۱. د سره څراغ درملنې بستر څه شی دی؟
هغه وسیله چې خپرويسور او نږدې انفراریډ رڼاترويج کولد پوستکي روغتیا، د عضلاتو بیا رغونه، او د درد کمولله لارېد فوتو بایوموډولیشن.
۲. د سره څراغ درملنې بستر څنګه کار کوي؟
سور رڼا پوستکي ته ننوځي،مایټوکونډریا هڅوي، زیاتويد ATP تولید، سوزش کموي، او ګړندی کويد حجرو ترمیم.
۳. په RLT بسترونو کې کوم طول موجونه کارول کیږي؟
معمولا۶۶۰ نانومیټر (سور رڼا)د پوستکي لپاره او۸۵۰ نانو متره (نږدې انفراریډ)د ژورو نسجونو لکه عضلاتو او بندونو لپاره.
۴. یوه عادي غونډه څومره وخت نیسي؟
معمولا۱۰-۲۰ دقیقېد درملنې په هره ساحه کې د هرې ناستې لپاره.
۵. زه باید دا څو ځله وکاروم؟
هره ورځ یا هره بله ورځد غوره پایلو لپاره عام دی؛ د خپل بدن د غبرګون پراساس تنظیم کړئ.
۶. آیا د سره رڼا درملنه خوندي ده؟
بلې همداسې دهغیر برید کوونکی او UV نه پاک، مګر د ډیر تماس څخه ډډه وکړئ او د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ.
۷. ایا دا زما پوستکي ته زیان رسولی شي؟
که په سمه توګه وکارول شي، نه.ډیر استعمال ممکن د لنډمهاله سوروالي یا خارښت لامل شي.
۸. آیا د RLT بسترونه د غوږونو د غوړېدو سره مرسته کولی شي؟
هو، لخواد کولیجن او ایلیسټین هڅول، دا کولی شيد پوستکي نرمې کرښې کموي او جوړښت ښه کوي.
۹. ایا دا د بندونو یا عضلاتو درد کمولی شي؟
هو،د التهاب ضد او د وینې دوران ښه کولو اغیزېد مفصلونو د اوږدمهاله درد او د تمرین وروسته د درد سره مرسته کوي.
۱۰. ایا دا د پوستکي ناروغیو لکه د جواني دانې یا psoriasis سره مرسته کولی شي؟
د سره رڼا درملنه ممکنسوزش کموي او د پوستکي رغیدو ملاتړ کوي، په بالقوه توګه د معتدل جواني جواني یا psoriasis نښو ته وده ورکول.
۱۱. څومره ژر به پایلې وګورم؟
لږې اغیزې ممکن څرګندې شيد ۲-۴ اونیو وروسته؛ ډیرې د پام وړ پایلې معمولا وروستهد منظم استعمال ۱-۳ میاشتې.
۱۲. ایا زه کولی شم د جراحي وروسته یې وکاروم؟
له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. کېدای شيد درملنې مرسته، مګر باید د جراحي وروسته پاملرنې لپاره د طبي لارښوونې ځای ونلري.
۱۳. آیا دا خوب یا مزاج ښه کولی شي؟
هو، نږدې انفراریډ رڼا ممکند سرکاډین تال ملاتړ وکړئاوستړیا کم کړئ، ښه خوب او مزاج ته وده ورکوي.
۱۴. آیا دا د وزن کمولو لپاره اغیزمن دی؟
آر ایل ټيپه مستقیم ډول غوړ نه سوځوي، مګر ممکن ملاتړ وکړيمیټابولیک روغتیااود عضلاتو بیا رغونه، په غیر مستقیم ډول د فټنس اهدافو سره مرسته کول.
۱۵. ایا زه محافظتي عینکو ته اړتیا لرم؟
هو، په ځانګړي ډول دنږدې انفراریډ رڼاد سترګو د تکلیف څخه د مخنیوي لپاره.
۱۶. آیا ماشومان د سره رڼا درملنې بسترونه کارولی شي؟
د ماشومانو لپاره د خوندیتوب په اړه په پراخه کچه مطالعه نه ده شوې؛ د کارولو دمخه د ماشومانو د ډاکټر سره مشوره وکړئ.
۱۷. څنګه د سره رڼا درملنې لپاره سم بستر غوره کړم؟
په پام کې ونیسئد طول موج، بریښنا/ وړانګې، د پوښښ ساحه، د خوندیتوب سندونه، او بودیجه.
۱۸. آیا د سره رڼا د درملنې لپاره د پورټ ایبل بسترونه اغیزمن دي؟
هو، دهدفمند درملنه، مګر د بشپړ بدن ګټې لوی بسترونو یا څو غونډو ته اړتیا لري.
۱۹. آیا زه کولی شم RLT د نورو درملنو سره یوځای کړم؟
هو، دا بشپړولی شيفزیکي درملنه، مساج، کریوتراپي، او د پوستکي پاملرنې معمولونه.
۲۰. ایا کوم جانبي عوارض شته؟
عموما نرم:لنډمهاله سوروالی، تودوخه، یا د سترګو تکلیفکه په سمه توګه وکارول شي، شدید غبرګونونه ډېر کم رامنځته کېږي.