د سره رڼا درملنه او د UV رنګ ورکول ستاسو د پوستکي لپاره مختلفې ګټې او خطرونه وړاندې کوي. د سره رڼا درملنه د درملنې د زیاتوالي او د پوستکي روغتیا ښه کولو لپاره د غیر UV طول موجونه کاروي، پداسې حال کې چې د UV رنګ ورکول رنګ ورکول چمتو کوي مګر کولی شي د پوستکي زیان او د سرطان خطر زیات کړي. غواړئ پوه شئ چې دا درملنې څنګه توپیر لري او ستاسو په پوستکي یې اغیز څه دی؟ د جزیاتو سپړلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ!
تعریف
د سره رڼا درملنه څه ده؟
د سره رڼا درملنه د غیر UV رڼا طول موجونو یو ځانګړی لړۍ کاروي، معمولا د 600 او 900 nm ترمنځ، ترڅو پوستکي ته ننوځي او د بدن طبیعي درملنې پروسې هڅوي.
سور څراغ د وینې جریان، د کولیجن تولید، او د حجرو بدلون زیاتولو کې مرسته کوي، چې د پوستکي جوړښت، ټون او عمومي روغتیا کې ښه والی راولي.
د سره رڼا درملنه یوه خوندي او غیر برید کوونکې درملنه ګڼل کیږي چې پوستکي ته زیان نه رسوي، او ډیری وختونه د ښکلو لیکو، غوږونو، داغونو او جواني دانو د کمولو لپاره کارول کیږي، او همدارنګه د زخمونو د درملنې او درد کمولو لپاره کارول کیږي.
د UV ټیننګ څه شی دی؟
د UV ټینینګ کې د الټرا وایلیټ (UV) وړانګو سره مخ کیدل شامل دي، کوم چې د رڼا د نه لیدو وړ طیف برخه ده.
د UV وړانګو دوه اصلي ډولونه شتون لري چې په ټیننګ کې کارول کیږي: UVA او UVB.
د UVAد پوستکي ژورو ته ننوځي او په عمده توګه د ټینینګ لپاره مسؤل دی، پداسې حال کې چېیو وی بید سوځیدنې لپاره ډیر مسؤل دی او د ویټامین ډي په تولید کې هم دخیل دی. د UV وړانګې، په ځانګړي توګه UVB. دا کولی شي DNA ته زیان ورسوي، چې د پوستکي عمر او د پوستکي سرطان خطر زیاتوي.
ګټې
د سره رڼا درملنه:دا د مختلفو موخو لپاره کارول کیږي، پشمول د پوستکي بیا رغونه، د زخمونو درملنه، د سوزش کمول، او د پوستکي د ځینو ناروغیو لکه جواني دانې او psoriasis درملنه. دا د درد کمولو او د عضلاتو د بیا رغونې لپاره هم کارول کیږي.
د UV ټیننګ:د UV ټینینګ لومړنۍ ګټه د ټینینګ کاسمیټیک اغیزه ده، کوم چې ډیری خلک په ښکلا سره خوښوي. د UV سره مخ کیدل د ویټامین ډي تولید لامل هم کیږي، کوم چې د هډوکو روغتیا او نورو بدني دندو لپاره اړین دی. په هرصورت، د UV سره مخ کیدو سره تړلي خطرونه ډیری وختونه د دې ګټو څخه ډیر وي.
خطرونه
د سره رڼا درملنه:په عمومي توګه خوندي ګڼل کیږي کله چې په سمه توګه وکارول شي، د سره رڼا درملنه کولی شي د پوستکي په سوروالي یا تودوخې کې د لږ اړخیزو اغیزو لامل شي. هیڅ داسې شواهد شتون نلري چې دا د پوستکي زیان یا سرطان لامل شي.
د UV ټیننګ:د UV ټینینګ تر ټولو مهم خطر د پوستکي زیان دی، چې د وخت څخه مخکې عمر (غوږونه، د پوستکي څرمن) او د پوستکي سرطان خطر زیاتوي، په شمول د میلانوما. د UV وړانګو سره د سترګو تماس هم کولی شي کارنیا ته زیان ورسوي او د موتیا د پراختیا سره مرسته وکړي.
پایله
که څه هم د سره رڼا درملنه او د UV ټینینګ دواړه کولی شي د ښکلا او درملنې ګټې ولري، دوی د مختلفو میکانیزمونو له لارې کار کوي او مختلف خطرونه لري. د سره رڼا درملنه عموما خوندي ګڼل کیږي او د UV افشا کیدو سره تړلو خطرونو پرته د درملنې پراخه لړۍ لپاره کارول کیږي. له بلې خوا، د UV ټینینګ، یو ټین چمتو کوي مګر د احتمالي اوږدمهاله پوستکي زیان او د سرطان د زیاتوالي خطر په قیمت. له همدې امله، افراد باید د دواړو ترمنځ د انتخاب کولو پر مهال دا فکتورونه په دقت سره په پام کې ونیسي.