آیا د سره رڼا درملنه د اوستیوپوروسس مدیریت کې مرسته کولی شي؟

اوستیوپوروسس د هډوکو یوه عامه ناروغي ده چې هډوکي یې د خرابیدو لامل کیږيکمزوری، نری، او د ماتیدو احتمال ډیر وي. دا په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک اغیزمن کوي، په ځانګړې توګه د مینوپاز وروسته میرمنې او زاړه لویان. پداسې حال کې چې درمل او د ژوند طرز بدلونونه اصلي درملنې پاتې دي، ډیری یې پوښتنه کوي:آیا د سره رڼا درملنه د اوستیوپوروسس سره مرسته کولی شي؟

د اوستیوپوروسس پوهیدل

• اوستیوپوروسس هغه وخت رامنځته کیږي کله چېد هډوکو کثافت کمېږيد بدن له بیا رغولو څخه ګړندی.

• د خطر عوامل پکې شامل ديعمر، هورموني بدلونونه، د تمرین نشتوالی، ضعیف تغذیه، او جینیات.

• عامې پیچلتیاوې: د هډوکو ماتیدل (کولمو، مړوند، نخاع)، اوږدمهاله درد، او د خوځښت کموالی.

د سره رڼا درملنه څه ده؟

د سره رڼا درملنه (RLT)، چې دد ټیټې کچې رڼا درملنه (LLLT) or د فوتو بایوموډولیشن، د ځانګړو طول موجونو څخه کار اخليسور او نږدې انفراریډ رڼا (۶۳۰–۸۵۰ نانومیټره)په بدن کې د طبیعي شفا ورکولو پروسې هڅولو لپاره.

دا په پراخه کچه د دې لپاره کارول کیږي:

• د درد کمول

• د پوستکي بیا رغونه

• د عضلاتو بیا رغونه

• د مفصلونو روغتیا او د التهاب کنټرول

ایا د سره رڼا درملنه د اوستیوپوروسس سره مرسته کولی شي؟

پداسې حال کې چې RLT په مستقیم ډول نه کويد اوستیوپوروسس بیرته راګرځول، څیړنې ښیي چې دا ممکن ملاتړي ګټې چمتو کړي:

1. د هډوکو درملنه او بیا رغونه

   • د څارویو مطالعې ښیې چې سور او نږدې انفراریډ رڼا ممکند اوستیوبلاسټونو هڅول(هډوکي جوړونکي حجرات) او د ماتیدو وروسته د هډوکو ترمیم ښه کوي.

2. د وینې جریان ښه شوی

   • د وینې جریان زیاتوي، کوم چې ممکن هډوکو او شاوخوا نسجونو ته ډیر مغذي مواد او اکسیجن ورسوي.

3. د درد او التهاب کمول

   • د بندونو درد، سختوالي او التهاب کمولو کې مرسته کوي — د اوستیوپوروسس پورې اړوند فریکچرونو سره په خلکو کې عامې ستونزې.

4. د عضلاتو ملاتړ

   • قوي عضلات کولی شي د غورځېدو خطر کم کړي، په غیر مستقیم ډول هډوکي خوندي کړي.

خو، نورد انسان کلینیکي آزموینېمخکې لدې چې RLT د اوستیوپوروسس معیاري درملنه وګڼل شي، اړتیا ده.

د هډوکو هاخوا ګټې

حتی که RLT نشي کولی په مستقیم ډول د هډوکو کثافت بیا جوړ کړي، دا ممکن ښه شيد ژوند کیفیتد اوستیوپوروسس ناروغانو لپاره د:

• د اوږدمهاله درد کمول

• د خوځښت ملاتړ کول

• د ماتیدو وروسته د رغیدو ښه والی

• د خوب او عمومي روغتیا ښه والی

د خوندیتوب ملاحظات

• عموما خوندي: غیر حمله کوونکی، د مخدره توکو څخه پاک، او لږترلږه جانبي عوارض لري

• وقایې: هغه خلک چې د فوتوسنزیټیویټي، د سرطان تاریخ، یا پیس میکر لري باید د ډاکټر سره مشوره وکړي.

• باید د یو په توګه وګڼل شيتکمیلي درملنهد طبي درملنې بدیل نه دی

پرله پسې پوښتنې

پوښتنه ۱: آیا د سره رڼا درملنه د اوستیوپوروسس درملنه کولی شي؟
نه، دا د اوستیوپوروسس درملنه نشي کولی مګر ممکن د هډوکو روغتیا ملاتړ وکړي او درد کم کړي.

دوهمه پوښتنه: دا باید څو ځله وکارول شي؟
معمولا۱۰-۲۰ دقیقې، په اونۍ کې ۳-۵ ځله، د وسیلې او درملنې اهدافو پورې اړه لري.

دریمه پوښتنه: آیا RLT د لویانو لپاره خوندي دی؟
هو، کله چې د لارښوونې سره سم وکارول شي. تل د پیل کولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

څلورمه پوښتنه: ایا دا د تمرین او اضافي درملو سره یوځای کیدی شي؟
هو. RLT د دې سره ښه کار کويکلسیم، ویټامین ډي، او د وزن پورته کولو تمرین.

وروستۍ ازموینه

د سره رڼا درملنه نشي کولی د اوستیوپوروسس دودیز درملنې ځای ونیسي، مګر دا ممکن د هډوکو د درملنې ملاتړ وکړي، درد کم کړي، او خوځښت ښه کړي.د هغو ناروغانو لپاره چې د طبي پاملرنې بشپړولو لپاره غیر برید کونکي انتخابونه غواړي، RLT د امید وړ وړتیا ښیې - که څه هم ډیرې څیړنې ته اړتیا ده.