سره له دې چې الکوليزم یو له خورا ستونزمنو روږدو کسانو څخه دی چې له منځه وړل یې ستونزمن دي، خو په مؤثره توګه یې درملنه کیدی شي. د هغو کسانو لپاره چې د الکوليزم سره ژوند کوي، د سره رڼا درملنه په ګډون یو شمیر ثابت او مؤثره درملنې شتون لري. که څه هم دا ډول درملنه ممکن غیر رواجي ښکاري، دا یو شمیر ګټې وړاندې کوي، لکه:
د رواني روغتیا ښه والی: د سره رڼا درملنې غونډې او په عمومي ډول د سره رڼا درملنه د اضطراب او فشار کمولو کې مرسته کوي. دا د الکولو څښلو څخه روغ شوي کس سره مرسته کوي چې آرام شي، ډیر مثبت ذهنیت ته ننوځي، او خپل خپګان کم کړي. د خپل رواني حالت ښه کولو سره، یو څوک کولی شي په اسانۍ سره د خپلې رغیدو لپاره ژمن شي.
د خوب یو ډیر طبیعي دوره: ډیری الکولي مشروبات د خوب کولو وروسته ستونزمن وي کله چې دوی هوش ته راشي. د سره رڼا درملنه ممکن مرسته وکړي. د خوب د ستونزو یو لامل د ویښیدو په ساعتونو کې د غیر منظم رڼا څخه دی. د سره رڼا درملنې غونډو په جریان کې د روښانه سره رڼا ته د ځان ښکاره کولو سره، رڼا پخپله په شعوري ډول د ویښیدو او خوب کولو ترمنځ توپیر پیاوړي کولو کې مرسته کوي.