د سره رڼا درملنې (RLT) څخه مخکې ستاسو د پوستکي سمه چمتو کول کولی شي د هغې اغیزمنتوب لوړ کړي او غوره پایلې ډاډمن کړي. دلته دي۶ ضروري لارښوونېد ناستې دمخه خپل پوست چمتو کړئ:
۱.خپل پوستکی په بشپړه توګه پاک کړئ
- د رڼا جذب اعظمي کولو لپاره میک اپ، خاورې، غوړي او د پوستکي پاملرنې محصولات لرې کړئ.
- د خارښ څخه د مخنیوي لپاره د نرم پاکوونکي څخه کار واخلئ - د درملنې دمخه د سختو اکسفولینټ څخه ډډه وکړئ.
۲.اکسفولیټ (مګر سمدلاسه مخکې نه)
- د پوستکي د مړو حجرو د لرې کولو لپاره څو ساعته یا یوه شپه مخکې یې پاک کړئ، چې د رڼا ښه نفوذ ته اجازه ورکوي.
- د حساسیت مخنیوي لپاره د RLT څخه سمدلاسه مخکې د کثافاتو سکربونو یا کیمیاوي پوستکي څخه ډډه وکړئ.
۳.پوستکی لوند او وچ وساتئ
- د ناستې څخه مخکې د سیرم، کریم یا سنسکرین پلي کولو څخه ډډه وکړئ (پرته لدې چې ستاسو د چمتو کونکي لخوا مشخص شي).
- رطوبت لرونکي یا غوړي کولی شي رڼا منعکس کړي، اغیزمنتوب کم کړي.
۴.څاه اوبه کړئ
- د RLT څخه مخکې او وروسته ډیرې اوبه وڅښئ ترڅو د پوستکي روغتیا او رغیدو ملاتړ وکړي.
- هایدر شوی پوستکی د رڼا درملنې ته ښه ځواب ورکوي.
۵.د لمر سوځیدنې او وروستي ټینینګ څخه مخنیوی وکړئ
- که ستاسو پوستکی د لمر سوځېدلی وي یا ډیر حساس وي، نو د RLT کارولو دمخه د روغیدو پورې انتظار وکړئ.
- تازه ټین یا د لمر فعال زیان کولی شي حساسیت زیات کړي.
۶.زیورات او لوازمات لرې کړئ
- هر ډول فلزي ګاڼې، ساعتونه، یا انعکاسي شیان چې کولی شي د رڼا سره مداخله وکړي لرې کړئ.
- که د مخ درملنه کوئ نو لږ تر لږه جامې واغوندئ یا محافظتي عینکې وکاروئ.
د بونس لارښوونه:
- که تاسو په کور کې وسیله کاروئ، د فاصلې او وخت لپاره د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ (معمولا د 10-20 دقیقو لپاره 6-12 انچه).
د خپل پوستکي په سمه توګه چمتو کولو سره، تاسو به جذب ښه کړئ او د سره رڼا درملنې ناستې څخه به ډیره ګټه پورته کړئ!