خپګان په ټوله نړۍ کې په ملیونونو خلک اغیزمن کوي، او ډیری یې په لټه کې ديغیر مخدره، غیر برید کوونکي لارېد احساساتي هوساینې ملاتړ کول. یو راڅرګندیدونکی انتخاب دا دید سره رڼا درملنه، یوه ټیکنالوژي چې په زیاتیدونکي ډول د هوساینې مرکزونو او د کور چاپیریال کې د آرامۍ، رغیدو، او مزاج توازن هڅولو لپاره کارول کیږي.
ولې مزاج او رڼا نږدې اړیکې لري
رڼا په تنظیم کولو کې مهم رول لوبوي:
-
د سرکاډیان تال
-
د هورمون تولید (د میلاتونین او سیروټونین په ګډون)
-
د خوب او ویښیدو دورې
په دې سیسټمونو کې ګډوډي په هغو کسانو کې عام ده چې خپګان تجربه کوي. د سره رڼا درملنه د UV وړانګو پرته نرم، کنټرول شوي رڼا سره مخ کیږي، چې دا د منظم استعمال لپاره مناسب کوي.
د سره رڼا درملنې احتمالي احساساتي ګټې
کاروونکي ډیری وخت راپور ورکوي:
-
یو ارام ذهني حالت
-
د فشار او فشار کمول
-
د خوب کیفیت ښه شوی
-
د هوساینې عمومي احساس ښه شوی
دا ګټې ممکن په غیر مستقیم ډول د بدن د طبیعي رغیدو او تنظیمي پروسو ملاتړ کولو سره د خپګان نښې کمولو کې مرسته وکړي.
د سره رڼا درملنه د دودیزو درملنې په مقابل کې
د خپګان ضد درملو برعکس، د سره رڼا درملنه:
-
غیر برید کوونکی او د مخدره توکو څخه پاک دی
-
د سیسټمیک جانبي عوارضو لامل نه کیږي
-
د ورځني روغتیا په معمولاتو کې مدغم کیدی شي
د هغو کسانو لپاره چې د درملنې، تمرین او ذهنیت تر څنګ د تکمیلي طریقو په لټه کې دي، د سره رڼا درملنه ممکن د لاسرسي وړ انتخاب وړاندې کړي.
د ټول بدن سره رڼا درملنه او د مزاج ملاتړ
د ټول بدن سره رڼا درملنې بسترونه په ټول بدن کې د رڼا مساوي افشا کیدو ته اجازه ورکوي، په بالقوه توګه ملاتړ کوي:
-
د عصبي سیسټم آرامتیا
-
د فزیکي ستړیا کمیدل
-
د انرژۍ کچه ښه شوې
څرنګه چې فزیکي ستړیا او اوږدمهاله درد اکثرا د خپګان سره یوځای وي، نو د دې عواملو حل کول ممکن په احساساتي روغتیا مثبت اغیزه وکړي.
څوک تر ټولو ډېره ګټه پورته کولی شي؟
د سره رڼا درملنه ممکن په ځانګړي ډول د دې لپاره زړه راښکونکې وي:
-
هغه کسان چې د موسمي مزاج بدلون تجربه کوي
-
هغه خلک چې د فشار پورې اړوند ستړیا لري
-
د هوساینې تمرکز کونکي کاروونکي د مخنیوي رواني روغتیا ملاتړ غواړي
پایله
که څه هم د سره رڼا درملنه د خپګان لپاره درملنه نه ده، دا ممکن د مزاج، خوب، او په ټولیز ډول د احساساتي انعطاف د لوړولو لپاره د ملاتړ کونکي، د ژوند طرز پر بنسټ وسیلې په توګه کار وکړي. کله چې د مسلکي پاملرنې او صحي عادتونو سره یوځای شي، دا د عصري رواني هوساینې معمولونو لپاره یو امید لرونکی اضافه استازیتوب کوي.