د علمي اصولو او اغیزو تحلیل
لکه څنګه چې د پوستکي غیر برید کوونکي درملنې شهرت ته دوام ورکوي،د سره رڼا درملنې بسترونهد هغو کسانو لپاره چې د ستنو، جراحي یا کیمیاوي موادو پرته د قوي او ځوان پوستکي په لټه کې دي، د یوې ژمنې حل په توګه راڅرګندیږي. مګر ایا د سره رڼا بستر واقعیا پوستکي سختولی شي؟ راځئ چې وپلټود هغې تر شا ساینس، څهکلینیکي مطالعاتووایاست، او کومې پایلې چې تاسو یې په واقعیت سره تمه کولی شئ.
د سره رڼا درملنې تر شا ساینس
د سره رڼا درملنه (RLT) دد رڼا ټیټې کچې طول موجونه، معمولا د۶۳۰ نانو میتر او ۸۵۰ نانو میتر، کوم چې پوستکي ته ننوځي او د حجرو فعالیت هڅوي. د UV رڼا برعکس، سره رڼا د لمر زیان نه رسوي یا د پوستکي سرطان خطر نه زیاتوي. پرځای یې، دا یو طبیعي بیولوژیکي پروسه فعالوي چې نوم یې دید فوتو بایوموډولیشن (PBM).
د پوستکي د ټینګښت تر شا کلیدي میکانیزمونه
-
د کولیجن او ایلسټین تولید هڅونه
سور رڼا دننه ننوځيد پوستکي پوستکي، چیرته چې دا هڅويفایبروبلاستونه— هغه حجرې چې د تولید مسؤلیت لريکولیجن او ایلیسټین، هغه مهم ساختماني پروټینونه چې د پوستکي ټینګښت او لچک ساتي. -
د حجروي میتابولیزم ښه والی
د لوړولو له لارېد مایټوکونډریا فعالیت(ATP تولید)، د سره رڼا درملنه ګړندۍ کويد حجرو بدلون، د پوستکي نوي او صحي حجرو ته وده ورکول. -
د وینې جریان ښه شوی
سره رڼا د شعريه عروقو جوړښت زیاتوي، وده ورکويد اکسیجن او مغذي موادو رسول، کوم چې د پوستکي بیا رغونه او ډیر ځوان ظاهري ملاتړ کوي. -
د التهاب او اکسیډیټیو فشار کمول
اوږدمهاله التهاب او آزاد رادیکالونه د پوستکي د لوېدو او عمر زیاتېدو لامل کیږي. د RLT د التهاب ضد اغیزې مرسته کويد پوستکي جوړښت ساتلاو انعطاف.
څېړنه څه وايي؟
د علمي څېړنو یوه مخ پر ودې ډله د دې ملاتړ کوي چېد پوستکي کلکوالي اغیزېد سره رڼا درملنې:
-
۲۰۰۹ (د فوتو میډیسن او لیزر جراحي ژورنال):ګډونوالو تجربه درلودهد پوستکي رنګ، د کولیجن کثافت، او د غوږونو کمښت د پام وړ ښه شویپه اونۍ کې دوه ځله د 8-12 اونیو لپاره د سره رڼا سره د تماس وروسته.
-
۲۰۱۴ (د پوستکي جراحي):د سره رڼا درملنې ښودلې چې aد پوستکي لچک کې د احصایوي پلوه د پام وړ زیاتوالیپه ځانګړې توګه د مخ او تندي شاوخوا.
-
د ۲۰۲۱ کال بیاکتنه (په طبي علومو کې لیزرونه):دې پایلې ته ورسید چې سور او نږدې انفراریډ رڼا ښه شوې دهد کولیجن بیا رغونهاو د عمر ضد اندازه کېدونکي ګټې یې درلودې، په ځانګړې توګه کله چې په دوامداره توګه کارول کیږي.
د پام وړ، ډیری لیدل کیدونکي پرمختګونه د یوې مودې په اوږدو کې پیښیږي۴-۱۲ اونۍد منظم غونډو سره (په اونۍ کې 3-5 ځله).
ولې د بشپړ بدن سره څراغ لرونکی بستر وکاروئ؟
پداسې حال کې چې لاسي او مخ RLT وسایل د هدف لرونکو سیمو لپاره اغیزمن دي، aد بشپړ بدن سره رڼا بسترد پوستکي د ټینګښت لپاره څو ګټې وړاندې کوي:
| ځانګړتیا | ګټه |
|---|---|
| د ټول بدن پوښښ | په یو وخت کې د څو برخو درملنه کوي (مخ، غاړه، لاسونه، معدې، پښې) |
| دوامداره افشا کول | د پوستکي رنګ او جوړښت ښه والی ډاډمن کوي |
| ژور نفوذ | د نسجونو د ښه بیا رغونې لپاره سور + نږدې انفراریډ رڼا سره یوځای کوي |
| آرام، د سپا په څیر تجربه | منظم استعمال او د روغتیا عادت جوړولو ته هڅونه ورکوي |
تاسو د کومې پایلې تمه کولی شئ؟
| مخکې | د RLT د 8-12 اونیو وروسته |
|---|---|
| د ژامې یا ګالونو شاوخوا د پوستکي لوڅوالی | کلک، ډیر پورته شوي شکلونه |
| ښې کرښې او خړ پوستکی | نرم جوړښت، د غوږونو کموالی |
| نا مساوي ټون یا تیاره رنګ | روښانه، ډیر مساوي رنګ شوی پوټکی |
| د لاسونو / معدې د لچک له لاسه ورکول | کلک او ډیر ټون شوی بڼه |
⚠️پایلې د عمر، د پوستکي ډول، د کارولو فریکونسۍ، او د وسیلې کیفیت پورې اړه لري.د سره رڼا درملنه د پوستکي د ټینګولو نورو میتودونو په پرتله