لکه څنګه چې د عمر او ډیجیټل سترګو فشار سره د لید ستونزې ډیرې عامې کیږي، د بدیل، غیر برید کونکي حلونو په اړه علاقه زیاته شوې ده. یوه پوښتنه چې ډیری وختونه پوښتل کیږي دا ده:
آیا د سره رڼا درملنه ستاسو د سترګو لید سره مرسته کولی شي؟
دا مقاله د سره رڼا درملنې تر شا ساینسي اصول او د سترګو روغتیا باندې د هغې احتمالي اغیزې معاینه کوي.
د سره رڼا درملنه څه ده؟
د سره رڼا درملنه (RLT)، چې د فوتو بایومیډولیشن په نوم هم یادیږي، د ټیټې کچې سره او نږدې انفراریډ طول موجونه کاروي - معمولا د۶۳۰–۶۶۰ نانو میتر او ۸۱۰–۸۸۰ نانو میتر— د حجروي فعالیت هڅولو لپاره.
د نیلي یا UV رڼا برعکس، سره رڼا زیان رسوونکې نه ده او د نسجونو ترمیم او مایټوکونډریا فعالیت ملاتړ کولو وړتیا لپاره مطالعه شوې ده.
د وخت په تیریدو سره د لید کمښت څنګه راځي؟
د سترګو لید د لاندې دلیلونو له امله خراب کیدی شي:
-
د عمر پورې اړوند د مایټوکونډریا اختلال
-
د شبکیې د انرژۍ تولید کم شوی
-
اکسیډیټیو فشار او التهاب
-
د پردې او مصنوعي رڼا سره اوږد مهاله تماس
د شبکیې حجرات، په ځانګړې توګه فوتو ریسیپټرونه، د سم فعالیت لپاره لوړې کچې انرژۍ ته اړتیا لري.
د سره رڼا درملنه څنګه د سترګو لید ملاتړ کولی شي
د سره رڼا درملنه ممکن د څو میکانیزمونو له لارې د سترګو لید ته ګټه ورسوي:
۱. د مایټوکونډریا فعالیت ښه کوي
سور رڼا په مایټوکونډریا کې د سایټوکروم اکسیډیز هڅوي، د ریټینل حجرو کې د ATP تولید زیاتوي.
۲. اکسیډیټیو فشار کموي
د فوتو بایومیډولیشن ممکن د عمر پورې اړوند د لید کمیدو سره تړلي سوزش او اکسیډیټیو زیان کم کړي.
۳. د شبکیې حجرو روغتیا ملاتړ کوي
څېړنې ښيي چې د سره رڼا سره تماس کولی شي د فوتو ریسیپټر حساسیت او د شبکیې بشپړتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
څېړنه څه وايي؟
کلینیکي او لابراتواري مطالعات ښیي چې کنټرول شوي سور یا نږدې انفراریډ رڼا سره مخ کیدل ممکن:
-
د برعکس حساسیت ښه کړئ
-
د زړو سترګو کې د لید فعالیت ملاتړ وکړئ
-
د عمر پورې اړوند د شبکیې ورو کمښت
ځینو ازموینو وروسته د لید فعالیت ښه والی ولیدد سهار لنډ، ټیټ شدت لرونکی تماسد سره رڼا طول موج ته.
ایا د سره رڼا درملنه د سترګو لپاره خوندي ده؟
د سترګو د لید په اړه د بحث کولو پر مهال خوندیتوب خورا مهم دی. څیړنه ټینګار کوي:
-
د شدت ډېره ټیټه کچه
-
د لنډ تماس موده
-
د سترګو ساتنې پرته د مستقیم، لوړ ځواک لرونکي وسیلو څخه ډډه کول
د سترګو ځانګړي پروتوکولونه د پوستکي یا عضلاتو درملنې څخه د پام وړ توپیر لري.
مسلکي او مصرف کوونکي سره څراغ لرونکي وسایل
| د وسیلې ډول | غوښتنلیک | د خطر کچه |
|---|---|---|
| طبي/کلینیکل سیسټمونه | د سترګو د نخاعي درملنې څارنه | ټیټ (کنټرول شوی) |
| د سره رڼا عمومي تختې | د پوستکي او بدن کارول | د سترګو لپاره نه دی ډیزاین شوی |
یوازې د سترګو خوندي، د څیړنې ملاتړ شوي طریقې باید په پام کې ونیول شي.
پایله
نو،آیا د سره رڼا درملنه ستاسو د سترګو لید سره مرسته کولی شي؟
ساینسي شواهد ښیي چې دا ممکن د ریټینل روغتیا او لید فعالیت ملاتړ وکړي کله چې په کنټرول شوي شرایطو کې په سمه توګه پلي شي. په هرصورت، د سره رڼا درملنه د لید له لاسه ورکولو درملنه نه ده او هیڅکله باید د مسلکي سترګو پاملرنې ځای ونه نیسي.
پرله پسې پوښتنې
پوښتنه ۱: آیا د سره رڼا درملنه د تل لپاره لید ښه کولی شي؟
دا ممکن د فعالیت ملاتړ وکړي مګر د سترګو ناروغیو درملنه نه کوي.
پوښتنه ۲: ایا زه کولی شم په خپلو سترګو کې د سره رڼا منظم تختې وکاروم؟
نه. د پوستکي یا بدن کارولو وسایل د سترګو لپاره خوندي ندي.
دریمه پوښتنه: څوک به ډیره ګټه پورته کړي؟
زاړه کسان د عمر پورې اړوند د لید کمښت تجربه کوي.