ایا د سره رڼا درملنه د زړه د ضربان لامل کیدی شي؟

د سره رڼا درملنه (RLT) په پراخه کچه د پوستکي د بیا رغولو، د درد کمولو، د عضلاتو د بیا رغونې او عمومي هوساینې لپاره کارول کیږي. په هرصورت، ځینې خلک حیران دي:ایا د سره رڼا درملنه د زړه د ضربان لامل کیدی شي؟

لنډ ځواب دا دی:هیڅ داسې شواهد نشته چې په سمه توګه کارول شوي سره رڼا درملنه په مستقیم ډول د زړه د ضربان لامل شي.

د زړه د ضربان پوهیدل

د زړه ضربان ستاسو د زړه احساسات ديمنډې وهل، وهل، یا د وهلو څخه تیښته کول. دوی د ډیری فکتورونو له امله رامینځته کیدی شي، په شمول د:

• فشار یا اضطراب

• کافین، الکول، یا محرکات

• ډیهایډریشن

• ځینې ​​درمل

• د زړه لاندې ناروغۍ

څرنګه چې د سره رڼا درملنه کارويغیر ایونیزینګ، ټیټې کچې طول موجونه (630–850nm)، دا په مستقیم ډول د زړه بریښنایی سیسټم په زیان رسونکي ډول اغیزه نه کوي.

آیا د سره رڼا درملنه په زړه اغیزه کولی شي؟

• د دوران زیاتوالی: د سره رڼا درملنه د وینې جریان او اکسیجن رسولو ته وده ورکوي، کوم چې ممکن په ځینو خلکو کې په لنډمهاله توګه د زړه ضربان زیات کړي، په ځانګړې توګه د بشپړ بدن غونډو وروسته.

• د آرامۍ اغیز: د ډیری کاروونکو لپاره، په حقیقت کې RLTفشار کموي، کوم چې کولی شي د اضطراب سره تړلي د زړه ضربان چانس کم کړي.

• اساسي شرایط: که څوک د زړه ستونزې ولري، نو ممکن د هرې درملنې په جریان کې چې د وینې جریان ښه کوي ډیر حساس احساس وکړي.

که تاسو دوامداره زړه بدوالی وګورئ، نو دا مهمه ده چې د زړه او رګونو د ناروغیو د ردولو لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د سره رڼا درملنې ګټې (کله چې په خوندي ډول کارول کیږي)

• د پوستکي بیا رغونه- کولیجن زیاتوي، داغونه او ښې کرښې کموي

• د درد کمول- د بندونو، مفصلونو او عضلاتو درد سره مرسته کوي

• د عضلاتو بیا رغونه- د ورزشکارانو او فعالو اشخاصو لپاره د درملنې سرعت زیاتوي

• ښه خوب او مزاج- د سرکاډین تال تنظیمولو او فشار کمولو کې مرسته کوي

• د وینې دوران ښه شوی- د اکسیجن ښه رسولو او میټابولیزم ملاتړ کوي

وروستۍ پریکړه

د سره رڼا درملنهپه صحتمندو اشخاصو کې د زړه د ضربان لامل نه کیږي. په حقیقت کې، ډیری کاروونکي د آرامۍ او ښه شوي هوساینې تجربه کوي. په هرصورت، هغه خلک چېد زړه ناروغي، پیس میکرونه، یا ناڅرګنده زړه ضرباند سره رڼا درملنې پیل کولو دمخه باید د خپل ډاکټر سره خبرې وکړي.

پرله پسې پوښتنې

لومړۍ پوښتنه: آیا RLT د زړه ناروغۍ لرونکو خلکو لپاره خوندي نه کیدی شي؟
دا عموما خوندي دی، مګر که تاسو د زړه ناروغي لرئ نو تل د طبي تایید غوښتنه وکړئ.

دوهمه پوښتنه: ولې زه د یوې غونډې وروسته زما زړه ګړندی احساسوم؟
دا ممکن د دې له امله ويد دوران او آرامۍ غبرګون زیاتوالی، زیان رسونکی اغیزه نه ده.

دریمه پوښتنه: ایا د پیس میکر سره د RLT کارول خوندي دي؟
په دې اړه محدودې څېړنې شته؛ د کارولو دمخه د خپل زړه او رګونو متخصص سره مشوره وکړئ.

څلورمه پوښتنه: زه څو ځله د سره رڼا درملنه په خوندي ډول کارولی شم؟
ډیری پروتوکولونه وړاندیز کوي۱۰-۲۰ دقیقې، په اونۍ کې ۳-۵ ځله، د وسیلې او درملنې اهدافو پورې اړه لري.