ډیری خلک فکر کوي چې د ټیننګ بسترونه د لمر یوه خوندي او ګړندۍ نسخه ده - مګر په حقیقت کې، د ټیننګ بستر څخه د UV وړانګې ډیر شدید کیدی شي. پوهیدل چې څنګه د ټیننګ بسترونه د طبیعي لمر وړانګو سره پرتله کوي تاسو سره ستاسو د پوټکي روغتیا په اړه باخبره انتخابونو کې مرسته کوي.
۱. د لمر وړانګو په مقابل کې د ټیننګ بسترونو کې د UV شدت
-
د لمر طبیعي رڼا:د دوبي په غرمه کې، د UV کچه په خپل اوج کې وي مګر د موقعیت او هوا له مخې توپیر لري.
-
د رنګ کولو بسترونه:ډیری سوداګریز ټیننګ بسترونه د UV وړانګې خپروي۳-۶ ځله قويد دوبي د ماسپښین لمر په پرتله. دا پدې مانا ده چې یوازې څو دقیقې په ټیننګ بستر کې د ساعتونو ساعتونو بهر تماس سره مساوي کیدی شي.
۲. د UVA او UVB تناسب
-
د ټیننګ بسترونه معمولا کاروي۹۰-۹۸٪ UVAاو۲-۱۰٪ UVB.
-
د ورځې په وخت پورې اړه لري، د بهر لمر وړانګې د UVA تناسب یو څه ټیټ لري.
-
په ټیننګ بسترونو کې د UVA لوړ غلظت د ګړندي لیدو وړانګو لامل کیږي مګر ممکن د پوستکي ژور زیان لامل شي.
۳. ولې د کور دننه UV مختلف احساس کوي؟
-
کنټرول شوی چاپیریال:ستاسو د پوستکي د یخولو لپاره هیڅ باد یا سیوری نشته.
-
دوامداره UV محصول:څراغونه د لمر د وړانګو د بدلون برعکس، ثابت وړانګې وړاندې کوي.
-
لنډې غونډې:سره له دې چې وخت لنډ دی، شدت یې دوز خورا لوړ کوي.
۴. د خوندیتوب ملاحظات
-
په ټیننګ بسترونو کې ډیر تماس کولی شي د لمر سوځیدنې، وخت څخه مخکې عمر، او د پوستکي سرطان خطر زیات کړي.
-
د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ او د ورځني استعمال څخه ډډه وکړئ.
-
تل د سترګو د لوړ شدت لرونکي UV وړانګو څخه د ساتنې لپاره محافظتي عینکې وکاروئ.
پایله
د ټیننګ بسترونه کولی شي د لمر په پرتله ډیر قوي UV دوزونه وړاندې کړي، پدې معنی چې تاسو کولی شئ ګړندي ټین وکړئ - مګر د پوستکي زیان ډیر ژر خطر هم لري. د خوندي استعمال لپاره اعتدال او محافظت اړین دی.