کوئ، نو محافظت ته لومړیتوب ورکړئ: د UV فلټرونو سره د ویښتو محصولات وکاروئ، سیشنونه محدود کړئ، او په منظم ډول ژور حالت ورکړئ.
د خوندي رڼا لپاره، د طبیعي لمر وړانګو (د محافظت سره) یا د سیلون درملنې (د بیلګې په توګه، های لایټس، بالایج) غوره کړئ چې د ډیر زیان پرته د ویښتو روښانه کولو لپاره ډیزاین شوي.
د ویښتانو روغتیا باید لومړی راشي - د ویښتانو نرم او مات شوي رنګ ورکول د دې ارزښت نلري.
که تاسو په کور کې د ویښتانو د روښانه کولو لپاره د خوندي لارو په لټه کې یاست، زه کولی شم د DIY، UV-free ویښتانو د روښانه کولو میتودونو لیست جوړ کړم (د لیمو جوس یا شاتو په څیر اجزاو په کارولو سره) چې ستاسو په ویښتانو نرم دي. ایا تاسو به دا ګټور ومومئ؟