هو، د سره رڼا درملنه په بالقوه توګه د ترکیې غاړې په درملنه کې مرسته کولی شي، دا اصطلاح ډیری وختونه د زنې او غاړې لاندې د پوستکي او نرم عضلاتو د تشریح کولو لپاره کارول کیږي، کوم چې معمولا د عمر، د پوستکي د لچک له لاسه ورکولو، یا د وزن د بدلونونو په پایله کې پیښیږي.
د ترکیې په غاړه باندې د سره رڼا درملنه څنګه کار کوي:
۱. د کولیجن تولید هڅوي:
- د سره رڼا درملنه، په ځانګړې توګه د 630-650 nm شاوخوا طول موجونو کې، پوستکي ته ننوځي او په dermis (د پوستکي ژوره طبقه) کې د فایبروبلاست فعالیت هڅوي. فایبروبلاستونه د کولیجن او ایلیسټین تولید لپاره مسؤل دي. کولیجن د پوستکي جوړښت او لچک ساتلو لپاره خورا مهم دی. د کولیجن تولید زیاتولو سره، د سره رڼا درملنه کولی شي د پوستکي ټینګښت او جوړښت ښه کولو کې مرسته وکړي، کوم چې کولی شي د پوستکي نرمښت کم کړي او کلک کړي.
۲. د پوستکي رنګ او جوړښت ښه کوي:
- د سره رڼا درملنه په درملنه شوې سیمه کې د وینې جریان ښه کوي، کوم چې د پوستکي حجرو ته د اکسیجن او مغذي موادو رسولو ته وده ورکوي. دا ښه شوی جریان د پوستکي تغذیه کولو کې مرسته کوي، د ښکلو لیکو، غوږونو او غیر مساوي پوستکي رنګ څرګندیدل کموي، چې د غاړې په ساحه کې د ډیر ځوان لید سره مرسته کوي.
۳. التهاب کموي:
- لکه څنګه چې خلک عمر لري، پوټکی او عضلات ممکن د التهاب او سوړوالي سره مخ شي. د سره رڼا درملنه د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري، کوم چې د خارښ شوي پوستکي آرامولو کې مرسته کوي او د غاړې په ساحه کې پړسوب یا پړسوب کموي. د التهاب کمولو سره، پوټکی نرم او قوي کیږي، چې د ډیر ټون شوي ظاهري بڼه کې مرسته کوي.
۴. د حجرو ترمیم او بیا رغونه ښه کوي:
- د سره رڼا درملنه په حجرو کې د ATP (اډینوسین ټرای فاسفیټ) تولید زیاتولو سره د بدن طبیعي ترمیم پروسې ګړندۍ کوي. ATP د حجرو د انرژۍ اسعارو دی او د حجرو ګړندي ترمیم او بیا رغونه هڅوي. دا کولی شي د پوستکي حجرو سره مرسته وکړي چې په چټکۍ سره رغیږي او بیا ژوندي کیږي، چې د وخت په تیریدو سره د سایګینګ کمولو لامل کیږي.
۵. د عضلاتو پیاوړتیا (غیر مستقیم اغیز):
- که څه هم د سره رڼا درملنه په عمده توګه د پوستکي بیا رغولو باندې تمرکز کوي، دا کولی شي په غیر مستقیم ډول د عضلاتو د سر ښه کولو کې هم مرسته وکړي. درملنه په حجرو کې د مایټوکونډریال فعالیت هڅوي، کوم چې کولی شي د عضلاتو بیا رغونه او ټولیز فعالیت ښه کړي. که تاسو د غاړې تمرینونه کوئ (د مثال په توګه، د زنې پورته کول یا د مقاومت روزنه)، د سره رڼا درملنه ممکن د عضلاتو په بیا رغونه کې مرسته وکړي او د عضلاتو ټینګښت ښه کړي، چې د غاړې ډیر ټون کولو کې مرسته کوي.
د درملنې موده او فریکونسي:
- د پام وړ پایلو لیدلو لپاره، تاسو معمولا د سره رڼا درملنې دوامداره غونډو ته اړتیا لرئ. سپارښتنه کیږي چې په اونۍ کې 2-3 ځله د غاړې په ساحه کې د 10-20 دقیقو لپاره د سره رڼا درملنه وکاروئ.
- د درملنې موده ممکن د فیل مرغ د غاړې د شدت، ستاسو د پوستکي ډول، او ستاسو د پوستکي درملنې ته د ځواب ویلو پورې اړه ولري. پایلې ممکن د 4-8 اونیو منظم استعمال وروسته ډیرې څرګندې شي.
د ترکیې غاړې لپاره اضافي ګټې:
- د نور لوېدو مخنیوی: د سره رڼا درملنه کولی شي د پوستکي د لچک او ټینګښت ساتلو سره د پوستکي د نور عمر او لوېدو مخنیوي کې مرسته وکړي، په ځانګړې توګه کله چې د پوستکي پاملرنې نورو کړنو لکه رطوبت او د لمر ساتنې سره په ترکیب کې کارول کیږي.
- غیر برید کوونکی: د جراحي درملنې (لکه د غاړې پورته کول) برعکس، د سره رڼا درملنه یو غیر برید کوونکی انتخاب دی چې لږترلږه خطر او هیڅ ځنډ نلري، دا د هغو کسانو لپاره یو زړه راښکونکی انتخاب جوړوي چې د پوستکي د نرموالي درملنې لپاره لږ تیریدونکي بدیلونه لټوي.
پایله:
د سره رڼا درملنه د کولیجن تولید هڅولو، د پوستکي رنګ ښه کولو او د پوستکي لچک لوړولو له لارې د ترکیې غاړې په درملنه کې ګټوره وسیله کیدی شي. پداسې حال کې چې دا ممکن د جراحي پروسیجرونو په څیر ورته ډراماتیک پایلې چمتو نکړي، دا یو غیر برید کوونکی، طبیعي بدیل وړاندې کوي ترڅو د وخت په تیریدو سره د پوستکي ټینګولو او د ویښتو کمولو کې مرسته وکړي. منظم استعمال، د صحي ژوند طرزالعمل او د پوستکي پاملرنې معمول سره یوځای، کولی شي د غاړې په ساحه کې د پام وړ پرمختګونه رامینځته کړي.